新聞頻道 董碩 訊

“恭喜你被我校交通管理工程（智能交通方向）專業錄取！”昨天，杭州建人高復2025屆學生洪同學在朋友圈曬出來自浙江警察學院錄取通知書，他激動地說：“高復一年，終于實現我一直以來的目標。”

今年，洪同學高考分數644分，相比去年提分48分。作為去年就達到特控線分數的學生，作出高復的選擇并不簡單。

這段時間，2025浙江高考錄取投檔正在進行中，接下來的一個月里，浙江考生將會陸續收到各自的錄取通知書。而對于選擇高復的學生來說，他們獲得高校入場券的路比別人更曲折一些。

今天，記者采訪了杭州建人高復的3位學生，請他們分享自己提分的秘籍與關鍵。一年前，他們都因為各自不同的原因決定高復。在這一年的時間里，他們通過調整自己的學習方法、心態和狀態，在老師的幫助下，彌補了自己內心的遺憾，拿到滿意的成績。

不高復，我就要進廠打工了

高復一年，每一門科目都在提分

秘訣：擁有一個好心態，享受學習的過程

講述人：陳同學

提分：214分

24年成績：語文93，數學52，英語71，物理60，化學57，生物56，總分389

25年成績：語文111，數學122，英語104，物理83，化學89，生物94，總分603

以下是他的自述：

我的高中是在臺州的一所重點高中讀的，小學初中階段的成績都比較優秀，但是高中期間我壓力比較大，幾乎沒怎么好好學。

雖然高復是家長提出的，但我來高復的心態還是不錯的。坦白說，我去年的高考成績也去不了什么好學校，不去高復，只能進廠打工了，所以我對于高復是既來之，則安之的心態。

通過暑假的體驗班，我決定正式開始高復。因為前期基礎比較差，所以我一開始復讀，提分就很快，這個學習過程本身是快樂的。不過度關注分數，專注自身的成長，可能是在高復過程中獲得平穩心態的關鍵。

我覺得進入高復以來，很多人的心態也會產生變化。比如之前在高中，我感覺大家會比較看重分數。但是在高復班里，大家都是準大學生，除了學習之外，我們也會在意友好的社交、溝通。

到高考前1-2個月，我們會自發組成一些學習小組，在同一時間做同一張卷子，比比誰做得更好，再彼此交流一下其中的重點題型、解法。很多老師上完課后，也會繼續在辦公室里停留，我們有任何問題都可以去辦公室尋求老師的幫助。

老師也會經常給我們鼓勵。比如我個人比較喜歡生物，所以第一個學期把大量時間花在了學習生物上。到了第二個學期才開始在化學上發力，化學老師陳老師就給了我很多的鼓勵和支持。

班主任在高復過程中也擔任著不可或缺的角色。除了在學習之余給我們放松壓力，我們的班主任王老師還會關注我們生活的方方面面，幾乎是一手操辦。比如我去年11月份，我有一次身體不適，是王老師帶著我去醫院掛號、做檢查，再把我安全送回學校學習。

今年，我的志愿填報基本上選了一些省內的重點院校，比如浙江理工大學、中國計量大學、浙江工商大學等等，現在正在等候自己的錄取結果。

特控線上提分最多

勞逸結合，找到適合自己的節奏

秘訣：做好上課筆記，獨立思考學習

講述人：洪同學

提分：48分

2024年成績：語文119 數學128 外語109 物理77 化學70 技術93 總分596

2025年成績：語文115 數學134 外語123 物理87 化學88 技術97 總分644

以下是他的自述：

我的高中是在一所民辦學校的創新班就讀，算是集合了全校最好的師資和學生。但是從高二開始，我就感覺自己的物理和化學開始跟不上了，到了高三就更加惡性循環。

我去年就樹立了想考警院的目標，但是因為沒有專門參加體育訓練，文化課也沒有很突出，所以就被刷下來了。

沒有太多猶豫，我就選擇了建人高復，進入了清北2班。在考察高復學校的過程中，我比較關心的就是師資和學校的管理和日程安排。因為根據我高中的經驗，我覺得自己需要更多的自主學習時間，幫助自己查漏補缺，建人除了每天的課程安排外，還會給我們4-5節的自習時間，這個時間安排好，學習效率會事半功倍。

比如我會在自習課期間針對自己的薄弱的學科知識點查漏補缺。老師也會給我們提供一些專題的題型資料，我就會反復地練習，直到把這個知識點搞懂。

第二個重要的點是上課好好記筆記，提高課堂效率。

我在高中期間幾乎是不怎么記筆記的，但是進入建人高復以來，我的語文、化學、英語等學科的老師都在不斷跟我們強調記筆記的重要性，所以我慢慢養成了這個習慣。

比如化學課老師上課很有水平，知識點也非常密集。有時候上課來不及記，我們同學之間在課后也會無私地分享筆記，互幫互助。

老師的教學方法，也給我們帶來很大幫助。

英語老師每兩天會給我們練一次作文，提升寫作能力。難得的是，她每次都會親自寫一篇范文給我們，一篇篇摘抄下來，就是非常好的作文素材和范本；數學老師的解題能力非常強，每次問他的題目，都可以迅速給出解題思路，對我很大啟發。

第三我想分享的是，勞逸結合很重要。

我覺得建人高復的時間安排還有一個優點，就是中午休息的時間比較充分。我們可以自主選擇回寢室休息，或者留在教室里自習。一般全班有三分之二的同學會回寢室休息，我在高中從來沒有一口氣睡過50分鐘的午覺。中午休息好了，下午和晚上才有充沛的精力和頭腦繼續學習。

高復并不意味著要當苦行僧，做好自己的時間規劃，找到自己的學習節奏，勞逸結合，在這個過程中也能找到更好的自己。

去年因為心態發揮失常

在首考看到提分后重拾信心

秘訣：重視錯題整理、留白

講述人：歐陽同學

提分：75分

24年成績：語文101，數學97，英語121，政治91，歷史88，地理83，總分581

25年成績：語文118，數學122，英語126，政治97，歷史96，地理97，總分656

以下是她的自述：

去年高考，我因為心態問題，沒有發揮好，導致最后沒有被滿意的學校錄取，決定復讀。一開始，家長并不支持我復讀，因為他們擔心我過不了心態這一關，浪費一年的時間。

但是我也評估過自己的成績，我高三的每一次考試都是在特控線之上的，最高考到過630多分，高中三年的我非常努力，面對這個結果實在是不甘心。

在來到建人之前，其實我在寧波當地的一家高復學校上過2周的課，但是我覺得整個學校的課程安排跟高中相比沒有太大的變化，沒有自己的時間和空間去鉆研問題。我不想再像高中一樣被動地接受知識，而是希望通過自己的歸納總結去填補不足。

建人的課程安排就有這樣留白的部分，比如上完一節課后，我們有足夠的時間去專心回顧，吸收。

我這次提分最大的科目是數學和地理。數學從97分提升到122分，我認為數學的錯題整理非常重要，我會在做完題目之后把題目抄下來，然后反反復復地做，直到不看解析就能順利地解出題目。時間長了，我也學會了將同類型的題目進行分類，再消化。這就是留白帶給我的助力。

地理方面，我非常感謝經驗豐富的地理老師，她的功底非常扎實，教案也都是自己整理的，而不是照本宣科。比如講解世界地理的知識點時，她會從由點及面地幫你把內容全部講清楚。

每一天，學校會安排固定科目的老師在答疑教室進行答疑，我們可以在固定的時間去找到相應科目的老師提問。

建人還有一個浮動升班的機制，你可以根據自己的學科成績，申請到更高一級的班型去上課。我們是按照高考成績進行分班的，這樣有利于老師更好分層教學。我所在的班級是文1班，分數更高的班型是清北班。我的英語還不錯，所以我申請到了去清北班上英語課，找到更適合自己的復習節奏。

最后講講我的“心魔”——心態問題。其實高復的第一個學期，我還是比較茫然的，因為心情影響，焦慮也會反饋到我的身體狀況，影響到我的學習狀態。我的老師、家人、朋友不斷幫助我，鼓勵我。班主任沈老師告訴我：“高復一年就當給自己一次機會，輸掉也沒有關系，就算沒有變得比一年前的自己變得更好，你也吸取了更多的人生經驗和教訓，這條路一定不會白走。”

在身邊人的鼓勵和自己的堅持下，我在第一次首考后看到了自己的成長，也給第二個學期的學習鼓足了信心，最終彌補了自己的遺憾。