人類的壽命一直以來都是備受關(guān)注的話題，壽命是否由先天因素決定？擁有良好先天因素的人，是否注定比其他人活得更久？也為人們所津津樂道。科學(xué)研究顯示，某些特定基因變異確實(shí)與長壽密切相關(guān)，而擁有這些“長壽基因”的人，活到90歲以上的概率可能是普通人的數(shù)倍。但與此同時(shí)，更多研究也發(fā)現(xiàn)，伴隨人們后天生存狀況、生活習(xí)慣的巨大差異性，無形當(dāng)中會使得長壽先天基因的作用變少，后天因素的影響變得更大，由此產(chǎn)生的壽命“彈性空間”可以長達(dá)20-30年。如何讓我們的“長壽概率”最大化？中醫(yī)藥抗衰老研究正在探尋并解開其中的關(guān)鍵。

(AI插畫)

人的壽命是否“天生注定”？

科學(xué)研究已發(fā)現(xiàn)若干“長壽基因”

在現(xiàn)實(shí)生活中，遇到一些老人活到八九十歲甚至是百歲高齡，身體還很健朗，很多人往往會羨慕地夸贊一句“基因好”，類似“長壽基因”這樣的概念，當(dāng)下也被不少人所接受。那么，基因能否決定一個(gè)人壽命的長短呢？

基因是控制生物特征的遺傳因子，它儲存著個(gè)體的種族、血型等一系列遺傳信息，對細(xì)胞的代謝和健康狀況起著決定性作用。因此，說基因決定壽命，并非毫無科學(xué)根據(jù)。

近年來的科學(xué)研究揭示，人的基因可以從幾個(gè)基礎(chǔ)層面上影響著壽命長短。首先，端粒長度決定細(xì)胞壽命。染色體末端的端粒就像生命時(shí)鐘，每次細(xì)胞分裂都會縮短。擁有更長端粒的人，細(xì)胞更新能力更強(qiáng)，衰老速度更慢。此外，DNA修復(fù)能力的差異也有影響，某些基因能增強(qiáng)細(xì)胞修復(fù)損傷的能力，攜帶這類基因的人，器官功能衰退速度明顯減緩。代謝調(diào)控基因差異也間接影響著壽命，如影響糖脂代謝的基因差異，決定了患糖尿病、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)高低。

早在2003年，人類基因組測序工作就已完成，近年來的生命科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)了三大“長壽基因家族”，如FOXO3基因在百歲老人中普遍存在，能增強(qiáng)細(xì)胞抗壓能力，研究顯示降低癌癥發(fā)病率達(dá)40%。APOE基因變異體的特定變異形式可延緩阿爾茨海默病發(fā)病時(shí)間10-15年，保護(hù)大腦功能。SIRT6基因促進(jìn)DNA修復(fù)，攜帶者皮膚老化速度比常人慢30%，器官功能更年輕。

(AI插畫)

基因好=會長壽？

并不能完全劃等號

與此同時(shí)，更多深入的研究揭示，人的一生中，后天因素對于壽命的影響只會越來越強(qiáng)，基因優(yōu)勢雖然能夠打下長壽基礎(chǔ)，但并不能完全決定壽命的長短。

科學(xué)家迄今已發(fā)現(xiàn)多種可以影響基因優(yōu)勢、從而影響壽命的后天因素，例如表觀遺傳學(xué)的影響，即使攜帶長壽基因，不良生活習(xí)慣仍可能通過表觀遺傳機(jī)制“關(guān)閉”這些基因的表達(dá)。還有環(huán)境因素的調(diào)節(jié)作用，如研究顯示空氣污染可能會使端粒縮短速度加快3倍，抵消基因優(yōu)勢。心理壓力的干擾也有作用，研究發(fā)現(xiàn)長期高壓狀態(tài)會激活衰老相關(guān)基因，加速生物年齡增長。

2018年刊登在《Science》上的一項(xiàng)研究顯示，通過深入收集有血緣或婚姻關(guān)系的1300萬人數(shù)據(jù)，平均跨越11代，基于龐大的家族譜研究得出結(jié)論：基因決定壽命的程度可能不到20%。研究結(jié)果顯示，遺傳只解釋了這些人壽命差異的不到五分之一。大部分的差異都?xì)w結(jié)于其他因素，如人們的居住地和生活方式。同時(shí)，研究還表明，影響長壽的基因是獨(dú)立起作用，而不是相互作用。研究者表示，由于后天因素的影響，基因?qū)τ趬勖臎Q定作用可能比以往人們想象得更少。“好基因”或許會使一個(gè)人的壽命平均延長5年，但一些環(huán)境因素對長壽的影響更大，例如吸煙能夠減去10年壽命。

對此有專家提出，基因確實(shí)為壽命設(shè)定了基礎(chǔ)范圍，但后天的選擇能讓這個(gè)范圍向上浮動20-30年。與其糾結(jié)先天條件，不如把握可控因素，并且進(jìn)行科學(xué)干預(yù)。

中醫(yī)理論揭示抗衰老關(guān)鍵：

長壽需要后天主動“減損”

近年來，抗衰老研究成為世界生命科學(xué)領(lǐng)域關(guān)注的前沿和熱點(diǎn)，與之相關(guān)的研究結(jié)果層出不窮。2018年，世界衛(wèi)生組織在《國際疾病分類》中正式將衰老定義為一種可以治療的疾病 。這意味著對抗衰老、干預(yù)機(jī)體功能衰退，是防治心臟病、糖尿病、阿爾茨海默病等多種衰老相關(guān)疾病的根本策略，由此開啟了國際生命科學(xué)領(lǐng)域抗衰老研究的熱潮。

2023年，來自西班牙奧維耶多大學(xué)腫瘤研究所和法國巴黎大學(xué)等數(shù)十個(gè)研究單位的科學(xué)家聯(lián)合在國際頂級期刊《細(xì)胞》（Cell）發(fā)表綜述文章，總結(jié)了衰老的十二個(gè)標(biāo)志特征，2025年又?jǐn)U展至14項(xiàng)，標(biāo)志著人類對衰老認(rèn)知進(jìn)入全新維度，也為抗衰老策略的多元化提供了支撐。

博大精深的中醫(yī)藥，憑借其獨(dú)特的整體觀和辨證思路，自古就對人類壽命的先天后天因素有著深刻認(rèn)識。早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就通過“春秋皆度百歲，而動作不衰”的理想狀態(tài)與“年半百而動作皆衰者”的現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行對比，對“老”與“衰”的關(guān)系進(jìn)行了深入闡釋。中醫(yī)理論認(rèn)為，“肝心脾肺腎”五臟一體，其中腎為先天之本，生命之源，腎精盛衰貫穿人的生、長、壯、老、已全過程，關(guān)乎著我們的健康狀況與衰老速度，如果過早出現(xiàn)衰老問題，則說明腎精損耗過快，這讓補(bǔ)腎精成為抗衰老的關(guān)鍵。

“真正的衰老，是要拆開來解讀的。”世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會抗衰老專委會秘書長侯云龍，“‘老’是一個(gè)自然過程，是隨著時(shí)間的推移，我們年齡的持續(xù)增長，這是不可抗拒的。而‘衰’，則更多表現(xiàn)為人體功能性的下降，比如體力精力的衰退。”侯云龍介紹，世衛(wèi)組織正式將衰老認(rèn)定為一種可以治療的疾病。這意味著衰老不再是無可奈何的自然終點(diǎn)，而是一個(gè)可以通過科學(xué)方法進(jìn)行干預(yù)和調(diào)節(jié)的生理過程。

在中醫(yī)藥抗衰老研究領(lǐng)域，我國研究團(tuán)隊(duì)首次以氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論為指導(dǎo)，在抗衰老理論及實(shí)踐方面取得了重大突破，氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論總結(jié)出“精是生命起源、氣是生命動力、神是生命體現(xiàn)”的生命整體觀，提出衰老發(fā)生的核心病機(jī)在于“腎精虛衰是衰老根本、元?dú)馓澨撌撬ダ详P(guān)鍵、形神耗損是衰老表現(xiàn)” ，確立了補(bǔ)腎填精、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的治法。在該理論指導(dǎo)下研發(fā)的八子補(bǔ)腎方，已通過系列研究證實(shí)可通過干預(yù)“減少衰老細(xì)胞”“維持線粒體穩(wěn)態(tài)”“調(diào)節(jié)表觀遺傳”“維持干細(xì)胞活力”等生物學(xué)層面八大衰老標(biāo)志物來延緩衰老并防治衰老相關(guān)的疾病，與國際研究中衰老多機(jī)制交互作用的理論形成共振。

目前，這一理論成果已經(jīng)得到了大量現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，并且深入到基因表達(dá)層面。例如在基礎(chǔ)研究中發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎可逆轉(zhuǎn)自然衰老小鼠增齡性的甲基化變化，顯著降低其DNA甲基化年齡并延長其健康壽命。衰老小鼠服用該藥11周，有效逆轉(zhuǎn)了DNA甲基化年齡21周，約相當(dāng)于人類年輕了15歲，相關(guān)論文發(fā)表在國際藥學(xué)領(lǐng)域SCI期刊《生物醫(yī)學(xué)與藥物治療》上。

(論文截圖)

（實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)與年齡相關(guān)的 DNA 甲基化下降，論文截圖)

更多研究還發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎能夠調(diào)節(jié)與衰老相關(guān)的信號通路，如上調(diào)長壽蛋白SIRT1的表達(dá)、抑制mTOR信號通路等，從而發(fā)揮延緩細(xì)胞衰老的作用。這些研究成果，從分子生物學(xué)層面揭示了中醫(yī)藥“補(bǔ)腎填精”抗衰老的科學(xué)內(nèi)涵，證實(shí)了其對心血管、神經(jīng)、骨骼、呼吸等多個(gè)系統(tǒng)的系統(tǒng)性保護(hù)作用。

（研究截圖）

通過探究衰老的發(fā)生發(fā)展機(jī)制，積極干預(yù)衰老進(jìn)程。古老的中醫(yī)藥正在生命科學(xué)抗衰老領(lǐng)域煥發(fā)出巨大活力，幫助人們將“長壽概率”最大化，實(shí)現(xiàn)健康長壽的理想。