陜西
您知道我們身上最大的肌肉是哪一塊嗎？
回答這個問題以前，先要說說人身上到底有多少塊肌肉？很多人都聽說過我們身上大概有600塊骨骼肌。而所謂骨骼肌，說的是那些附著在骨骼上，能為我們提供日常活動動力來源的肌肉。但是因為解剖方式和分類標準不同，以及不同人之間肌肉數量本身就存在自然差異，所以實際上我們的肌肉數量會在600~750塊之間徘徊。
至于人體最大塊的肌肉是什么，有人也許會說是大腿上的，有人會猜是背上的，但正確答案是——我們屁股上的 “臀大肌”。
那么為什么說臀大肌是最大塊的肌肉？主要是因為它不但體積最大、力量最強，而且參與的動作非常多。臀大肌位于臀部，連接著骨盆和大腿，是我們站立、走路、奔跑、上下樓梯時的“主動力源”。你一坐下、一站起，或者來個深蹲，幾乎都要靠它發力。它不光讓我們站得住、走得穩，還幫我們抵抗地心引力，維持上半身的直立。可以說，沒有它，我們連好好站穩都做不到。
不過如果把最大的標準換成是面積來看，那我們背部的“背闊肌”也很有競爭力。“背闊肌”像一張大扇子，分布在背部兩側，從腰部延伸到我們的上臂，幾乎橫跨整個后背。背闊肌在我們做劃船、游泳、拉重物等動作時非常關鍵，尤其在肩部內收、內旋這些動作中，它是“隱形主力”。所以如果從“覆蓋范圍”這個維度來比，背闊肌堪稱“橫向最廣”的肌肉。
說完大的，我們再來看看最小的。你可能想不到，人體最小的骨骼肌居然藏在耳朵里！它叫鐙骨Dèng gǔ肌，只有大概5毫米長，專門負責調節中耳鐙骨的震動。別看他聽上去不起眼？但就是它，讓我們可以正常地感受聲音強弱。如果它出了問題，人就可能會出現“聽覺過敏”，對普通的聲音都會覺得特別刺耳。
從“巨無霸”臀大肌，到“隱形功臣”鐙骨肌，我們的身體就像一個高效運作的精密系統。不同的肌肉分工協作，支撐了我們從站立、運動到聽覺、飲食的多種功能。
了解它們的結構和作用，不僅有趣，還能幫助我們更科學地鍛煉和保護自己的身體。
我是李旭，陪您解讀科學奧秘。
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