判斷是否遇到對的人，是否進(jìn)入對的關(guān)系，就看你跟對方在一起時自己的狀態(tài)。

如果你越來越好，整個人感覺被滋養(yǎng)，那就是好的關(guān)系；

如果你越來越糟糕，每天都被消耗，那就是錯的關(guān)系錯的人。

每個人選擇愛，選擇親密關(guān)系，最終的追求應(yīng)該是讓自己感到放松，愉悅，收獲內(nèi)心豐盈和幸福；倘若你越來越糟糕，在關(guān)系里越來越痛苦，那就是遇到了錯的人。

你感覺對方不愛你，感覺對方態(tài)度冷淡，感覺對方有意折磨你；

不用懷疑，相信你的直覺。

當(dāng)你遇到錯的人，會有哪些表現(xiàn)？

-01

你的情緒，每天都是被消耗狀態(tài)

人的能量，積極情緒都是有限的。

就像一個容器，本來你的積極情緒是滿的，如果你遇到了對的人，那么你們的能量就會保持一個平衡，始終是積極的狀態(tài)。

可如果你遇到了錯的人，對方就會不斷消耗你，把你身體里的積極情緒，能量全都消耗掉。

和對方在一起最直接的感受是：心累。

要么小心翼翼，生怕被對方指責(zé)嫌棄，你做什么都看對方臉色；

要么為瑣碎爭吵，每天跟對方吵不完的架；

要么隱藏你自己本來的情緒，隱藏脆弱，你連自己不好的經(jīng)歷也不愿意跟對方分享。

不是不想訴說，而是就算說了，也得不到對方的任何反饋和幫助。

對方不僅不會給你提供情感支撐，還會嫌棄你矯情。

這種感覺不像是談感情，而是在委屈自己，沒苦硬吃。

-02

你總是被對方“否定”

如果不是和對方在一起，你都意識不到，原來在對方眼里，你是這樣差勁的一個人。

無論是外界給你的評價還是你對自己的評價，你都覺得自己是不差的，不輸給別人的。

可跟對方在一起之后，你越來越自卑，懷疑自己，否定自己。

這是因?yàn)椋銖膩頉]有被對方肯定過，沒被對方認(rèn)可贊美過。

無論你做了什么，付出了多少，對方都會下意識否定你，打擊你。

嫌你身材差，嫌你長得丑，嫌你沒本事，嫌你沒情調(diào)……

總之，只要能找到機(jī)會，對方一定會毫不留情地指責(zé)你，否定你。

久而久之，你就開始懷疑自我。

“難道，我真的這么糟糕，這么差勁嗎？”

從心理學(xué)的角度講：

當(dāng)一個人長時間生活在被指責(zé)，被否定的環(huán)境下，大腦就會釋放“我不配，我不值得被愛”的負(fù)面信號，于是你就開始自我攻擊，自我否定。

幫著對方欺負(fù)自己，是一個人最大的悲哀。

-03

總被情感忽視

明明是兩個人的感情，卻只有你一個人在維系著。

是戀人或夫妻，是最親密的人，但你依舊覺得孤獨(dú)。

這種孤獨(dú)，不是身邊無一人的孤獨(dú)，而是就算對方躺在你身邊，你內(nèi)心依舊孤獨(dú)。

你想找對方傾訴，對方嫌棄得把身子背對著你，繼續(xù)玩手機(jī)；

你給對方發(fā)消息，對方常常是幾個小時之后才回你；

你想讓對方陪陪你，想跟對方見面，對方總找借口說沒空。

就算住在一起，同床共枕，你也絲毫感覺不到跟對方有任何鏈接。

心靈，精神，情緒，都無比疏遠(yuǎn)。

這就是“情感忽視”。

當(dāng)你和對方在一起，總是被忽略，被冷落，就是感情里的存在性孤獨(dú)。

這樣的關(guān)系毫無意義。

你不要指望這樣的人能回心轉(zhuǎn)意，能忽然轉(zhuǎn)變態(tài)度；

對方之所以不主動離開你，要么為了面子，要么是還沒有跟下一位談好。

-04

你變得“麻木”

陷在困局之中，卻不知道該如何跳出去；

或者說，你認(rèn)命了，妥協(xié)了，既然已經(jīng)這么糟糕了，那就繼續(xù)這樣過下去吧。

一個人掉到井里。

下面沒有水，井口也不算太高，有人把繩子遞給他，只要他愿意踮起腳跳一跳，就能抓住繩子。

但這個人只會用嘴巴呼救，讓別人救救他，卻懶得踮起腳。

麻木也好，懶惰也好，骨子里就有這種被虐傾向也好。

如果你自己意識到當(dāng)下的感情很糟糕，卻沒有離開的勇氣和堅決，那對你來說，路是走不通的。

有個概念叫“習(xí)得性無助”。

當(dāng)一個人反復(fù)經(jīng)歷失敗和痛苦，大腦就會形成“無論我怎么努力都沒用”的思維定勢，于是，接下來TA就放棄主動，放棄反抗，放棄自我拯救。

在糟糕的關(guān)系里，你自己不主動，自己沒有勇氣，別人永遠(yuǎn)也幫不了你的。

話題：

你有沒有遇到錯的人？

作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關(guān)系等分析，關(guān)注我，為你帶來更多知識。