陜西
不知道有沒有和我一樣的朋友，因為長時間低頭工作時間，才導致了頸椎病！像“頸椎疼痛、活動受限和頭暈眼花”等癥狀我都經歷過！所以千萬別再認為頸椎病是小事了，通過查閱資料，我發現頸椎病如果長期拖延，可能引發“視力障礙、心律失常、四肢麻木等癥狀”到最后還會影響脊髓，甚至連走路都困難！
在這里我要告訴大家，有了頸椎病，一定要早點干預改善！等到出問題在后悔就晚了！那今天這個視頻就是要告訴大家，只要用對方法，就能徹底擺脫頸椎病！還在被頸椎病折磨的朋友，一定要好好看!
針對頸椎病，我們要先搞清楚原理！為什么脖子會疼？會僵硬？這都是因為頸椎間盤退變或頸部肌肉勞損導致的！對于這種情況首先就是要緩解疼痛，那些止痛藥由于各種原因我就不說了！今天主要是給大家分享這款，朋友送我的疆壽堂康骨貼！它是我用過所有膏藥里，效果最好的！！
首先它的膏體，非常厚實，貼在脖子上熱熱的很舒服，大概三到五分鐘后，脖子的酸痛感在慢慢緩解，整個感覺輕松不少。我印象最深的是，每晚睡前貼上它，一整晚脖子都沒在疼過！而且我還發現這款膏藥不僅能止疼，還能降低頸椎病發作的頻率！
當時才貼了兩三天，就發現脖子的疼痛感明顯減輕了，看到效果這么好，就堅持用了下去，貼上一個多月后，不管是轉頭還是低頭都沒有疼痛的感覺，頸椎疼痛的情況也得到了有效控制，脖子也能自由活動了，后面又堅持了一段時間作為鞏固，大概又貼了兩個多月，頸椎就恢復的差不多了！
當然膏藥只是一個輔助改善疼痛的功效！要想徹底解決頸椎病最重要的還是調整生活細節和加強頸部肌肉鍛煉！我專門給自己買了頸椎枕和按摩椅，雖然價格有點貴，但是用上之后發現對頸椎的改善作用確實明顯！
最后如果條件允許，建議大家可以找專業的運動康復師幫你制定一些鍛煉計劃，從根本上解決頸椎問題！我自己的是報了一個游泳班，每周去游兩到三次，每次倆小時！配合貼膏藥和生活習慣的調整，大概堅持了三個月頸椎就恢復的差不多了！
好了本期視頻到這就結束了，最后我想說緩解頸椎病需要很長時間，只有找到適合自己的方法，并堅持下去，這樣才能擺脫頸椎病的困擾。
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