作者：夏暖風曦

村上春樹在《海邊的卡夫卡》里寫到：

“當你獨自穿過了暴風雨，

你就不是原來的那個人了。”

熬過黑暗的人，早已咽下痛苦，

變成了更強大的自己。

俗世復雜，

清空情緒、清零舊事、清靜內心。

清空

“要趕在太陽下山之前，

清空所有的不愉快。”

人就像一個容器，

當腦袋里裝滿了情緒，

就無法再運轉。

英國哲學家羅素，

有段時間發現自己總是不快樂。

而他家有一位種花的花匠，

雖然工資低，但臉上總帶著笑容。

羅素問花匠：

“是什么讓你這么高興？”

花匠說：“我沒有想什么，

忙著整理花園呢，

昨天兔子把花踩倒了，

我費了好大力氣把花重新栽種，

做完之后就很開心。”

羅素恍然大悟，

原來快樂是很簡單的。

把注意力放在外界，

不去想那些糟心事，

悲傷也就消散。

如果老琢磨自己的情緒，

就會被逼到死角，找不到出路。

與其耿耿于懷，不如放下重來。

清空，

不是消極的“萬事皆空”，

而是煎熬過后的平心靜氣。

院子里的落葉要掃除，

內心更要定期清理，

拔除那些枯枝敗葉，才能種下希望。

有一位禪師曾言：

“不要只想著填滿，而要懂得留白。

空蕩的地方，才能聽見靈魂的聲音。”

給自己一點空間，給生活一點時間，

花會沿路盛開，好事如約而至。

清零

往事清零，愛恨隨意。

找個時間，

把那些舊事、破事、煩事，

統統倒出來，

埋藏在無人問津的山谷里，

任憑它隨風消散。

跟母親打電話，

她很喜歡把二十多年前的故事翻出來說。

那時候生活艱苦，

她經歷許多波折，傷痕累累，

每每說起都會流眼淚，

感嘆自己命運太慘。

而這些故事，

我幾乎從小聽到大，

已經能背下來了。

后來，我勸她：“命運是自己把握的，

人生是往前走的，我們往前看吧。”

俗話說，我與舊事歸于盡，

來年依舊迎花開。

成長的路很難，布滿荊棘，

你一步一步走過，縱然心力交瘁，

依舊會等到陽光燦爛的日子。

那時候，

陽光照亮陰暗的角落，

驅散一切悲傷，

而你也“增了韌，淬了剛，添了柔”。

清凈

作家周國平說：

“在一個安靜的位置上，

去看世界的熱鬧。”

有位童子，

想要跟師傅學彈古琴。

他背熟了琴譜，也記住了指法，

可每次彈琴都會出差錯。

師傅對童子說，

你每天在琴前靜坐，

坐到心無雜念了，

再開始彈也不遲。

心亂，

坐立不安，陷入恐懼中；

心靜，

波瀾不驚，靈魂舒緩了；

大多數技藝的學習，

都在于一個“靜”字。

畫畫、寫作、舞蹈，

每一項都是身體與腦力的搭配，

你若是急于求成，那注定失敗。

郎平教練，

13歲時進入北京少體校練排球，

很長一段時間里，

她只是個替補隊員。

同一個動作，練習成千上萬次，

受傷、摔倒都是家常飯，

許多隊員心浮氣躁，早早地退出了。

而郎平作為替補隊員，

連球都摸不到，卻沒有放棄。

她常常一個人在旁邊，

安靜地練習舉重，

以提升耐力和爆發力。

就是這樣的默默無聞，

讓郎平從替補變成了主攻手，

再到后面的傳奇人物。

有句話叫做：“靜而后能安，

安而后能慮，慮而后能得。”

無論外界有多少壓力，

你要從容不迫，踏實努力，

終會有收獲。

人這一輩子，

走過山山水水，捱過風霜雨雪，

褪去一身浮躁，留下內心清靜，

變得無比豐富與莊重。

很喜歡作者時鏡的一段話：

“愿爾明月長隨，清風常伴，

百憂到心盡開解，萬難加身皆辟易。”

也許生活會磨掉我們的天真和溫柔，

但卻讓我們長出了鎧甲。

把情緒清空，是定力；

把舊事清零，是韌勁；

讓內心清靜，是涵養。

心中無事自無事，

心中有喜常歡喜，

保留骨子里的那份良善與干凈，

活得踏實自在。