寧夏
今年的三伏天是7月20日—8月18日，這三伏天雖然熱但也是減重的“黃金30天”。
減肥期間怎么吃？哪些運動減脂效果更好？這份指南，你一定要看做到這些想不瘦都難！快轉給你那個正在減肥的朋友。
來源： 光明網
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