“大暑三秋近，林鐘九夏移。”7月22日，我們迎來了夏季最后一個節氣——大暑，大暑標志著一年中最熱的時候到了，驕陽灼灼，雨水豐沛，稻禾在暑熱里拔節，荷風在池塘里漫延。萬物奮發，鋪展生命的豐饒與絢爛，夏天這場熱烈的傳奇，亦將在大暑的序幕里優雅退場。

大暑時值三伏天“中伏”前后，今年的三伏天，7月20日入伏，8月18日出伏，共計30天，打破了近十年40天“長三伏”的慣例。剛入伏的吉林，天氣怎樣？吉林省氣象臺預計，大暑前后，全省平均氣溫25.3℃，比常年偏高。24至25日，中西部有小到中雨，部分地方有大雨或暴雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，東部有分散性陣雨或雷陣雨，26至28日，全省自西向東有分布不均的陣雨或雷陣雨，29日，東部和南部有中到大雨，其他地區有小到中雨。對于這樣的天氣狀況，氣象專家提示，目前已經進入作物生長關鍵期，適時根據天氣做好田間管理與病蟲害監測防治工作，低洼農田還要采取有效措施排澇降濕，促進作物生長和發育。

盛夏七月，正是大田作物快速生長的關鍵期。近日，洮南市圣一金地生物農業有限公司的小冰麥種植基地，萬畝小冰麥開鐮收割。在收割作業現場，一株株麥穗飽滿低垂，顆顆圓潤緊實的麥粒在陽光照耀下閃爍著金黃光澤，微風拂過，麥浪層層翻滾，發出沙沙聲響，數臺大型聯合收割機往來穿梭，將脫粒后的麥粒直接輸送到運輸卡車上。今年，圣一農業與吉林省農科院合作，開展“麥豆復種”雙熟種植模式。采取提前播種、搶先收割方式，將冰麥收割期提前10天左右。收割后，除了燕麥飼草外，還將復種超過100公頃大豆。

時至大暑，一年過半，此時的盛夏顯得更加珍貴。近期，白城市2025年避暑休閑季啟幕，將在7月25日至8月31日期間，開展“清爽夏日 多彩白城”2025白城市消夏避暑休閑季活動。白城的夏，有著22℃的清涼舒爽，有著草原濕地的寬廣遼闊，在查干浩特的自然風光中邂逅蒙古族民俗，到鶴城文化旅游街品味“北緯45°星潮匯”項目的人間煙火，在鶴鳴湖觀賞美輪美奐的音樂噴泉，白城的夏天充滿風光美景與詩意風情。

這個夏天，長春也展現出了“文化城”的底蘊與活力。7月21日，封閉管理22年后，人民廣場再次向市民開放，從高空俯瞰這座位于城市心臟的圓形廣場如同一面巨大的日晷，記錄著長春的歷史。人民廣場中由長春文旅集團打造的人民咖啡館也開門迎客，店里除了香氣濃郁的手工咖啡，還有融入歷史元素的文創，讓咖啡杯成為微型博物館，吸引了廣大游客前來打卡。

熱在三伏，養在三伏。中醫專家認為，大暑節氣“暑、濕、熱”三邪交織，易傷陽氣、耗津液，擾亂臟腑功能，養生防病重在健脾祛濕、清熱解暑、固護陽氣。可以適當食用西瓜、綠豆、冬瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜等清熱生津之品或飲用烏梅湯、酸梅湯等飲品以清熱解暑；可以用茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、山藥、芡實等健脾利濕食材煮粥，適量食用生姜、陳皮、紫蘇等以溫化脾胃濕濁；出汗多者可喝淡鹽水或米湯；忌肥甘厚膩，避免過食甜食、冷飲。

暑氣熏蒸，酷熱炎炎，“人情正苦暑，物怎已驚秋。”大暑到了，夏天也進入尾聲，秋季正緩緩走來，人生也是如此，不走過烈日炎炎的夏，哪會有碩果累累的秋。就像馮驥才在散文《苦夏》里說：“于是我懂得了這苦夏——它不是無盡頭的暑熱的折磨，而是我們頂著毒日頭默默又堅忍的苦斗的本身。”每一份辛勤的付出，都是豐收在悄悄醞釀。宜懷一顆靜心，宜攜一份從容，慢品煙火，認真生活，用熱情奔赴熱愛。愿我們擁有盛夏艷陽高照繁花似錦，等得到金秋稻香豐年碩果累累。

來源：彩練新聞

作者：馬子惠 李琳

責編：金馨鑫

編審：張宇

監審：董杰