當我們走過半生，踏入五十到六十歲的門檻，成為人們口中的 60 - 70 后，恍然驚覺，在身體素質與心理素質等諸多方面，竟難以企及七八十歲的父母輩，也就是 40 - 50 后那一代人。

晨曦初照，漫步街頭，總能看到比我們年長的老人步伐穩健；黃昏降臨，公園里七八十歲的老者歡快地跳著廣場舞，個個精神矍鑠，活力滿滿。再審視自己，才剛步入五六十歲，便已深感力不從心。日常里，渾身乏力，疲憊不堪，對家務活興致缺缺，站著就盼著坐下，坐下便想躺下。若非必需，家務事能拖則拖，碗筷留到次日清洗，衣服更換也不再勤，出門更是懶得精心打扮，一副大叔大媽的模樣早早盡顯。

并非我們變得懶惰，實在是心有余而力不足。心里盤算著要做件事，得鼓足十足的勇氣，方能一鼓作氣完成。事情做完，自己卻已累得滿頭大汗、氣喘吁吁，真切地意識到自己已然老去，不復往昔。

瞧瞧身邊那些高齡老人，再瞅瞅自己，差距著實明顯。不禁暗自思忖，待我們到了他們那般年紀，怕是難有他們那般硬朗的身體與堅毅的意志，甚至能否活到高壽都未可知。每年，六七十歲乃至四五十歲便離世的人不在少數，生死無常，誰也無法預料明天與意外哪個先來。
兩代人因經歷各異、所處時代不同，在諸多方面確實難以相提并論。

一、身體素質：天壤之別
從身體狀況而言，40 - 50 后那代人，一生勞作，運動量充足，故而身體強健。他們飲食質樸，粗茶淡飯，所食皆是綠色天然的食物，毫無添加劑。就像自家種植的蔬菜，以羊糞牛糞為肥料，極少噴灑農藥，不依賴化肥，遠離那些人工合成的“科技與狠活”。盡管當時食物種類有限，但吃得健康放心，對身體大有益處，身體素質自然出眾。
反觀 60 - 70 后，生活安逸，鮮少從事農活，日常所食充斥著各類加工食品，“科技狠活”層出不窮，同時又缺乏鍛煉，身體素質也就難以恭維。

二、心理素質：堅韌與脆弱的分野
往昔的人們歷經風雨滄桑，意志力堅韌不拔，不會因單一事件便輕易被擊垮。面對生活的種種變故，他們能坦然處之，心境如廣袤大海，豁達而明亮。
然而，現代社會壓力重重，60 - 70 后常因一件事便陷入抑郁，想不開、郁郁寡歡，心理素質相對薄弱。

三、作風傳承：勤儉與奢靡的反差

40 - 50 后的老一輩，一生吃苦無數。下鄉務農、建房修庫，長期的艱苦生活讓他們養成吃苦耐勞、艱苦樸素的習慣。過日子精打細算，絕不浪費，一分錢恨不得掰成兩半花。衣服老大穿完老二老三接著穿，“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”。飲食多以粗糧和洋芋為主，只求果腹。
而 60 - 70 后的多數人，生活條件改善后，開始鋪張浪費。食物吃不完就扔，衣服過時便棄，請客吃飯大肆揮霍，養成好吃懶做、貪圖奢華享受的習性。老一輩吃過的苦，在他們記憶中逐漸模糊，似乎已然忘卻，總覺得資源取之不盡，不用白不用，浪費也無妨。

四、言傳身教：榜樣的力量懸殊
40 - 50 后的老一輩秉持嚴厲的祖訓家風，在子女教育上嚴謹認真，遵循規矩，不容犯錯。他們言傳身教，以身作則，以實際行動激勵和教導下一代。
反觀部分 60 - 70 - 80 后的人，自身三觀不正，品德修養欠缺，不孝敬父母，如此又怎能為孩子樹立良好榜樣？

40 - 50 后的人雖物質匱乏，卻窮得有骨氣，身體健康，心地善良，人與人之間真誠相待，無爾虞我詐。他們既能吃苦，也能享樂，能屈能伸，尤其是身體素質更是 60 - 70 后難以企及。
無論時代如何變遷，生活多么艱難，我們都應向老一輩學習。學習他們的優良傳統，學習他們的平易近人與真誠，學習他們艱苦樸素、勤儉節約的作風。在現實生活中，我們既要追求富足，超越過往，更不能忘記感恩。不能為了享受生活，便忘卻過去人們所歷經的苦難。

老話說：“三十年河東，三十年河西。”未來之路充滿未知，唯有親身走過，方能知曉前方是否光明。做人既要奮勇向前，也需適時回首。不僅要享受榮華富貴，更要憶苦思甜，念舊創新，飲水思源！