北京
生活中不少人會遇到手抖的情況，在中醫里這叫 “顫證”。簡單說，就像身體里藏了些調皮的 “小麻煩”——“風”“虛”“痰”“瘀” 在搗亂。
如何判斷自己是哪一種情況呢？咱不用死記這些詞，只要留意手抖時還跟著哪些不舒服，就能大概看出是哪種情況。
肝陽上亢型：就像心里總憋著股火，愛生氣、熬夜、喝酒的人容易這樣。火太旺就帶動 “風” 亂竄，手跟著抖，還總覺得頭暈頭脹，臉紅紅的，耳朵里嗡嗡響，脾氣也特別大。
肝腎陰虛型：身子像被掏空了似的，總熬夜、干活太累的人容易中招。體內虛火往上冒，手一抖起來，手心腳心就發燙，腰還酸酸的，腦袋也暈乎乎，耳朵里總像有小蟲子叫。
氣血不足型：像是身體里的 “養料” 不夠了，生病時間長、流血多，或者腸胃不好的人容易這樣。血不夠養筋，手雖然抖得不算厲害，但人總沒勁兒，臉也黃黃白白的，稍微動一動就心慌氣短。
痰熱動風型：吃太多油膩甜膩的東西，腸胃消化不動，就會生出 “痰濕”。痰濕加上火氣，手一抖就顯得沉甸甸的，嗓子里總有痰，肚子也脹脹的，胸口悶悶的不舒服。
還有兩種不太常見的情況：一種是熱極生風型，比如發高燒的時候，體內火氣太盛帶動手劇烈地抖，來得特別急，人還會煩躁不安；另一種是氣虛（或陽虛）型，身子骨弱、年紀大的人容易這樣，手一抖就沒力氣，還總覺得怕冷，說話有氣無力的。
其實中醫分這么多類型，就是想找到手抖的 “病根”。咱們要是有手抖的情況，別自己瞎猜，把這些跟著的不舒服告訴醫生，就能幫著找準調理的路子，讓身體慢慢好起來。
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