來(lái)源：詩(shī)詞天地（ID：shicitiandi）

生活中經(jīng)常有人，因?yàn)橐恍┬∈聝海趦?nèi)心掀起一陣波瀾：

比如評(píng)論別人的動(dòng)態(tài)，別人一直不回復(fù)，就會(huì)猜測(cè)他是不是根本不拿你當(dāng)回事；

發(fā)了朋友圈，沒(méi)人點(diǎn)贊，就會(huì)質(zhì)疑是不是自己的照片不夠好看；

吵個(gè)架，別人轉(zhuǎn)眼就忘了，而你好幾天過(guò)去了還在反反復(fù)復(fù)糾結(jié)這件事，死活過(guò)不去。

任何一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都足以引起情緒上的軒然大波。

人活著，想太多是一種煎熬和折磨，是一場(chǎng)災(zāi)難。

1

人生80%的煩惱，是因?yàn)橄胩?/strong>

看過(guò)這樣一則故事。

有人問(wèn)農(nóng)夫：“你種麥子了嗎？”

農(nóng)夫唉聲嘆氣：“還沒(méi)有，我擔(dān)心天不下雨?！?/p>

那人又問(wèn)：“那你種棉花了嗎？”

農(nóng)夫繼續(xù)嘆氣：“也沒(méi)有，我怕棉花生蟲(chóng)。”

那人再問(wèn)：“那你種了什么？”

農(nóng)夫答道：“什么也沒(méi)種，我必須萬(wàn)無(wú)一失。”

許多時(shí)候，真正讓一個(gè)人心煩的，根本不是事件本身，而是內(nèi)心對(duì)這件事的想法。

就像這位農(nóng)夫，八字還沒(méi)一撇的事，卻杞人憂天，擔(dān)心這個(gè)憂慮那個(gè)，提前自我創(chuàng)造了痛苦。

“近代書(shū)圣”于右任先生，一生飽經(jīng)磨難，卻始終都能保持著一種氣定神閑的恬淡姿態(tài)。

秘訣，正是因?yàn)樗氲蒙佟?/p>

在他的客廳里，懸掛著一副對(duì)聯(lián)用來(lái)警示自己：不思八九，常想一二。橫批是“如意”。

人生不如意之事十之八九，想得少了，煩惱就少了。

正如古訓(xùn)所言：煩惱本無(wú)根，不撿自然無(wú)，困惑本無(wú)源，不究自輕松。

2

別想太多，做了再說(shuō)

日本作家松浦彌太郎曾說(shuō)：

“那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人，對(duì)未來(lái)往往有‘想太多’的毛病。”

這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)的萬(wàn)事俱備。

太多的瞻前顧后，猶豫不決，就會(huì)導(dǎo)致束手束腳，甚至到最后可能會(huì)一事無(wú)成。

人生中有一種累，叫做想太多，有一種失敗，也叫想太多。

一個(gè)人最可怕的，就是在本該奮起直追的時(shí)候，被“想太多”困住了前進(jìn)的腳步。

我們常說(shuō)：三思而后行。但這句話的后面還有一句：再，斯可以。

意思就是說(shuō)：想得差不多就可以了，不用想太多。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，一旦開(kāi)始做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直。

楊絳先生曾說(shuō)：“你最大的問(wèn)題，就是讀書(shū)太少而又想得太多。”

把想的時(shí)間，用來(lái)讀書(shū)、學(xué)習(xí)、工作。提升了自己，一切都會(huì)好起來(lái)。

能治愈焦慮的，唯有起身行動(dòng)。

王陽(yáng)明先生說(shuō)：在事上磨煉。

很多事情，只有做了才能明白，做了才能有結(jié)果。

當(dāng)感到迷茫而不知所措的時(shí)候，不如內(nèi)心少糾結(jié)一點(diǎn)，努力做好眼前的小事，告訴自己：

凡事盡力就行，其他的交給命運(yùn)。

華麗的跌倒，也勝過(guò)無(wú)謂的徘徊。

3

心態(tài)對(duì)了，你就不會(huì)累了

駱駝在沙漠里，踩到一塊小小的玻璃。

因?yàn)槟_掌被硌了一下，他憤怒地踢了玻璃，結(jié)果被劃了一道很深的口子，流出鮮血。

鮮血引來(lái)禿鷹，駱駝慌忙奔跑，牽動(dòng)傷口，一路流了更多的血。

不想又遇到一處食人蟻的洞穴，食人蟻聞見(jiàn)血腥，傾巢而出，黑壓壓向駱駝?chuàng)淙ィＱ坶g，只剩下一堆白骨。

臨死之前，駱駝追悔莫及：當(dāng)初為何跟一塊小小的玻璃置氣？

情緒失控，心態(tài)消極，竟讓駱駝葬身沙漠。

生活中，處處可見(jiàn)“一塊小小的玻璃“，如果無(wú)法調(diào)整心態(tài)，看不開(kāi)，放不下，一次失控就可能引發(fā)一系列“不可控”的事件，最終陷入失敗境地。

周?chē)?guó)平曾說(shuō)：

“如果痛苦，只因?yàn)槟阍诤?，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了?！?br/>

沒(méi)有誰(shuí)的生活是十全十美的，小事想多了，頭疼；大事想多了，心累；爛事想多了，苦多。

復(fù)雜的事看開(kāi)點(diǎn)，難熬的事看淡點(diǎn)。

簡(jiǎn)單了，自然也就不會(huì)糾結(jié)了。

有一首詩(shī)寫(xiě)得好：

春有百花秋有月 ，夏有涼風(fēng)冬有雪，

若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料明天會(huì)發(fā)生什么。

兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，坦然面對(duì)，自能撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明。