今日天氣

今天多云，局部偶有短時(shí)陣雨。全天氣溫28~34℃，偏東風(fēng)4-5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)。相對(duì)濕度95%~55%，還需注意防暑防曬。

天氣指數(shù)

紫外線

中暑指數(shù)

花粉濃度

中等

注意防護(hù)

28~34℃

較易中暑

放心出行

火險(xiǎn)指數(shù)

洗曬指數(shù)

戶外指數(shù)

易燃

加強(qiáng)防火

光照較好

適宜

悶熱

不太適宜

天氣趨勢(shì)

受東風(fēng)氣流持續(xù)影響，上海最高氣溫維持在33~34℃，月底前多陣雨天氣。特別是周六前后受到“范斯高”外圍環(huán)流影響，風(fēng)力增大，云一陣雨一陣，降水略有增強(qiáng)。

臺(tái)風(fēng)消息

今年第7號(hào)臺(tái)風(fēng)“范斯高”7月23日08時(shí)在菲律賓以東洋面上生成。預(yù)計(jì)24日夜間移入東海南部海面，最強(qiáng)可達(dá)熱帶風(fēng)暴級(jí)或強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)，并向浙江南部到福建北部一帶沿海靠近。

從目前的路徑和強(qiáng)度預(yù)測(cè)來看，“范斯高”給上海帶來的主要是一些外圍的影響。不過由于近期副熱帶高壓位置偏北，失去副熱帶高壓控制的熱帶地區(qū)對(duì)流“叢生”，各熱帶系統(tǒng)之間會(huì)產(chǎn)生相互影響，導(dǎo)致接下來一段時(shí)間天氣形勢(shì)會(huì)非常復(fù)雜，請(qǐng)大家繼續(xù)保持關(guān)注。

7月23日20時(shí)，今年第8號(hào)臺(tái)風(fēng)“竹節(jié)草”生成。“竹節(jié)草”的峰值強(qiáng)度可達(dá)強(qiáng)熱帶風(fēng)暴級(jí)別，對(duì)我國(guó)的影響主要是海上大風(fēng)。未來三天，南海東部的部分海域風(fēng)力可達(dá)9～11級(jí)、陣風(fēng)12～13級(jí)。

健康貼士

三伏天，是“冬病夏治”的最佳時(shí)機(jī)，比如常見的慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、過敏性鼻炎、慢性胃炎、老寒腿、慢性腰腿疼、痛經(jīng)不孕等，這些疾病多是寒性，總的治療原則是“養(yǎng)陽”。

中醫(yī)認(rèn)為，夏季陽氣從內(nèi)臟跑到體表，很易散掉。三伏天養(yǎng)陽，就是把散掉的陽氣補(bǔ)回來。散一點(diǎn)，補(bǔ)一點(diǎn)，使陽氣不至于減少。這樣陰陽才能平衡，人就不易得病，慢性病患者則不易復(fù)發(fā)。

文字丨吳百欣

編輯丨吳百欣

視頻丨王子亮

制圖丨邱麗娜

資料丨市氣象局 生命時(shí)報(bào)

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