農(nóng)歷中的“閏月”其實(shí)是祖先與天空的對(duì)話。月亮繞地球一周約二十九天半，十二個(gè)月下來(lái)總會(huì)比太陽(yáng)年短，于是每逢農(nóng)歷趕不上節(jié)氣，就加一個(gè)“閏月”。這么一來(lái)，時(shí)序歸正，莊稼按節(jié)令生長(zhǎng)，百姓安居樂(lè)業(yè)。閏六月并不多見(jiàn)，每逢遇到，總引得村里老人聚在槐樹(shù)下談天，津津樂(lè)道“今年老天賞了個(gè)滿月夏”。

在清代文人筆記里，就有“閏月歲年，豐腴必至”之說(shuō)。明人張岱在《夜航船》中還記過(guò)一趣事：有一年閏六月，盛夏遲遲不走，西瓜漲價(jià)，酒樓卻紛紛推出“閏月清茶”，以解熱消煩，那股悠然自得，如今讀來(lái)都忍俊不禁。閏月催人慢，叫人靜，在唐詩(shī)中亦有回響。白居易有句道：“閏再獲新涼，長(zhǎng)日惜余暉。”說(shuō)的正是一份舒緩、惜光陰的好心態(tài)。

“閏六月，田野多一場(chǎng)雨，家家多一把蘿卜，柴米油鹽多一份余裕。”民間有這樣的說(shuō)法，背后是中國(guó)人對(duì)時(shí)令的深情，對(duì)順應(yīng)天道的敬畏。害怕逞強(qiáng)、力行適度——不是懶惰，而是明白“急不得”，更懂“靜養(yǎng)”為上。要想熬過(guò)最熱的時(shí)候，光靠忙碌可不行，偶爾也得做個(gè)“惜夏人”。

三樣時(shí)令美食，守護(hù)夏日安然

一、冬瓜湯——一碗清潤(rùn)，是夏日里的軟風(fēng)

冬瓜自古便是夏天的好菜，有“安家守財(cái)瓜”之稱，寓意家庭順?biāo)臁⒛昴昶桨病６象w態(tài)圓潤(rùn)，白如玉，入鍋即化，味道清淡、透著微甜。不管南北，兩片薄冬瓜下肚，滿口都是沁人的清涼。

家常做法很簡(jiǎn)單：冬瓜去皮切薄片，鍋中加清水、幾顆蝦皮，冬瓜入鍋煮滾，點(diǎn)入鹽、撒上蔥花，湯清如水，入口潤(rùn)心。若想再家常些，加入排骨一起燉，也極為鮮美。

二、綠豆百合粥——一碗粥，喝出團(tuán)圓吉利

綠豆在中國(guó)夏天有不言而喻的地位。過(guò)去每逢閏六月，長(zhǎng)輩總要熬上一鍋綠豆百合粥，說(shuō)這是“清心安靜的符號(hào)”。百合寓意百事和合，綠豆意味清涼相伴。

做法簡(jiǎn)明：綠豆洗凈泡發(fā)，百合干溫水泡軟，二者同下鍋煮爛，稍加冰糖調(diào)味。這碗粥溫婉、細(xì)膩、不膩人，如老友閑坐，一個(gè)夏天的煩躁都能喘口氣。

三、苦瓜拌豆腐——以苦作樂(lè)，好運(yùn)常在

苦瓜雖苦，卻被老一輩視為“消災(zāi)化苦”的吉菜。閏月里寒熱交替，偶有煩惱，但只要一盤(pán)苦瓜豆腐，“苦盡甘來(lái)”的盼頭就上桌了。豆腐潔白，象征清白太平，是民間最接地氣的吉祥話。

做法：苦瓜切片、沸水焯透、瀝干，冷豆腐切塊，一同拌蒜泥、生抽、香油。透爽清苦里，藏著家的安穩(wěn)。有人說(shuō)，把夏天的苦都吃進(jìn)肚里，剩下的，就是柔和的日子了。

3事要少做，守一份清靜好時(shí)節(jié)

一、少搬家遠(yuǎn)行

老話講，閏六月“宜守不宜遷”。不論是喬遷新居，或是遠(yuǎn)行奔波，這個(gè)月份總被視為適合安家守舊、靜守身心的時(shí)段。一位老鄰居說(shuō)過(guò)：“這會(huì)兒天熱，折騰不是福。”其實(shí)哪里是迷信？說(shuō)到底，就是提醒人們大暑閏月，勞累易傷神氣，靜靜待在家，才有力氣養(yǎng)好秋冬。現(xiàn)代人上班再忙，也該懂得留點(diǎn)空白，不為奔波所困。

二、少操心大事、勿爭(zhēng)是非

諺語(yǔ)有道：“閏六月，多冷靜，少插嘴。”夏天本就燥熱，這會(huì)兒氣頭上，容易和人起爭(zhēng)執(zhí)。老家有個(gè)風(fēng)趣的說(shuō)法：“閏月耳朵軟，心頭火，千萬(wàn)莫拿點(diǎn)小事和鄰里攀比。”這不僅僅是勸人息事寧人，更是教我們?cè)谌松母邷貢r(shí)，學(xué)會(huì)退讓和包容，日子才和氣、心氣也順。

三、少熬夜貪玩，多歇息養(yǎng)心

閏六月雖是夏天，夜里卻不見(jiàn)涼爽，連月亮都懶得多露臉。“小孩子貪玩，大人在屋里長(zhǎng)聊，都不是正經(jīng)辦法。”過(guò)去母親會(huì)催促：“早點(diǎn)洗漱，上床歇歇，把白天的煩惱收收。”這時(shí)候，適當(dāng)?shù)卦缢缙稹⑸侔疽梗嘧鲂╈o氣的事情，比如泡一壺茶、翻翻相冊(cè)、和家人聊聊天，也就是把生活過(guò)得踏實(shí)安穩(wěn)。

這些傳統(tǒng)民俗，放到今天，仍舊是溫柔的提醒：身處炎炎夏日，咱們不必爭(zhēng)個(gè)高低，你來(lái)我往地爭(zhēng)搶進(jìn)度條，不如給自己留一塊安靜的天地，把心頭的紛雜暫時(shí)擱下。一份靜氣，往往能鋪展出一條通往安穩(wěn)的路。

日子過(guò)到這份上，才懂得“慢一點(diǎn)，才有余韻”。閏六月，是老天額外賞的夏。無(wú)論城市還是鄉(xiāng)村，無(wú)論忙碌還是悠閑，都值得給自己留一點(diǎn)空檔，讓生活慢下來(lái)，讓靈魂喘會(huì)兒氣。桌上一碗清粥，院里幾束老花，孩子嬉笑，大人絮叨——這才是夏天最撫心安的配方。

“人間靜好，不過(guò)是靜下來(lái)陪陪自己、家人，多一份寬容，少一分紛爭(zhēng)。”餐桌前風(fēng)扇慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，屋子里飄出菜香，門(mén)外知了聲聲，一切的熱鬧都有份底氣，那就是家的安寧和時(shí)令的順應(yīng)。

如果你也度過(guò)了這樣的閏六月，不妨來(lái)聊聊，你們家在這段日子里，有沒(méi)有什么特別的安養(yǎng)方法？你喜歡哪一道“靜養(yǎng)菜”，又是怎么做的？生活，是要守得靜，也要品得淡。

有一種幸福，叫慢下來(lái)過(guò)日子。有一種智慧，是靜里藏安寧。愿你在閏六月里靜有福、動(dòng)守心，幾年后回頭再看，都能感激這段慢下來(lái)的時(shí)光。