7月28日晚上7點(diǎn)

粉絲優(yōu)惠直接5折以下

南方的盛夏時(shí)節(jié)

空氣濕度大，氣溫很高

幾乎家家戶戶都有壓箱底的祛濕秘方

今天要分享的這道壓箱底的【鮮靈芝燉雞湯】

不僅消暑解渴、口感醇厚

更是一道調(diào)節(jié)免疫力

調(diào)理身體的養(yǎng)生佳品

- PART 01 -

為什么選擇鮮靈芝？

靈芝（赤芝或紫芝），自古以來都是中醫(yī)推崇的滋補(bǔ)圣品。現(xiàn)代研究表明，靈芝含有的靈芝多糖、靈芝三萜、甾醇和微量元素對(duì)人體健康具有調(diào)理功能。《中國藥典（2020年版）》說明赤靈芝或紫芝具有：

鮮靈芝未經(jīng)過烘干處理，更好地保存靈芝多糖、三萜及甾醇，尤其適合體質(zhì)虛弱、容易感冒、壓力大的亞健康人群食用。

這里推薦使用湛江本土的靈芝——問祥鮮靈芝，仿野種植的靈芝采摘下來后冷凍包裝，送到客戶手上還能保留原始的新鮮。

- PART 02 -

養(yǎng)生，從一碗湯開始

雞肉性溫味甘，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能溫中益氣、補(bǔ)虛填精；而鮮靈芝未經(jīng)過烘干處理，最大程度保存多糖、三萜等有效成分。兩者結(jié)合，相輔相成，不僅能提高營養(yǎng)價(jià)值，還能讓湯的味道更加鮮美柔和。

小編從同事家里偷來借來了壓箱底的食譜，現(xiàn)在免費(fèi)分享給大家！

詳細(xì)做法步驟

Step 1：準(zhǔn)備食材

Step 2：燉煮

加入清水至1500ml左右

放入問祥鮮靈芝

再放入紅棗、桂圓、蓮子

大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘

鮮靈芝湯色澄清，呈棗紅色，菌味十足

Step 3：調(diào)味收尾

湯快好時(shí)加入土雞，繼續(xù)燉10分鐘

最后加入靈芝孢子粉

再加少許鹽調(diào)味即可

Tips：

靈芝可重復(fù)使用1次

下次燉湯仍有效果

還可根據(jù)體質(zhì)加入黃芪、黨參等其他藥材

不建議放過多調(diào)料

保持原汁原味最佳

在這個(gè)節(jié)奏越來越快的時(shí)代

我們更要學(xué)會(huì)吃好每一頓

7月28日晚上7點(diǎn)

湛江日?qǐng)?bào)直播間首次上架問祥鮮靈芝

粉絲優(yōu)惠直接5折以下！

買多少株靈芝就送多少條孢子粉！

直播間內(nèi)還有靈芝福袋領(lǐng)取！

為了帶給大家更多禮物

我們升級(jí)了直播間

之前預(yù)約好的朋友們記得重新預(yù)約哦

戳下方“預(yù)約”即可獲得直播提醒！

文字：黃澤舜

圖片：謝意 黃華標(biāo)

審核：羅磊 伍向暉 龍春光