上海
破除傳統(tǒng)訓(xùn)練誤區(qū)
傳遞科學(xué)訓(xùn)練方法
覆蓋體能、心理、營養(yǎng)
還有損傷預(yù)防等全維度
為家長、教練、運(yùn)動(dòng)員三方提供實(shí)用指南
這個(gè)夏天
上海市青少年訓(xùn)練管理中心
攜手上海廣播電視臺(tái)五星體育傳媒
推出“科技賦能未來之星——青少年科學(xué)訓(xùn)練系列攻略”8期直播節(jié)目
科學(xué)運(yùn)動(dòng)從娃娃抓起！
你覺得自己的孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)靈敏嗎？
想知道如何在家
通過簡單的器械和訓(xùn)練方法
來提升孩子的變向、啟動(dòng)
還有協(xié)調(diào)能力嗎？
想知道賽場上那些
“靈活的胖子”是如何練成的嗎？
7月25日（周五）19:30
第6期節(jié)目將以
“青少年靈敏性的訓(xùn)練提升”為主題
邀請賦能嘉賓——
上海體育科學(xué)研究所選材育才研究中心
特聘體能外教Sasho進(jìn)行專業(yè)解讀
7月25日19:30
“上海體育”微信視頻號
“上海體育發(fā)布”政務(wù)微博
也將同步直播本期節(jié)目
小體也歡迎更多的青少年和家長們通過評論區(qū)或后臺(tái)進(jìn)行留言
將你的困惑說出來
讓賦能嘉賓來解答
運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)
保持體溫適宜很重要
常玩手機(jī)的你“坐”對了嗎？
正確坐姿不用器具也能辦到
久坐辦公室也能挺直腰板
快來試試WYT字母操!
堅(jiān)持就是勝利
耐力項(xiàng)目了解“極點(diǎn)”很重要
告別膝蓋痛！
運(yùn)動(dòng)時(shí)如何減輕膝關(guān)節(jié)壓力
來源：上海市青少年體育
編輯：華心怡、沈毓燁
審核：葉蕙心
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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綠野萍蹤
