《加拿大跑步》雜志推薦了自己的測試人員2025年7月最中意的十雙跑鞋，覆蓋比賽日及速度訓練鞋、日常訓練鞋、穩(wěn)定鞋和越野鞋四種類型。可點擊文末「閱讀原文」。

Hoka Mach X 2

比賽日及速度訓練鞋

最適合需要更強支撐和推進感的跑者

準備好疾速馳騁、暢享奔跑樂趣了嗎？Hoka Mach X2就是你的絕佳之選。這款跑鞋搭載高回彈PEBA材質中底，結合Hoka革新性Rnew推進板與激進的滾動力學結構，帶來強勁的推進體驗。

鞋身設計同樣競速感十足：舒適的鞋領搭配全封閉鞋舌設計，給雙腳提供了足夠的包裹性；梭織鞋面透氣性極佳，可以滿足炎熱天氣的比賽需求。相較初代版本，Mach X2的鞋跟厚度有了6毫米的增加，從38毫米提升到44毫米——這意味著它并不符合世界田徑協(xié)會的比賽用鞋要求，但只要你不是爭奪獎金的職業(yè)選手，盡可以放心穿上它馳騁賽道。

Saucony Endorphin Speed 5

比賽日及速度訓練鞋

最好的全能運動鞋

Saucony Endorphin Speed系列堪稱頂級競訓跑鞋的標桿之作，在響應回彈與靈活舒適之間達到了完美平衡。無論是輕松慢跑還是速度訓練，它都能帶來驚艷表現(xiàn)。

對于追求速度卻不愿犧牲舒適度的跑者而言，Endorphin Speed系列正是理想之選——Saucony的優(yōu)質PWRRUN PB泡棉搭載尼龍纖維板，在保證強勁推進力的同時，又比搭載碳板的Endorphin Pro系列更為柔和。

Speed 5延續(xù)了前代備受好評的核心配置：它的鞋跟厚度為36毫米，中底落差8毫米，標志性的Speedroll滾動科技依舊提供流暢的步態(tài)引導。

Speed 5最大的升級來自新型推進板幾何結構，有效減少了橫向的剛性。同時采用全新工程網(wǎng)紗鞋面并對翼狀后跟穩(wěn)定器做了改進，增加的大底橡膠覆蓋面積更是顯著提升了這雙鞋的抓地力和耐用性。

如果你在尋找一雙能從容應對各種配速的全能戰(zhàn)靴，那么Saucony Speed 5就是最好的選擇。

Mizuno Wave Rebellion Flash 2

比賽日及速度訓練鞋

最適合尋求平價超級鞋進行訓練和比賽的跑者

Mizuno Wave Rebellion Flash 2是那些想要提升最好成績或是單純只是想要尋找一雙競訓鞋的跑者應該認真考慮的鞋款。

這款跑鞋采用創(chuàng)新三明治結構：上層為柔軟PEBA泡棉，下層搭配更堅實的Mizuno Enerzy中底，中間嵌入玻璃纖維增強的wave板。這種設計在確保快速日常訓練所需的耐用性的同時，提供了令人難以置信的能量反饋與響應速度。Mizuno還對鞋面進行了升級，全新設計在減輕重量的同時提升了包裹性。

從數(shù)據(jù)來看，Rebellion Flash 2鞋跟厚度為35毫米，前掌34.5毫米，中底落差僅有0.5毫米——這樣的配置顯然不適合腳跟著地的跑者，但如果你習慣中前掌跑法，又想以親民的價格體驗超級跑鞋的性能，Rebellion Flash 2絕對不容錯過。

Hoka Clifton 10

日常訓練鞋

可靠性最好的日常訓練鞋，助你輕松完成恢復跑

Clifton系列長期以來一直是市面上最可靠的日常訓練鞋之一，第十代也不例外。憑借堆疊了42毫米超厚緩震泡棉的跟部，Clifton 10穩(wěn)居超厚中底跑鞋陣營；相比于此前版本，Clifton 10的中底落差有了3毫米的增加，這帶來了更明顯的滾動推進感和十足的趣味性。

其他更新還包括透氣提花網(wǎng)布鞋面和防止鞋舌偏移的鎖扣科技。Clifton系列已獲得美國足病醫(yī)學協(xié)會(American Podiatric Medical Association，APMA)認證，因此可以確信它有助于保障雙腳健康。

Clifton 10是一雙適配度極高的大眾之選，能滿足任何類型跑者的全場景跑步需求。

New Balance 1080 V14

日常訓練鞋

最有可能適合各種類型的跑者

New Balance 1080 V14是日常慢跑和多配速訓練的全能之選。全新升級的Fresh Foam X中底緩震科技，帶來從落地到蹬地的流暢過渡，而柔軟的高品質鞋面則提供出色支撐與透氣性。

38毫米的Fresh Foam X中底為每一步提供柔軟緩沖，配合滾動力學設計，讓V14保持了該系列一以貫之的出色的動態(tài)回彈。相較于前代，V14除采用更透氣的三層提花網(wǎng)布鞋面外，還增加了大底橡膠的覆蓋面積，確保冬季訓練的抓地力和耐用性。

1080 V14將日常訓練與極致舒適完美結合，會讓你忍不住想跑得更多。

Saucony Ride 18

日常訓練鞋

緩震和耐用的最佳平衡

Saucony Ride 18是一款值得信賴的日常訓練鞋，適合絕大多數(shù)跑者。耐用的35毫米PWRRUN+泡棉搭配做了加厚填充的鞋領，從系緊鞋帶的那一刻起就，能為雙腳提供持久舒適的體驗。

Ride 18的工程網(wǎng)布鞋面如手套般貼合腳型，提供安全的鎖定，各種腳型的跑者都會愛不釋手。大底的XT-900橡膠覆蓋面積也做了增加，這提升了Ride 18的保護性和耐用性。

無論是備戰(zhàn)多長距離的路跑賽事，Ride 18都會是你日常訓練里程的完美搭檔。

Brooks Adrenaline GTS 24

穩(wěn)定型跑鞋

最適合尋求用于日常訓練的穩(wěn)定型跑鞋的跑者

Brooks Adrenaline GTS 24在兼顧了舒適性和柔軟緩震的同時，提供了穩(wěn)定型跑鞋所應有的支撐結構。它使用該品牌獨有的GuideRails支撐系統(tǒng)來控制過度內旋，搭配透氣網(wǎng)布鞋面，能夠勝任各種訓練場景，始終為跑者提供平穩(wěn)流暢的步態(tài)體驗。

與之前的版本一樣，這款鞋延續(xù)了12毫米的中底落差，并融合了對柔軟與動態(tài)做了完美平衡的緩震科技，每一步都給人一種平穩(wěn)的感覺。

Adrenaline GTS 24對有環(huán)保意識的跑步者也是一個福音：其鞋面使用了62.7%的可再生材料。

Hoka Speedgoat 6

越野跑鞋

最適合想要更具侵略性的越野鞋以加快速度的跑者

Hoka Speedgoat 6可以輕松應對越野跑或輕量徒步，并且都表現(xiàn)良好。即使在復雜的技術地形上，它也具有超強的抓地力和反應能力，這要歸功于搭載了5毫米齒花的輕量化設計——其男款US9碼單只重量僅為278克。

根據(jù)Hoka官網(wǎng)描述，在保留前代緩震優(yōu)勢的同時，Speedgoat 6創(chuàng)新采用了仿山羊蹄的齒花排布，并對鞋面做了全面升級。更透氣的梭織鞋面搭配內置支撐骨架，確保在崎嶇路面的穩(wěn)定包裹。

作為真正的全能型戰(zhàn)靴，Speedgoat 6能滿足絕大多數(shù)越野跑者的需求。

Salomon Sense Ride 5

越野跑鞋

最適合尋求靈敏且適度緩震的跑鞋進行技術訓練的跑者

Salomon全新Sense Ride 5在對Energy Foam中底的緩震性能做了增強的同時，完美保留了前代備受跑者推崇的靈敏路感。

Sense Ride 5為全地形Contagrip大底配置了3.5毫米的齒花，確保在濕滑、碎石等復雜路況下始終提供穩(wěn)固的抓地力，前掌更內置Profeel Film防護片，有效保護雙腳免受碎石、樹根的傷害。

Sense Ride 5采用透氣的3D網(wǎng)眼鞋面，搭配Salomon標志性Quicklace快速系帶系統(tǒng)，這一經(jīng)過時間考驗的經(jīng)典組合帶來猶如第二層皮膚般的貼合包裹，讓跑者在極具挑戰(zhàn)性的越野路況中信心十足。

值得一提的是，Sense Ride 5前掌厚度為21.3毫米、后掌29.6毫米，中底落差超過8毫米——這是公認的最適合大多數(shù)跑者的黃金比例。

ASICS Trabuco Max 4

越野跑鞋

最適合在崎嶇小徑上尋求卓越抓地力及保護性的跑者

Asics Trabuco Max 4的官方宣傳口徑是“讓越野更省力”——符合世界田徑協(xié)會合規(guī)跑鞋上限的40毫米中底厚度，配合5毫米的落差，確實印證了這一說法。這款鞋的FF Blast? Plus Eco泡棉中底帶來超舒適的落地緩震，而Asicsgrip大底則在各種天氣與地形條件下都能提供卓越抓地力。

Asics還為Trabuco Max 4配置了舒適EVA鞋墊與透氣提花網(wǎng)布鞋面，所有這些元素都有助于營造出頂級的穿著體驗。這雙鞋的設計不僅能有效減輕觸地時的沖擊力，更能緩解最外側小腳趾的壓力。

值得一提的是，Trabuco Max 4鞋面完全由可回收材料制成，堪稱本榜單中最具備可持續(xù)性的越野跑鞋。