有人說，中年是一扇門，分出了人生的兩個階段。

前半生，我們總是魯莽、偏執，處處較勁，事事入心，樣樣不服。

以至于撞了一堵又一堵南墻，吃了一輪又一輪的虧。

那時的我們，把這樁樁件件歸結為：運氣不好。

年歲漸長，這才開始明白，人生從沒有無緣無故的厄運。

每一次厄運的到來，都是在為過往的行為補償代價。

心理學專家涂道坤說：

一個微動作，一個小念頭，運勢就變了。

中年以后，當你學會轉念、轉身，命運的齒輪也會跟著悄然轉動。

1

轉念

聽過這樣一句話：

我們是自己內心痛苦的制造者，也是唯一的終結者。

年輕時，我們總喜歡怨天尤人，把自己的不幸歸結于外界。

人到中年，才逐漸懂得：

我們所遭遇的一切，都來源于自己的內心。

很多時候，事情本身并不復雜，只是自身的念頭太過執著，以至于鉆進了死胡同。

心隨念轉，不一樣的思考，便有了不一樣的境遇。正所謂，一念天堂，一念地獄。

無論何時，控制住了念頭，就掌控了人生。

1. 轉念，允許一切發生

看過墨西哥畫家弗里達·卡羅的故事。

弗里達自小成績十分優異，立志成為一名醫生。

然而在她18歲那年，一場車禍直接斷送了她的前程。

等她從醫院醒來后，渾身只有右手能動。

命運的迎頭重擊，讓她悲苦萬分，甚至萌生了輕生的念頭。

可醫生告訴她：你能夠活下來，已經是一場奇跡。

弗里達聽后，這才恍然悔悟：既然只剩一只手，也可以活得有意義。

躺在病床上，她開始嘗試用這只手畫下救護她的醫生、護士。

自此，她踏上了繪畫的道路，并一步步成為墨西哥知名女畫家。

這讓我想起了海靈格的一首小詩：

我是為了生命在當下的體驗而言，

在每一個當下時刻，

我唯一要做的，

就是全然地允許，

全然地經歷，全然地享受。

生命中發生的很多事，都是你無法阻擋的。

你對抗也這樣，不對抗也這樣，除了讓自己痛苦，沒有一點好處。

倒不如選擇讓它穿過自己，不再跟它較勁。

當你轉換念頭，允許一切發生后，就能平和面對種種境遇，迎來命運的饋贈。

2. 轉念，凡事往好處想

樊登說過：人生所有的問題，都是因為你的想法出了錯。

人一旦被負面念頭侵占了腦海，再微小的事也會被持續放大，從而備受壓力。

客戶經理卓然，在對新人的培訓中分享過一個秘訣。

她剛工作時，對接客戶常常戰戰兢兢。

交流中，常常會因為對方一兩句的壞語氣，就懷疑自己的工作出了問題，說話做事也跟著悲觀、沮喪起來。

客戶見狀便心生不滿，也就斷了合作的念頭。

就這樣，她經歷了一次次的失敗，慢慢摸索出來一個秘訣：

“客戶的語氣、表情，很多時候是你跟無關的。只要你繼續保持自信溝通，相信這單能成，就能大大提高成交率。”

認知心理學上有個“自證預言”。

意思是說，事情的好壞，都是經由我們內心的構想，一步步導向現實的。

你越相信什么，就越可能實現什么。

稻盛和夫也說：

如果想要度過自己美好的人生，那么不管是幸運還是災難，對于人生中面臨的種種問題，都必須按照正面的思維方式去思考、行動。

多給自己積極的心理暗示，堅信凡事發生，皆有利于我。

學會轉變想法，多往好處想，就能驅趕厄運，把事情帶入良性循環。

3. 轉念，把目光放長遠

心理學專家Emily Anhalt在一次演講時遇到一位姑娘。

姑娘面色沉郁，帶著哭腔說：我考試失利了，感覺人生沒了希望。

Emily說：一次考試而已。

姑娘說：那對我真的很重要。

Emily轉而笑問：你還記得上一次是為什么而哭泣嗎？

姑娘思索片刻道：好像是跟我最好的朋友道別。

Emily又問：再上一次呢？

姑娘搖了搖頭：我不記得了。

話音剛落，姑娘臉色一喜，當即向Emily鞠躬致謝而去。

生活中，很多人都曾像這姑娘般，因為某人某事而哭天搶地。

但實際上，只要把眼光放長遠就會發現：

所謂痛苦的事，卻已悄然遺忘；所謂天大的事，根本不值一提。

就如網上的一句話所言：

今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年只是故事。

人活著，勢必會遭受無數的挫折與失敗。

但再絕望的際遇，把時間拉長，轉念一想，其實也沒什么大不了的。

無論何種處境，學會用未來的眼光來看待自己當下的境況。

心念一轉，人生所有邁不過的坎，都只是無關緊要的擦傷。

2

轉身

作家馬德說：前半生靠積累，后半生憑選擇。

中年人的生活本就兵荒馬亂，身下是沼澤，身前是天塹。

你若是仍像年輕時那般悶著頭前沖，舉步維艱不說，還會將自己置于險境。

這時，不如轉個身，選擇繞道而行。

正如作家舒硯所說：寧折不彎的結果就是死路一條，學會轉身，出路就在前方。

轉身之間，便已破局，擁有了重新選擇命運的機會。

1. 轉身，不聽閑言碎語

日本作家谷崎潤一郎，曾在書中提及自己的過往。

有段時間，因聲名過盛，他成為眾人攻擊的焦點。

有人說他的小說陷于情愛，低俗不堪，不適合閱讀。

甚至，當他受邀當嘉賓時，很多人也當眾詆毀，稱他不入流。

當時誹謗他的文章多達上百篇，內容涉及方方面面，對他的聲譽造成了極大的傷害。

面對詆毀和惡意，他沒有回擊，只是平淡說道：與我何關。

縱使外界紛紛擾擾，他卻不問不聞，悠閑地過著自己的日子。

叔本華在《人生的智慧》中寫道：

人性一個最特別的弱點就是，太在意別人如何看待自己。

一旦在乎外界的閑言碎語，你就會被牽絆，心中惶惶不安。

最終，你就會習慣性內耗自己，積壓很多負能量。

只要你轉身背對，那些流言蜚語就會像一陣風輕輕吹過，絲毫不能影響你。

2. 轉身，遠離爛人爛事

作家劉燁在《成熟的蛻變》中寫過一段話：

“20歲時，我因為被多收了12塊錢而跟大排檔老板大打出手，最后在家里躺了三天。

40歲時，服務員說我還沒買單，我趕緊道歉、付錢、走人，多耽擱一秒都算我輸。”

年輕時，遇到一些胡攪蠻纏的人，氣不過的你一定會選擇掰扯硬剛。

然而對方的目的，就是糾纏你，撕咬你，讓你氣憤難耐。

你越和他較勁，越容易被他拖進戾氣的漩渦。

所以說中年人最大的精明，就是不跟一些無所謂的人，爭一口無所謂的氣。

漫畫家幾米說：

不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。

果斷轉身，遠離垃圾人，早早把沖突和矛盾扼殺在搖籃里。

這不是妥協和認慫，而是一種難得的智慧。

3. 轉身，不回應負能量

精神科知名專家曾奇峰曾提出一個觀點：過度共情是一種自我攻擊。

因為一個人長期聽別人訴苦抱怨，就會過度同情他人，給自己帶來傷害。

知名心理醫生榮新奇，年輕時就是如此。

剛成為心理醫生時，他每天都會接診十多名病人。

這些病人有的抱怨職場不公，有的大訴家庭苦水。

看到他們各種各樣的悲慘遭遇，榮新奇便心生同情，內心也跟著悲戚起來。

直到一天，一位老醫生見他不對勁，就給他做了心理測試。

結果，他被確診為輕度抑郁癥。

這時他才意識到，是自己過度吸收了病人的負能量。

從此以后，他定下一條準則：治療病人時，絕不代入病人的苦難之中。

作為心理醫生的榮新奇，尚且會被他人的負能量侵蝕，更何況是我們呢？

行至中年，我們已然背負著千難萬苦。

若是再一味傾聽他人的苦水，就會讓自己雪上加霜，陷入苦痛深淵之中。

正如作家李善友所說：

“在我看來，冷漠其實是一種非常正面的力量。

它可以隔斷你和其他事物的拉扯與消耗，讓你專注于確立自己的存在價值。”

面對別人的抱怨，轉身就走，不再理會，才是最正確的處理方式。

哲學家格拉西安說，幸運與否，是人的思想和行為指向決定的。

很多人都以為運氣是上天注定的。

只有到了一定年紀，經歷得足夠多，才會明悟：

好運并非憑空而來，而是你一舉一動，一念一想所結出的果。

學會轉念，懂得轉身，你終能逢兇化吉，迎來命運的轉機。

點個贊吧，與朋友們共勉。