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哲思| 活得清醒的人，都丟掉了這3樣?xùn)|西

人生路上，真正的清醒，不在于看透他人，而在于看清自己。放下執(zhí)念，褪去浮華，在時光的沉淀中，學(xué)會與自我和解。

丟掉過度的物欲。生活所需有限，人心欲望無窮。適度的追求是動力，過度的貪婪是陷阱。真正的成功，是生活有追求、處世有底線、做人懂取舍。只有給物質(zhì)做減法，才能給幸福做加法。

丟掉無謂的爭斗。紛爭每多一次，就多一分疲憊。在退讓中學(xué)會寬容，在淡然中練就豁達，才是最大的通透。與其針鋒相對，不如轉(zhuǎn)身離去，這未嘗不是一種境界。

丟掉虛妄的空想。行動出結(jié)果，努力定人生。很多事情沒有想象中那么棘手，盡管放心大膽地去做。縱使華麗麗地跌倒，也勝過無謂的空想徘徊。命運，不會偏袒任何人，卻會眷顧一直朝著光亮前進的人。（選自人民論壇哲思，詳見）

哲思 |為人處世的最高境界，學(xué)會受用一生

人這一生，一帆風(fēng)順是奢望，無常才是常態(tài)。不纏于物、不困于情、不亂于心，才是一個人好的生活狀態(tài)。

不纏于物，方得灑脫。人最大的清醒和聰明，就是能夠做到不糾纏。真正豁達的人，懂得該舍就舍、該放就放。生命的真諦不在于對外界的索取，而在于內(nèi)心的沉淀與充實。

不囿于情，方得自由。真正的友誼是不喧鬧的。舍棄不必要的人情，減少不必要的圈子，讓心靈更輕盈、生活更干凈。只有學(xué)會放下，才能不困于情，才能讓心靈得到解脫。

不亂于心，方得從容。人這一生，都活在得到與失去之間，命運拿走你一些東西，也會饋贈你一些東西。學(xué)會讓自己冷靜下來，當(dāng)你做到真正的通透釋然，你想要的生活會奔你而來。（ 選自人民論壇哲思，詳見）

哲思 |一個人越變越好，從提升“配得感”開始

在心理學(xué)上，人們把堅信自己應(yīng)該得到什么的信念，稱為“配得感”。配得感低的人，通常會把自己看得很低，會認為美好的東西總是與自己無緣；配得感高的人，能坦然接受現(xiàn)在擁有的一切，也相信未來會更好。

很多時候，讓我們備受折磨的并不是別人的貶低，而是無休止的自我否定。人生最大的誤區(qū)，就是高估自己在別人心中的位置，為他人的評價患得患失。我們要學(xué)會愛自己，不僅要愛自己美好的一面，也要坦然接納不完美的一面。

認可自己。每個人都有自己獨特的光芒，無需妄自菲薄，而應(yīng)善于發(fā)掘自身的優(yōu)點。

停止糾結(jié)。學(xué)會全身心融入當(dāng)下，用心珍惜眼前每一個稍縱即逝的機會。

珍惜每一次嘗試。在未知面前，不必害怕邁出第一步，因為每一次嘗試都是一次突破。

學(xué)會尋求幫助。求助絕非是軟弱無能的表現(xiàn)，而是為了更高效地化解難題，這是一種難得的智慧。 （ 選自人民論壇哲思，詳見 ）

哲思丨松弛感，是一種力量

一個人焦慮時，總恨不得今天栽下種子，明天就能開花。但很多事情，本就需要時間去醞釀。真正厲害的人，不會因為一時得失而慌張，也不因暫時落后而自亂陣腳。給自己多一點空間，允許你想要的慢慢來，這種心寬帶來的松弛，本身就是一種能力。

一個人最大的清醒，是懂得放下。放下束縛自己的外物，用自己喜歡的方式活著，人生就不再是苦海。內(nèi)心會隨之越來越通透，生活狀態(tài)也會越來越松弛，離真正的幸福也就很近了。

世界很喧囂，生活不只有忙碌，還有松弛的藝術(shù)。松弛并不是懈怠，而是在拼盡全力之后，坦然面對結(jié)果。在該拼搏的時候全情投入，該放松的時候?qū)W會釋然。喜歡松弛感而不刻意追求，直面現(xiàn)實又能淡然處之，這才是生活該有的模樣。 （ 選自人民論壇哲思，詳見）

哲思| 看清一個人，這三點就夠了

世有百態(tài)，人有千面，有人值得深交一輩子，而有人卻只能敬而遠之。

生氣見人品。真正人品好的人，會以理性駕馭情緒。敬之而不喜，侮之而不怒。不讓當(dāng)下的環(huán)境影響自己的生活，更不會用別人的行為來折磨自己的心情。好情緒的背后，站著的是人品，支撐著的是格局。

落難見人心。錦上添花易，雪中送炭難。真正的感情，經(jīng)得起歲月的打磨；虛偽的友情，經(jīng)不起風(fēng)雨的侵襲。真正有格局的人，都擁有正視失敗的勇氣，在挫敗中成長、低谷中蓄力，等待重新開始的時機。

利益見人性。那些在利益沖突面前，不為所動保持初心的人，往往心中有道義和良心的堅守，如若能夠遇到，請一定深交。 （選自人民論壇哲思，詳見）

本期編輯 | 王卓怡 曲統(tǒng)昱

音頻剪輯 | 曾子一