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今天（27日）上午

清華大學錄取通知書

送到了閩南師大附中（漳州二中）學子

朱哲陽云霄的家中

這也是漳州二中史上第一份

清華大學錄取通知書

此前朱哲陽曾本報采訪

分享自己的學習心得

朱哲陽：

將大目標分解成小目標

能夠取得這么好的成績，我很開心，比我預估的高。在此，也想跟大家分享我的一些學習經驗。

我習慣將大目標分解成小目標。例如，總分達到多少分，拆解成各科分別達到多少分；一科達到多少分，拆解成各板塊分別達到多少分；一學期的任務，拆解成每一天的計劃。這樣不僅可以減少心理壓力，還能讓自己專注當下。

其次，要建立相互間聯系的知識框架。世界是普遍聯系的，知識也是。每學到一個知識點，將它與已有知識建立聯系（尋找相同點、不同點）。對知識進行歸納總結，提煉出一般規律，同時對一般規律進行省察和校準。擴充自己的錯題本，對每種題型形成對應的思路，一題多解。注意結論的適用范圍，區分通用方法和特殊方法。

第三，不可忽視學習之外的助力。例如保證睡眠質量，不要熬夜。注意勞逸結合，適度運動、聽音樂、看書。準備小夾子、風油精、咖啡，消除困意。將分心的想法寫在紙上，然后劃掉，去除雜念。每天做出一點創新，防止思維定式。

當然，學習環境也很重要。在二中學習，老師和同學都十分有愛，經常會關心我的每一階段的狀態，尤其是我遇到一些低谷時，會及時幫我排解。此外，父母在我的學習生涯中扮演的角色主要是鼓勵者和約束者。在校住宿，我兩天就會跟父母通一次電話，聊聊日常。當學習、考試出現低谷期和想懈怠的時候，他們會及時地給予我鼓勵和督促。我的父母經常說，盡管努力，不用管結果如何，放平常心即可。也把這句話送給學弟學妹，希望大家以平常心對待，努力追求自己的夢想，早日實現自己的追求。

☉漳州融媒記者 程琳 采訪整理

另外，漳州一中學子許鴻鑫，收到了北京大學錄取通知書。據了解，許同學來自詔安，是物理方向考生，一直以來品學兼優。

來源：閩南日報 郭煬、漳視新聞