說到吃太簡單了，剛出生的嬰兒都會吃，與生俱來的，誰不會呢？
確實，作為正常健康的人來說，吃是再正常不過的事了，但是對患有糖尿病的病人來說就要“從新”學會怎么吃；與藥物相配合，對病癥進行有效控制做到營養的均衡。因為婆婆患病的原因，讓我對這方面的飲食管理有了一些心得。
之前我們煮好了一鍋粥，那要怎么吃才有效果呢？
首先準備一個專用的碗，大概裝330克左右的粥，主觀上以吃飽為準。方便一次煮夠一天三餐的量，可用保鮮盒裝好放冰箱，吃的時候裝出適當的量加熱即可。
現在婆婆自己三餐主食燕麥粥，血糖就控制得很好。
當然也不是一味的白粥，有時候也增加風味，改善口感，會往粥里加入了肉類或海鮮，這樣的粥就基本上在一餐內吃完，保持新鮮度。
每逢節假日，總免不了親戚朋友外出聚餐，這時候我會準備小飯盒裝好粥，平常吃的量，到飯店讓服務生幫忙微波一下。
如果遇上特殊的情況，就準備5克左右（一大勺）即時燕麥片隨身，到飯店時先用熱水沖泡好，在混入小半碗的米飯里也是可以的。
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