（原創(chuàng)文章，作者：溫全燕 部分圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)素材庫(kù) 審核：何良慶）

每位家長(zhǎng)都希望孩子有很強(qiáng)的行動(dòng)力，而調(diào)動(dòng)一個(gè)人的行動(dòng)力， 最簡(jiǎn)單也最有效的方法就是不斷重復(fù)和孩子強(qiáng)調(diào)“馬上行動(dòng)”。

某年的夏令營(yíng)，在“說(shuō)說(shuō)我的一家”這個(gè)環(huán)節(jié)，小學(xué)六年級(jí)的誠(chéng)誠(chéng)用了老虎來(lái)代表媽媽，于是就有了下面的一段對(duì)話：

我問(wèn)誠(chéng)誠(chéng)：“你想到了什么，才覺(jué)得媽媽是一只老虎？”誠(chéng)誠(chéng)滿是委屈地說(shuō)：“我媽媽脾氣很大，經(jīng)常朝我發(fā)火，我感覺(jué)媽媽就是一只母老虎，我都快煩死了?！蔽覇?wèn)誠(chéng)誠(chéng)：“媽媽一般在什么情況下會(huì)發(fā)火呢？”誠(chéng)誠(chéng)想了好一會(huì)兒，說(shuō)：“我和她聊天，遲遲不寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候?！?我問(wèn)：“你不開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，會(huì)和媽媽聊什么呢？”

誠(chéng)誠(chéng)開(kāi)始不好意思地笑，他說(shuō)：“我不喜歡寫(xiě)作業(yè)，回到家，我就和媽媽聊天拖延一下時(shí)間，而在一般情況下媽媽不會(huì)允許我和她聊天的。但是，如果我和媽媽說(shuō)我在學(xué)校的那些可憐事，媽媽就會(huì)允許我和她聊會(huì)兒天。比如我會(huì)和媽媽說(shuō)班主任今天又占了我們的體育課， 哪個(gè)同學(xué)今天又欺負(fù)我，我一說(shuō)這樣的不開(kāi)心，媽媽就開(kāi)始安慰我， 我就可以晚點(diǎn)兒開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。”

我問(wèn)：“當(dāng)你和媽媽說(shuō)這些可憐事的時(shí)候，媽媽一般會(huì)怎么做？” 誠(chéng)誠(chéng)

說(shuō)：“剛開(kāi)始的時(shí)候，媽媽會(huì)很有耐心地安慰我。安慰之后，看我還是不寫(xiě)作業(yè)，媽媽就開(kāi)始發(fā)火了。媽媽一發(fā)火我害怕，就會(huì)馬上寫(xiě)作業(yè)?！蔽覇?wèn)：“那你覺(jué)得是媽媽愛(ài)發(fā)火，讓你煩死了，還是你把媽媽給煩死了呀？”

然后，我看到誠(chéng)誠(chéng)咯咯地笑了起來(lái)……

在與誠(chéng)誠(chéng)的對(duì)話中，通過(guò)發(fā)問(wèn)，我讓誠(chéng)誠(chéng)看到真相：到底是媽媽愛(ài)發(fā)火，還是自己該做的事情遲遲不行動(dòng)讓媽媽發(fā)火？很多時(shí)候，讓孩子發(fā)現(xiàn)真相并不是一件容易的事，潛意識(shí)的自我防御機(jī)制決定，我們的任何想法和任何行動(dòng)都是站在自己的角度和立場(chǎng)來(lái)保護(hù)自己的。通過(guò)發(fā)問(wèn)，不斷抽絲剝繭讓孩子清晰地看到問(wèn)題，誠(chéng)誠(chéng)看到不是媽媽愛(ài)發(fā)火，而是因?yàn)樽约翰恍袆?dòng)，讓媽媽失去耐心之后才發(fā)火。

當(dāng)誠(chéng)誠(chéng)換了一個(gè)角度來(lái)看媽媽的發(fā)火問(wèn)題，我又給誠(chéng)誠(chéng)做了一個(gè)假設(shè)：如果你坐在書(shū)桌前抱怨半天，你的作業(yè)會(huì)不會(huì)完成了呢？媽媽可以不停地一直理解你安慰你，安慰你一天兩天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，然后， 你的作業(yè)會(huì)不會(huì)就完成了呢？誠(chéng)誠(chéng)不住地?fù)u頭。當(dāng)我?guī)ьI(lǐng)著誠(chéng)誠(chéng)去思考他磨蹭拖拉背后到底是害怕什么，他看到了他的畏難，感覺(jué)哪些作業(yè)好多，要占用他很多很多的玩的時(shí)間，還不知道什么時(shí)候可以寫(xiě)完。

我告訴誠(chéng)誠(chéng)，這是一份畏難情緒，并且給他引入了“吃掉那只青蛙”這個(gè)概念。吃掉那只青蛙”最早由美國(guó)績(jī)效思想家博恩·崔西先生提出， 他指出：如果你每天早上醒來(lái)做的第一件事情就是吃掉那只青蛙，那么， 你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，這一天將沒(méi)有什么比這個(gè)更糟糕的了，而這里的青蛙指的就是生活中最讓我們感受到壓力的事情。

誠(chéng)誠(chéng)學(xué)習(xí)了“吃掉那只青蛙”之后，每天晚上回到家，他就把架子鼓、書(shū)法、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等作業(yè)列出清單，然后，就開(kāi)始選自己認(rèn)為最頭疼的那只青蛙，吃完一只，劃掉一只。他驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他不害怕去做某一項(xiàng)頭疼的事情，而是迎難而上，勇敢瞄準(zhǔn)那個(gè)最“丑”的青蛙，先從最有壓力的事情做起，他可以快速行動(dòng)高效率完成，而不是像以前那樣總是拖拖拉拉。

“吃掉那只青蛙”這條馬上行動(dòng)法則，一方面能夠讓孩子在畏難時(shí)快速行動(dòng)，避免無(wú)謂的時(shí)間浪費(fèi)。更重要的是，選出孩子認(rèn)為更難的那一項(xiàng)事情去做，這本身就減少了很多能量的消耗。這里的能量消耗指的是什么呢？比如說(shuō)孩子做好自己的學(xué)習(xí)清單，如果特意把他認(rèn)為最難最有挑戰(zhàn)的一件事情放在最后來(lái)做。這樣做， 在整個(gè)過(guò)程中，雖然他沒(méi)有開(kāi)始這件事情，其實(shí)這件事情一直在他的心里，給他壓力。而“吃掉那只青蛙”倡導(dǎo)從最艱難的、最有挑戰(zhàn)的一項(xiàng)事情開(kāi)始，提升孩子迎難而上的能力，這時(shí)就減少了很多能量消耗。

好好觀察一下那個(gè)正在經(jīng)歷拖拉磨蹭的孩子，他是否正在經(jīng)歷一份深深的畏難情緒呢？假如孩子正是這個(gè)原因而效率低，那么和孩子一起學(xué)習(xí)“吃掉那只青蛙”，帶領(lǐng)孩子去迎難而上吧？