“在遠離城市的小院，和許久未見的朋友，一起做道美食、說說近況、聊聊往事，慢慢生活，切切感受。我們，是可以一起吃飯的朋友！”

生活是最接近頂級戲劇的藝術。在這場生活的藝術里，有人領到了特別的角色，有人分飾多角，既是藝術里的演員，也是生活中的“導演”。梅耶荷德在《關于演員藝術》的談話錄里說戲劇有一個奇怪的特點：“天才的演員總能碰上聰明的觀眾。”

演自己的人生故事，做自己的聰明觀眾。

在美食對談治愈微綜《廚易社》第 7 集里，熱愛生活且喜歡分享的演員文詠珊帶著她的“梅干菜燒肉”做客節目，用滿滿幸福感烹飪出生活的藝術。

青澀入行，用作品畫出珍貴的軌跡影像

今年廈門金雞獎紅毯上群星閃耀，作為電影《消失的她》主演之一的文詠珊當晚身穿綠色魚尾裙優雅亮相盛典現場，吸睛熱議的背后是文詠珊出道多年，從青澀新人成長為實力演員的又一個年度“高光時刻”。

事業“核”里有顆愛生活的“芯”

導演藝術家阿甲曾說過，當演員的就必須具有兩門本領，一門是具體體驗生活的本領，一門是具體表達生活的本領。前者要從生活出發，后者要從技術入手。

“喝茶、烹飪、養寵物……”文詠珊從來不缺真實的生活，也不介意分享她的生活。在她看來，很重視事業的人或是事業強人，基本上都同樣熱愛著生活。

當她把自己的生活當成作品的一部分去主動分享給大眾，這部分于她而言，便也充滿了可以收獲的“靈魂幸福感”。

模特轉型緣分巧遇變“演員”

20 年前，文詠珊因一張精致的娃娃臉被星探發掘，年僅 14 歲的她被經紀公司簽約作為模特出道，16 歲開始受邀參與多個知名廣告及音樂 MV 的拍攝。

如今的文詠珊，正在向家喻戶曉的實力派女演員上靠近，入行 18 年，有時開端僅僅源自一場“機遇”的降臨。

文詠珊透露，模特出道的她是在一次機緣巧合下被帶入了行，接拍了人生第一部影視作品。之后，文詠珊便徹底愛上了演員這個職業，對她而言，“演員”帶給她一種完全不一樣的感受和挑戰，充滿了新鮮感，成為一股讓她快速成長的助推力。

不斷嘗試，給觀眾看到不一樣的我

模特出道的文詠珊自帶“美貌”標簽，是先天固化的，但也是可以通過后天努力被“撕掉”的。文詠珊好強地迎接著、對抗著，心態逐步從“還是比較在意”成長為“我會證明給你看”……

摸索積累的經驗和團隊精神的支撐，陪伴文詠珊走過一段較為漫長的歲月。文詠珊的“影像軌跡”是撕掉標簽、拿掉濾鏡的作品軌跡。

“我挺好強的，我還是會希望（說）我要證明給你看！”

剩下的，交給時間，它會證明一切。

成為不同的角色，成就繽紛的“人生”

戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基在"體驗派"戲劇理論中一直強調現實主義原則，他非常主張演員要沉浸在角色的情感之中，要與角色合二為一，進入"無我之境"，通過逼真的生活化的表演，在時空集中的舞臺上再現生活。

文詠珊在角色的藝術性表達上，正是如此。

她坦言，自己從不會貪戀某一固定的角色類型，她一直追求在不同的角色里感受鮮活的“虛構靈魂”。因此，她也經歷過很多次需要下狠心與角色“艱難告別”的時刻。在文詠珊看來，光“表演”是不夠打動人心的，要成為角色，才能把觀眾卷入劇中，要親近角色，接受被角色感染，才能達成藝術作品和陌生觀眾間的共鳴。

為了更好地體驗到這種成長，8 年前，文詠珊開始將事業重心從香港轉向內地。

這個決定也帶來了非凡的影響，最直接也最棘手的是要先過“普通話”這一關，不受發音吐字的影響，不被臺詞絆住腳，這是文詠珊敲開角色大門的首要任務。

拿出最好的狀態，負起對角色的職責

“當時普通話特別爛，真的不行，就非常非常港普的那種。”文詠珊坦言，這是她挫敗感的來源。

“不存在缺乏嫻熟、缺乏訓練、缺乏技巧的藝術。越有天分的人，就越需要它們。” 斯坦尼斯拉夫斯基在《我的藝術生涯》中堅持不懈地重復著這句話。技藝、技巧并不是演員本身需要，但卻是有助于演員探索通往真正體驗、靈感的必要途徑。演員自我修養和創造角色之間具有不可分割性。

文詠珊的演員自我修養表現在：她認為，即便是不跟別人比，單就自己本身來講，說不好普通話這點肯定是不達標的。

因此，文詠珊盡可能地使用原音出演：“還是要對其他人負責，對其他對手戲演員也要負責。”

接住角色，去嘗試，去成功

電影演員的基本功和其他劇種的演員不一樣，它在表演上要求更生活化，更自然，要看不出演戲的痕跡。

文詠珊有非常豐富的電影角色演繹經驗，于她而言，謝晉導演的理論就是要求電影演員要“成功的接住角色”，既然要看不出演戲的痕跡，那她怎么能被“普通話”給難倒呢？

請來臺詞老師作專業指導、提前三個月開始練習、和臺詞老師一起捋臺詞、糾正普通話的發音……這是當年文詠珊來為演好《風聲》里的角色所做的切實行動和努力。

“你（可以）說得不好，但是你沒有嘗試，我覺得這個是我不能接受的。我必須先嘗試。”

用最好的狀態迎接最好的角色，她接住了，接穩了，也成功了。

每一個演員都應該是自己人生的導演

“跟我的成長有關系吧。”

因為原生家庭成長環境的影響，文詠珊從小就開始學著去打點家里的生活和周圍的親友關系，這也給她造成了一些安全感上的缺失。

文詠珊說：“我就是在一個非常獨立的環境下長大的。”

節目中，她用一句“因為我是摩羯座”來總結自己的性格，安全感、強迫癥……種種因素使然，搭建起她色彩人生的框架，也澆筑成她獨樹一幟的內核。

努力工作，用心生活

演員被選中擔任某個角色的那一天起，就應該逐步向角色靠攏，生活在角色之中。這個角色有可能是“女兒、妻子或是未來的母親”……藝術生涯有角色的劃分，人生腳本里又怎么可能沒有身份的切換與平衡。

在《廚易社》本期節目中，文詠珊分享了自己事業與生活的平衡之道——“工作的時候就盡量做好工作，放假的時候就盡量地去陪伴。跟家人們一起去多一點陪伴的時間，哪怕只是一頓很簡單的飯或者是一個視頻，對吧？”

文詠珊坦言自己不敢說已經做到了 100 分，但她一直都在努力著。

“我是方方面面，我都是盡我自己的全力去做好，對，自己不會后悔就ok了。”

努力工作，也盡力生活，用心陪伴。

就像她現場制作的這道“梅干菜燒肉”，用心，熱乎；細品，美味。

人生開啟新階段，一半榮幸一半感恩

一部特別精彩的新作品、一個特別懸疑的故事、一個特別關鍵的人物……情節環環緊扣，蛇蝎美人登場。和朱一龍、倪妮搭檔合作的新電影《消失的她》上映在即，影片中飾演蛇蝎美人的文詠珊也在節目中透露了一些小小的“驚喜”。（不涉及劇透哦！）

在節目中提到的另一部新驚喜是文詠珊作為女主出演的獻禮致敬片《望道》，搭檔胡軍、劉燁兩大實力派男演員。

事業奔走了那么久了，嘗試新角色的勇氣從未退卻，對文詠珊來說，“演員是需要多面性的。”不同時期就去呈現不同的“文詠珊”，不同時期要有不同的“新鮮感”。

觀眾和粉絲一直陪伴著文詠珊，切切實實地成為對她來講很重要的一部分“家人”。

“我覺得他們是值得被愛的。”這是文詠珊想對這些背后默默支持她的“家人們”表達的心意，這些“家人們”給了她演員路上一直不斷探索和嘗試的勇氣及力量，讓她可以始終有底氣去做“最真實的文詠珊”。

會有感覺很疲憊的時候，也會經歷一些想要放棄的瞬間，強大的內心成為喚醒和拯救她的“靈丹”，她給自己的總結是：“心理夠強大，所以沒有那么容易去打擊（到）我。”想放棄對文詠珊而言真的只有那么一瞬間。

等到月光從皎潔變得透明，等到新日從朦朧變得耀眼，文詠珊會告訴自己：人生，請繼續。

出品丨網易傳媒科技研究院×網易文創