北京
1. 新冠病例：
在過去兩個月中全國各地每天都有零星的新冠病例，有人說「不檢測就沒有」屬于信口開河，各地哨點醫院仍然在密切監測各種傳染病。
根據哨點醫院流感樣病例（Influenza-like illness，ILI）中新冠和流感病毒陽性率變化趨勢，目前每周哨點醫院的ILI大概有6~8萬例，近期流感病毒陽性率下降，新冠病毒陽性率穩定在2%~3%左右。當然全國實際出現發熱+咳嗽/咽痛的人肯定不止這個數，因為大多數患者不會去醫院，就自己在家吃點藥完事了，我個人估算每天可能有數萬人感染新冠。
由于人口基數大，因此感染數字仍然是不小的，但是目前整體新冠感染情況是比較穩定的。
2. 疫苗接種：
上次提到過，目前無論是中國內地還是香港的指南，都不推薦已經接種過3針的人群在感染后半年內接種下一針加強針。美國CDC的建議是在確診出現癥狀（或者測試陽性）后3個月后接種加強針，另外FDA近期修改了接種建議，停止使用原始mRNA疫苗，統一接種二價疫苗。
目前國內獲批的新冠疫苗類型眾多，還有大量基于三年前原始毒株研發的疫苗。雖然原則上來說，所有已獲批用于加強接種的疫苗均可選擇，但我個人建議優先選擇含有Omicron抗原的疫苗（僅代表個人推薦）。
3. 個人出行：
今年五一會有大量出行，而在大量既往感染后，人群流動是促進傳染病新一輪傳播的最重要因素之一。因此為了避免自己感染，也避免傳染給家人，在旅途中建議仍然做好防護。
具體如何做，在不違背公共規范要求的情況下，可根據自己對風險的擔憂進行適當調整。比如你在的旅游地已經不要求戴口罩了，但你仍然很擔心感染新冠、流感或者其他呼吸道傳染病，自己選擇戴好口罩也無可厚非，個人選擇不損害他人利益即可。
口罩有用但非萬能，你能理解這點就行。另外無論有沒有疫情，注意做好手衛生，避免病從口入。
每個人是自己健康的第一責任人，其實以上這些有點類似：你到潮汕旅游了，要不要吃頓生腌？
你自己決定就好。
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