“單單愛孩子，這是老母雞也會做的事情，可是善于教養(yǎng)他們，卻是一樁偉大的公共事業(yè)。

——高爾基

作者：暖心

一位心理老師在課堂上給學(xué)生拋出了一個問題：

“你最受不了父母什么呢？”

這群學(xué)生給父母羅列了整整十多條“罪狀”：

只談學(xué)習(xí)、嘮叨、說教、否定、情緒失控、窺探隱私、總是很忙、控制、不信任自己、不關(guān)心自己真實的想法……

從孩子的“控訴”上來看，許多的家庭關(guān)系都處于一種矛盾里：父母挑剔孩子，孩子厭煩父母。

說到底，“教不好”孩子，誘因還是因為許多父母不懂教育的“潛規(guī)則”，總是用自己喜歡的方式傷害孩子。

一個有遠見的父母，一定會懂得教育中的四條“潛規(guī)則”。

01

當(dāng)親子關(guān)系“鬧情緒”時，

學(xué)會用“同理心”

丹尼爾·高曼在《EQ》一書中寫道：

“親子之間長時間缺乏同頻，對孩子有巨大影響。”

這樣的同頻指的是“同理心”，就是要做到理解情緒和想法和感受，并站在對方的角度處理問題。

但是，大部分父母都缺乏同理心，傾向于用情緒處理問題。

前幾天一位媽媽說，她失控打了兒子，事后很自責(zé)。

她晚上十點多回家，已經(jīng)很累了，大兒子還要纏著她一起寫作業(yè)，而四歲的小兒子又哭著鬧著要媽媽一起睡覺。

吵鬧的孩子讓她的怒氣值一下上升到了極點，一時情緒失控就動了手。

這位媽媽就是典型缺乏“同理心”。

一遇到事就會將負面情緒“飆”到最高點，雖然自己“爽”了，卻傷害了孩子。

有人列舉過父母沒“同理心”時，孩子有多慘的癥狀：

感受被否認、愿望被否定、審美被嘲笑、情緒被忽視、需忍受莫名其妙的壞情緒、總在妥協(xié)......

同理心，是親子溝通最重要的一根紐帶。

一旦父母缺失，很容易讓孩子產(chǎn)生問題，比如安全感的缺失、緊張膽怯、恐懼內(nèi)向、負能量、情緒暴躁等。

一位TED演講者布琳布朗說：

真正的同理心，不是憐憫，不是說教，而是換位體諒，做到“移情”和“共情”。

這讓我想到了一位網(wǎng)友的留言：

孩子期末語文只考了90分，回到家后我沒有打罵她。

孩子問：媽媽你怎么不打我？

我說：媽媽不打你，因為我能夠感受到你的努力，和你沒考好的沮喪，我希望你能感受到媽媽很理解你。

孩子聽完瞬間哭了。

這就是“同理心”的作用，溫柔的語言卻充滿力量，且有力量的教育，孩子就會信任你、尊重你、被你征服。

無論發(fā)生任何事，父母都要學(xué)會換位思考：

孩子發(fā)脾氣，去了解孩子這么做的原因；
孩子犯錯，去思考一下，他是不是遇到了難題；
我們壓力大時，學(xué)會向孩子吐露心聲，對孩子說一聲“我很累”，讓孩子也學(xué)著體諒我們的不易。

無論發(fā)生什么事，孩子都希望父母能“站在”自己的身邊和他建立一種“你的情緒，我會懂”的心靈感應(yīng)。

02

減少“精神內(nèi)耗”

學(xué)會給孩子“松綁”

《解放日報》中講過一個男孩因為抑郁癥休學(xué)的故事。

男孩的父母對他非常嚴格，經(jīng)常說：“考不上清華北大，就是社會渣滓。”

為了讓他達到這個目標，父母每天都逼著他學(xué)習(xí)，上了初中，還要一直盯著他寫作業(yè)，以至于他的壓力非常大。

直到中考前一個月，男孩徹底崩潰了。

他哭著向母親求救：

“如果爸爸再看著我做數(shù)學(xué)題，我一個字也寫不下去了……”

那個時候，他抑郁癥已經(jīng)很嚴重了，會不斷自我攻擊，導(dǎo)致成績急劇下滑。

男孩說：每次發(fā)病，就跑去超市的兒童玩具柜臺，因為這是他童年時期中唯一的快樂記憶。

中國政法大學(xué)教授馬皚說：

一個家庭要想往上走，最大的阻礙不是貧窮，而是家庭中的內(nèi)耗。

可惜，很多的父母都一直在給孩子制造高壓的環(huán)境，什么都想讓孩子做得最好。

孩子在緊繃的環(huán)境下壓力越來越大，最后出現(xiàn)厭學(xué)、抑郁，甚至自殘的局面。

心理學(xué)上有一個“水管理論”：想要讓水順暢地流動，首先就需要水管是通的。

父母和孩子的關(guān)系就像是水管，如果親子關(guān)系松弛和諧了，孩子的時間和精力就能更好地投入到學(xué)習(xí)中，保持專注，高效學(xué)習(xí)。

如果親子關(guān)系一直處于一種對抗的狀態(tài)，孩子就會長時間深陷焦慮、緊張、內(nèi)耗的情緒中。

前段時間，高考成績出爐時，成都的一位學(xué)霸媽媽在采訪中分享了教育心得：

第一，家長不要把精力都放在孩子身上，而要在各自的領(lǐng)域努力。

第二，讓孩子專注過程，而不是結(jié)果，從而減輕孩子心理壓力。

第三，以朋友的身份支持他，以媽媽的身份包容他，不過分焦慮。

這位媽媽的教育看似溫柔，但卻充滿了力量；看似沒怎么管孩子，卻給了孩子極大的支撐和助力。

這就是教育的“松弛感”，讓孩子在一個寬松、愉悅的成長氛圍，它能滋養(yǎng)孩子的內(nèi)心，更容易激發(fā)出孩子內(nèi)在的能量。

家庭教育最大的密碼是“輸”而不是“堵”。

寬松愉悅、自信樂觀的環(huán)境才能養(yǎng)出一個高級感的孩子。

03

別“干擾”太多

保持親子界限感

在《中國新聞周刊》視頻中，心理咨詢師崔老師講過這樣的案例：

一個女孩一直活在父母的“安排”中。

父母幫她建立交友圈，查她手機、看她日記、刪她短信是常有的事。

只要她一外出，父母就會問：

“和誰出去？去干什么？什么時候回來？”

這樣的掌控直到女孩上大學(xué)都沒能避免。

后來，女孩工作以后，毫不猶豫地選擇去了一個很偏遠的山區(qū)。

父母越控制，孩子越叛逆。

因為很多父母誤解“獨立”的定義，總以為孩子長大了才需要。

實際上從孩子有了自我意識開始，父母就要逐步地放手，如果父母一直“拉”著孩子不放手，就像給孩子打造了一座樊籠，讓他們不斷地逃離。

心理學(xué)家武志紅曾提出一個詞叫“界限感”。

指的是父母與孩子之間保持適當(dāng)?shù)姆执纾阌心愕目臻g，我有我的自由，互不干涉。

但是90%的家庭都沒有做到。

有教育學(xué)者將目前的家庭界限分為三個等級：

第一級：界限清晰的家庭

家庭成員彼此之間有各自的獨立空間，形成一種“互不干涉”的親子關(guān)系，這樣的家庭，孩子往往是最健康的。

第二級：僵化的界限

父母與孩子之間雖然干涉較少，但是彼此之間很少有情感交流，彼此疏離，家庭里缺乏溫情。這種家庭的孩子更冷漠、自卑甚至自閉。

第三級：糾纏界限

父母從來不給孩子空間，總是管控著孩子，讓孩子失去獨立的空間，同時也削弱孩子成長的主動性。

大部分的父母，都處于第二級和第三級，要么冷漠對待孩子，要么極度控制，所以才會有這么多叛逆的孩子。

心理學(xué)家克萊爾曾說過：

真正的愛不是對孩子恒久的占有，而是一場得體的退出。

從孩子兩歲左右，自我意識萌發(fā)，開始區(qū)分“你”“我”以及產(chǎn)生物權(quán)意識時，父母就要有意識地注意“邊界感”。

尊重孩子的物品所有權(quán)，在挪動孩子的東西之前，需先征得孩子的同意；

尊重孩子的選擇，原則問題上給他建議但不強迫；

尊重孩子的空間，不隨意偷看他的隱私。

好父母，會用孩子喜歡的方式陪他慢慢長大。

04

有效陪伴

讓孩子帶著愛去成長

前段時間，孩子的爸爸去外地工作了近一個月才回來。

以前很黏他的小女兒卻在爸爸進門的時候，把頭扭到一邊，在爸爸伸手抱的時候，立馬躲開，還說“不要”。

當(dāng)時，爸爸無奈地說：一個月不見，還生疏了？

其實，這就是因為沒有長時間陪在孩子身邊，就會讓孩子對父母產(chǎn)生了“不安全感”。

不要忽視陪伴對孩子的重要性，這件事情的傷害真的很大。

根據(jù)一個留守兒童調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

父母不在身邊的孩子，在青春期或者成年后，患上抑郁癥等心理疾病的概率會高出其他孩子一倍。

因為，沒有陪伴的孩子，就像一座孤島，內(nèi)心的壓抑很容易讓他們“生病”。

“陪伴缺失”的危害，不僅存在心理上，還會損傷大腦。

20世紀60年代，羅馬尼亞出現(xiàn)了巨大的嬰兒出生潮。

然而，由于很多家庭無力撫養(yǎng)，大量棄兒被送往了孤兒院。

這些孤兒雖然在孤兒院內(nèi)得到了最基本的照顧，但因為缺少父母的愛和陪伴，很多孩子的大腦都出現(xiàn)了損傷。

研究人員掃描了他們的大腦后發(fā)現(xiàn)，這些孩子大腦中的白質(zhì)纖維束出現(xiàn)了異常。

而這種異常對一個人的注意力、記憶力、計劃能力、問題解決能力等都會產(chǎn)生諸多不良的影響。

所以，后來他們中的很多人都患上了心理疾病，變得異常敏感。

陪伴是孩子成長中最重要的一種營養(yǎng)。

只有在父母無目的地陪伴中，孩子才能產(chǎn)生歸屬感、安全感，坦露真實的自己。

安徽一個學(xué)霸丁卓立因為獲得全國物理競賽冠軍，被保送到了北大。

采訪時，被問到“對自己影響最大的人”，他說是父母。

他說特別感激父母的“陪伴式”教育。

他的物理成績以前并不是很好，但是父母一直陪著他、引導(dǎo)他，哪怕他學(xué)習(xí)到很晚，父母也會等著他。

父母的不辭辛苦，也給了他一步一步向上的勇氣，最終取得了優(yōu)異的成績。

陪伴：能讓父母全身心融入孩子的內(nèi)心世界，給孩子指引方向；

讓父母用真誠的接納和欣賞，給孩子力量；

是建立起與孩子溝通的橋梁，用心傾聽孩子世界里的快樂、悲傷、苦惱困惑。

因此，如果有條件，父母一定要將孩子帶在身邊，“用心”關(guān)注，用“情”陪伴，互相尊重，彼此包容。

努力跟上孩子的步伐，做好孩子的引路人。

05

高爾基說過：

“單單愛孩子，這是老母雞也會做的事情，可是善于教養(yǎng)他們，卻是一樁偉大的公共事業(yè)。”

愛孩子是天性使然，而有遠見、懂教育的父母，才是孩子人生的塑造師。

孩子的成長不是一蹴而就，所以需要父母給的“營養(yǎng)”充足。

教育路上，所有父母都該做到：

多一點耐心，不要用情緒給孩子錯誤的指引；

多一點松弛，為孩子創(chuàng)造愉悅又上進的氛圍；

多一點空間，讓孩子自由又充滿活力；

多一點時間，讓愛去幫他慢慢長大。

孩子需要盔甲，讓他展露鋒芒；需要鼓勵和引導(dǎo)，打開眼睛里的世界；需要父母的內(nèi)心平和去感受去接納不同。

把孩子培養(yǎng)得根深葉茂，才是最理想的狀態(tài)。