北京
8月12日，江蘇南京。當事人表示平時自己要上課，媽媽經常會給自己帶豆漿，平時一直放在保溫杯里，這次自己因為早晨沒有喝，等到下午打開后發現都將已經變成了豆腐腦。
對此有網友在網上查詢到豆漿不可以放在保溫杯里。因為保溫杯中的溫度會逐漸下降，而豆漿里含豐富的蛋白質，當溫度在20-40°C之間，在這種環境下細菌會大量繁殖;3-4小時以后，杯中的豆漿就很容易變質(變酸)，食用此種豆漿容易引起腹瀉。
首先，夏季飲食要注意清淡。炎熱的天氣容易導致食欲不振，此時我們應避免過度進食油膩、辛辣或過多熱量的食物。取而代之的是，我們可以選擇清爽可口的蔬果和蛋白質，如新鮮蔬菜、水果、魚類、豆類等。這些食物不僅能夠消暑，還有助于提供身體所需的營養。
其次，夏天要注意飲食衛生。高溫天氣容易滋生細菌和病毒，因此我們必須特別注意飲食衛生。避免食用生魚片、生蠶豆等易引起食物中毒的食物。同時，我們要確保食物的儲存和加工過程中符合衛生標準，避免食物變質導致的食物中毒。此外，在外就餐時，要選擇有信譽和好評的餐廳，避免食用不新鮮或未煮熟的食物。
夏季人們容易喜歡喝冷飲以解暑，但是冷飲會導致胃腸血管收縮，影響消化功能，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此，夏季最好少喝或者不喝冷飲，可以選擇溫熱的飲品來解渴，比如茶水、湯水或者溫開水。
總的來說，夏天飲食要注意保持水分攝入，避免暴飲暴食，多攝入富含水分的食物，均衡膳食，避免生冷食物，注意食品衛生，冷熱適度搭配，控制油鹽糖攝入。通過合理的飲食習慣，可以保證身體的健康和舒適，在夏季充滿活力地度過每一天。
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