讓我們?cè)诼L(zhǎng)的歲月里，在一輪又一輪的選擇總結(jié)反饋中，舍棄那些無(wú)用的東西，擁抱生活的本質(zhì)，堅(jiān)定熱愛(ài)。

——華盛頓郵報(bào)

整個(gè)過(guò)年期間我都在整理筆記資料，大部分時(shí)間都是在復(fù)習(xí)和刪除，整個(gè)過(guò)程既充實(shí)又爽。

充實(shí)是因?yàn)榘褜W(xué)過(guò)的知識(shí)記得更扎實(shí)了，爽是因?yàn)椴粩鄤h除掉不需要的筆記和丟棄不需要的東西感覺(jué)是一樣的，會(huì)有一種丟棄重負(fù)的感覺(jué)。

整理過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大部分曾經(jīng)的極簡(jiǎn)筆記摘抄已經(jīng)很少有能打動(dòng)我的了，還留下一些經(jīng)過(guò)時(shí)間篩選依然感覺(jué)不錯(cuò)的，分享給大家~

01

你知道嗎？丟棄讓人上癮！丟棄讓你感到拋卻多余之物的輕松。

我原本以為丟棄那些東西會(huì)讓我覺(jué)得惋惜和失落，然而不是，相反，這是一個(gè)得到的過(guò)程！在精簡(jiǎn)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你更加明確想要什么！

目標(biāo)變得明確，生活也將變得清晰。

自從我開(kāi)始丟棄那些東西，竟改掉了大舉購(gòu)物的毛病，對(duì)那些圣誕節(jié)后的打折不再那么有興趣。

因?yàn)槲抑牢乙玫模F的如果好也值，就買(mǎi)那么幾件，可以用很久。”

02

欲望固然是激勵(lì)我們活下去或者活得更好的動(dòng)力，但是猶如晚宴初散，不受節(jié)制的欲望只會(huì)讓我們一次次悵然空虛、筋疲力盡，不知生而為何！

——《越簡(jiǎn)單，越美好，北歐的極簡(jiǎn)主義生活》

拍攝：芩子 · 杭州

03

簡(jiǎn)單是一種積極而令人感到充實(shí)的價(jià)值觀。

簡(jiǎn)單本身就能解決很多問(wèn)題。

簡(jiǎn)單讓生活擺脫令人精力分散和緊張不安的偏見(jiàn)、拘束及壓力，為我們提供許多問(wèn)題的解決辦法。

依賴(lài)更少，更能自由和放松地生活。當(dāng)然，也會(huì)讓生活變得更加細(xì)致與優(yōu)雅。

有條理的按照實(shí)際情況評(píng)估生活中遇到的每件物品，這能帶來(lái)莫大的滿(mǎn)足感：

你的決定將發(fā)自本能，你的穿著風(fēng)格將更加優(yōu)雅，你的家將更舒適，你的日程將更加充實(shí)。心靈變得清澈，你將更智慧地看待生活。

請(qǐng)學(xué)會(huì)柔和但堅(jiān)定地丟棄。

別再重視物質(zhì)，而輕視人的價(jià)值（你的勞動(dòng)、平靜、美、自由，總之所有具有生命力的東西）。

空間、陽(yáng)光、整潔，這些是生活中需要的，與食物和床一樣重要。

理想的居室只需要最少的維護(hù)、整理和勞動(dòng)付出，卻能給人舒適、寧?kù)o和愉悅的生活。

太多東西侵占了我們，裹挾了我們，從根本上改變了我們，我們的頭腦像一個(gè)漸漸堆滿(mǎn)雜物的倉(cāng)庫(kù)一樣，被塞的滿(mǎn)滿(mǎn)的，我們根本無(wú)法動(dòng)彈，無(wú)法前進(jìn)。

然而，生活就是為了要向前走。

我們把太多時(shí)間用在對(duì)過(guò)去懊惱不已，對(duì)當(dāng)下無(wú)動(dòng)于衷，以及對(duì)未來(lái)惶惶不安上面。

早晨出門(mén)上班的時(shí)候，保持住宅的完美整潔，你的一整天都將被改變。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的蒙古人平均擁有300件物品，而城市人平均擁有6000件物品。

——多明尼可·洛羅《理想的簡(jiǎn)單生活》

04

世俗生活中，人們總是把豐盛與物質(zhì)財(cái)富聯(lián)系起來(lái)，

其實(shí)，所謂的豐盛，固然可以指物質(zhì)財(cái)富，其實(shí)更應(yīng)該指的是充實(shí)的生活——

不是擁有越多越幸福的生活，而是，懂得什么對(duì)自己最重要。

只留下能一輩子相守的人、事、物的生活。

——枡野俊明《簡(jiǎn)單豐盛美好：幸運(yùn)一輩子的禪的 50 種習(xí)慣》

05

一種樸素、充滿(mǎn)靈性的生活，一種有目的、有時(shí)間做自己想做的事情的生活。

我把簡(jiǎn)單奉為我生活的統(tǒng)一原則。我決心只保留最基本的必需品。在這種斯巴達(dá)式的苦行生活中，暗藏著某種祝福。

我將沉思，直到這樣的祝福降臨在我身上。

——米蘭·昆德拉《不能承受的生命之輕》

FIN.

感覺(jué)對(duì)于現(xiàn)階段的我來(lái)說(shuō)，極簡(jiǎn)已經(jīng)不需要什么具體的方法了，只是會(huì)保留一些激勵(lì)性的話(huà)語(yǔ)，在極簡(jiǎn)的過(guò)程中偶爾看看，激勵(lì)自己持續(xù)前行即可。就像前面說(shuō)的：

簡(jiǎn)單讓目標(biāo)變得明確，生活也將變得清晰。

生活就是為了要向前走。

2024年，我們繼續(xù)在簡(jiǎn)單清晰的道路上一起前行~

// 如想看我的更多思考，或愿意支持和鼓勵(lì)我的持續(xù)寫(xiě)作，可考慮訂閱我的付費(fèi)專(zhuān)欄 。在那里我們會(huì)有更深度的交流。

如果你覺(jué)得我的文章有用，

請(qǐng)幫我點(diǎn)個(gè) 「在看」 ，

這將會(huì)對(duì)我很有幫助，

感謝你！我們下期再見(jiàn)~