讓我們在漫長的歲月里，在一輪又一輪的選擇總結反饋中，舍棄那些無用的東西，擁抱生活的本質，堅定熱愛。

——華盛頓郵報

整個過年期間我都在整理筆記資料，大部分時間都是在復習和刪除，整個過程既充實又爽。

充實是因為把學過的知識記得更扎實了，爽是因為不斷刪除掉不需要的筆記和丟棄不需要的東西感覺是一樣的，會有一種丟棄重負的感覺。

整理過程中發現，大部分曾經的極簡筆記摘抄已經很少有能打動我的了，還留下一些經過時間篩選依然感覺不錯的，分享給大家~

01

你知道嗎？丟棄讓人上癮！丟棄讓你感到拋卻多余之物的輕松。

我原本以為丟棄那些東西會讓我覺得惋惜和失落，然而不是，相反，這是一個得到的過程！在精簡的過程中，你會發現你更加明確想要什么！

目標變得明確，生活也將變得清晰。

自從我開始丟棄那些東西，竟改掉了大舉購物的毛病，對那些圣誕節后的打折不再那么有興趣。

因為我知道我要好的，貴的如果好也值，就買那么幾件，可以用很久。”

02

欲望固然是激勵我們活下去或者活得更好的動力，但是猶如晚宴初散，不受節制的欲望只會讓我們一次次悵然空虛、筋疲力盡，不知生而為何！

——《越簡單，越美好，北歐的極簡主義生活》

拍攝：芩子 · 杭州

03

簡單是一種積極而令人感到充實的價值觀。

簡單本身就能解決很多問題。

簡單讓生活擺脫令人精力分散和緊張不安的偏見、拘束及壓力，為我們提供許多問題的解決辦法。

依賴更少，更能自由和放松地生活。當然，也會讓生活變得更加細致與優雅。

有條理的按照實際情況評估生活中遇到的每件物品，這能帶來莫大的滿足感：

你的決定將發自本能，你的穿著風格將更加優雅，你的家將更舒適，你的日程將更加充實。心靈變得清澈，你將更智慧地看待生活。

請學會柔和但堅定地丟棄。

別再重視物質，而輕視人的價值（你的勞動、平靜、美、自由，總之所有具有生命力的東西）。

空間、陽光、整潔，這些是生活中需要的，與食物和床一樣重要。

理想的居室只需要最少的維護、整理和勞動付出，卻能給人舒適、寧靜和愉悅的生活。

太多東西侵占了我們，裹挾了我們，從根本上改變了我們，我們的頭腦像一個漸漸堆滿雜物的倉庫一樣，被塞的滿滿的，我們根本無法動彈，無法前進。

然而，生活就是為了要向前走。

我們把太多時間用在對過去懊惱不已，對當下無動于衷，以及對未來惶惶不安上面。

早晨出門上班的時候，保持住宅的完美整潔，你的一整天都將被改變。

調查發現，現在的蒙古人平均擁有300件物品，而城市人平均擁有6000件物品。

——多明尼可·洛羅《理想的簡單生活》

04

世俗生活中，人們總是把豐盛與物質財富聯系起來，

其實，所謂的豐盛，固然可以指物質財富，其實更應該指的是充實的生活——

不是擁有越多越幸福的生活，而是，懂得什么對自己最重要。

只留下能一輩子相守的人、事、物的生活。

——枡野俊明《簡單豐盛美好：幸運一輩子的禪的 50 種習慣》

05

一種樸素、充滿靈性的生活，一種有目的、有時間做自己想做的事情的生活。

我把簡單奉為我生活的統一原則。我決心只保留最基本的必需品。在這種斯巴達式的苦行生活中，暗藏著某種祝福。

我將沉思，直到這樣的祝福降臨在我身上。

——米蘭·昆德拉《不能承受的生命之輕》

FIN.

感覺對于現階段的我來說，極簡已經不需要什么具體的方法了，只是會保留一些激勵性的話語，在極簡的過程中偶爾看看，激勵自己持續前行即可。就像前面說的：

簡單讓目標變得明確，生活也將變得清晰。

生活就是為了要向前走。

2024年，我們繼續在簡單清晰的道路上一起前行~

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