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當你想和伴侶去吃一家新開的店，結果他來一句：“這有什么好吃的？”

當你向朋友傾訴工作好辛苦，結果她來一句：“誰工作不辛苦？”

當你向同事請教一個問題，結果他來一句：“我怎么會知道？”

聽到這些話的時候，你的心里是一種什么樣的感受？

是不是會覺得對方特別討厭，連好好說話都不會？

明明可以說“不想吃”“想開點”“不知道”。簡單明了，也不會讓人反感。

卻偏偏要用令人難以接受的反問句，一開口就讓人忍不住想吵架。

為什么反問容易激怒人，容易引發(fā)沖突？

因為在反問句里，帶有強烈的情緒。

反問的關鍵，不在于解決問題，而在于加強語氣，表達情緒。

喜歡用反問句的人，很少直接表達自己的不滿。

他們通常習慣用“反問”這種比較隱蔽的方式來宣泄自己的負面情緒，從而達到攻擊對方的目的。

這種行為，在心理學上，屬于“隱形攻擊”。

你和孩子說話的時候，會不會也習慣性地變成愛“反問”的一方？

孩子問能不能玩會兒手機？

你明明可以回答：“不可以。”

卻偏偏要反問：“你覺得呢？”

孩子向你傾訴學習太累了。

你明明可以好好鼓勵他。

卻篇篇要反問：“干什么不累？”

• “給你說多少遍了？”

• “你心里沒點兒數嗎？”

• “這么簡單都不會，你還能干些什么？”

• “都幾點了還不快點？不知道會遲到嗎？”

在一個家庭里，如果父母總是這樣說話，那么親子關系多半會很糟糕。

在關系中，習慣反問的一方，是最需要提高對自我情緒的認知的。包括：

“我有什么樣的情緒？”

“我為什么會有這樣的情緒？”

“我產生這種情緒的目的是什么？”

這一覺察的過程，可以幫助你了解自己的需求，從而產生改變的動機。

然后就可以試著去做一些情緒表達的練習，可以自己對著鏡子，也可以和伴侶一起。

改變一個習慣，不是一件容易的事情；

但只要你想改變，就什么時候都不晚。

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