喵～大家周四好呀～

之前有和大家分享過，我和亮心幾位同修一起辦了公益學(xué)習(xí)活動。這意味著，每個月我有1/4時間和心力是花在籌備這個活動上的。這周我們剛剛開了第九期。

每個人的經(jīng)歷各不相同。重要的不是記錄這個活動本身，而是我想通過分享“辦活動”過程中遇到的種種感受與挑戰(zhàn)，來跟大家分享一些“從知到行”的體悟。

我在這次遇到的一個沖突是，“自己想要”和“別人說你應(yīng)該”。

前面8個月辦這個活動的時候，我的感覺都是非常滋養(yǎng)、非常開心的，甚至每個月專程為了這個活動飛去深圳。但這次我沒那么開心了，甚至打起了退堂鼓。

發(fā)生了什么呢？

我自己本職工作是完全幕后，對于線下講課沒有任何經(jīng)驗(yàn)。但是做公益么，你在付出，大家都會說好。我原本是很抗拒“自己來講”的，只是想作為提供筆記和打磨內(nèi)容的輸出者。后來因?yàn)槊看沃v都有超多正反饋，大家會說“倩倩你講的很好啊，我們很有收獲”、“你準(zhǔn)備的好用心”，雖然我自己水平幾斤幾兩心里還是有數(shù)的，不過在大家的鼓勵下，開始越來越接受、甚至有點(diǎn)喜歡“講師”的這個新身份，也很樂意去更多地表達(dá)。

我們這一期的主題講的是“身份”，里面大部分案例都是關(guān)于企業(yè)管理咨詢的。比如，有的同學(xué)公司規(guī)模擴(kuò)張，從幾十個人團(tuán)隊(duì)擴(kuò)張到數(shù)百人，公司內(nèi)部會面臨一些沖突，招來的高管互相有內(nèi)耗；比如，有的同學(xué)同時要在很多重身份中切換，在公司是女老板，表現(xiàn)的是霸氣果斷的那一面，回家又是妻子、母親、兒媳，要表現(xiàn)性格的另一面，很難平衡；比如有同學(xué)很顧慮自己一言堂，團(tuán)隊(duì)氛圍不和諧等等。

因?yàn)槲以诂F(xiàn)實(shí)生活中身份很簡單，對于這些內(nèi)容，其實(shí)是沒有太深刻體感的。我的團(tuán)隊(duì)規(guī)模很小，大部分用工方式也是合作制（比如寫手小伙伴是兼職，供應(yīng)商也是隨用的時候分包給他們），對于管理大型團(tuán)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)基本為零。小家庭，目前就我跟劉同學(xué)倆人，還不存在“事業(yè)和家庭沖突”的情況。婆婆超級開明，從不干預(yù)我們的小家生活，也沒住一起，所以也沒遇到婆媳關(guān)系的問題。

實(shí)話來講，我到目前為止的人生第一大挑戰(zhàn)是身體健康，這一項(xiàng)難度指數(shù)占了80%。所有工作中具體項(xiàng)目問題、生活問題、關(guān)系問題加起來占20%。

所以這個主題，我真的是從備課到講都很吃力。我在很努力地理解老師講每一個案例的內(nèi)在邏輯，為什么那么快可以找到不同角色之間差異的關(guān)鍵點(diǎn)。還要努力地、流暢地表達(dá)出來，讓它看起來不那么生澀。

這一次從“散落在各節(jié)課中的知識點(diǎn)聚合”我就花了相當(dāng)長的時間，再到一次次試講，直到周三線下面對20多位同學(xué)講課，我自己其實(shí)都不是很滿意。

最早辦這個學(xué)習(xí)活動，就是我們幾個發(fā)起人想一起帶著大家重新溫習(xí)一遍丁老師講過的知識點(diǎn)。我們每一期都在迭代，在這個過程中，我也會問老師要一些建議。

老師這次給到的建議是，“你現(xiàn)階段社會閱歷不夠，大而全你是講不好的，不要啥都講，而是一個點(diǎn)打穿。比如說你轉(zhuǎn)念有感覺，那就反反復(fù)復(fù)跟不同人講轉(zhuǎn)念，講100場轉(zhuǎn)念。”“你別老在亮心的圈子中呆著，多去跟不同類型群體的人交朋友。比如你可以跟社區(qū)的人講轉(zhuǎn)念啊，XX有很多企業(yè)客戶，你可以問她的客戶需不需要，去跟他們講。”娘娘也說，“你要講你自己有心流的部分，只有自己有心流，那個能量才能傳達(dá)給別人。”“一個課程的設(shè)計(jì)是要有節(jié)奏、有峰值體驗(yàn)的。那個峰值在什么時候，要提前設(shè)計(jì)好。”

我感覺面前仿佛聳立了一座高高的山，這座山我不知道要多少年才能翻過去。我感受到了老師和娘娘的關(guān)懷，希望我們一起把這個活動越做越好，通過打磨讓我的能力也提升得更高。可我覺得好難好難。

我，一個大I人，重度社恐，最近3年時間，因?yàn)楣馊A+亮心雙重歷練，好不容易從“只活在自己的小世界里”，慢慢開始愿意跟同班同學(xué)親近了。就在最近3個月，我才又往前邁出了一步，愿意去跟亮心團(tuán)體內(nèi)其他班的同學(xué)接觸了。但是老師說讓我去跟社區(qū)講課，甚至跟同學(xué)的企業(yè)客戶講課……

我好不容易才有一點(diǎn)享受“站講臺”的感覺，同時我依然是膽怯的，經(jīng)常使用的詞是“分享”，是“帶大家一起復(fù)習(xí)”，“我只是一個筆記做得比較詳細(xì)的師姐，不是老師”。突然一下我發(fā)現(xiàn)原來講課要有這么多注意的地方……強(qiáng)大的畏難情緒席卷而來。

我明白老師的用意是幫助我們這個活動做得更好、幫助我成長提高，我心里也是超級感激的。而且，是我自己去討的建議耶，也不是老師硬塞給我的。可是我真的感覺很沒信心。好不容易燃起興趣的小火苗，在風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。

周三下午講完課之后，我跟籌備組的同學(xué)們坦誠了心聲。我說我這次因?yàn)闆]有體感，超級不滿意。覺得大家發(fā)言雖然很多，但是沒有流動起來。Balabala就很多不滿意。

大家說沒有啊，“很完整啊，我們覺得你講的很清晰超有收獲的！”我說但是我覺得沒有“轉(zhuǎn)念”那次講的好，轉(zhuǎn)念那次感覺很靈動，這次仿佛在照本宣科。大家說，“沒有啊，我覺得你講得很有邏輯，比上次還要好，這是有史以來最完整的一次。”

雖然我并沒有因?yàn)榇蠹艺f好就真信了，知道自己還有很大的提升空間。但不管怎樣，的確有被安慰到。

我又在復(fù)盤會上表達(dá)了我的困惑：“我們做溫故知新，一開始就是想要把老師所有的知識點(diǎn)遍歷一次。如果只是把一個點(diǎn)講穿，每次都是一樣的內(nèi)容，這還算不算‘溫故知新’呢？這是否跟我們說好帶大家一起復(fù)習(xí)的初衷有所不同呢？”

其中一個同學(xué)問我：“那你做這件事，終極是想到達(dá)一個什么結(jié)果？”

我說，“不能問我怎么看啊，這個要大家一起決策。我只是你們的新聞發(fā)言人而已。”

她又說，“假如不考慮我們?nèi)魏稳说目捶ǎ阕钕Ｍ_(dá)到什么結(jié)果？”

我想了一會兒說，“我就是想要創(chuàng)造一個場域，一個溫暖的場域。不在乎是誰講，不管在讀班還是畢業(yè)生，只要回來了，都有被充電的感覺、有收獲的感覺。”

又一個同學(xué)問，“是大家滿意更重要，還是你自己滿意重要？”

我說，“大家滿意比較重要。”

他又問，“你能保證所有人都滿意嗎？”

我說，“好像不能耶。”

他說，“如果一個人抱著有收獲的心態(tài)來，無論講的是什么，他一定會有收獲。哪怕是一句話有啟發(fā)到他，都會有收獲。如果一個人抱著批判、審視的心態(tài)來，哪怕你講得再好，他也會覺得沒收獲。但不管別人怎么看，你永遠(yuǎn)可以讓一個人滿意，就是你自己。”

又一個同學(xué)說，“你知道嗎？因?yàn)槟愕脑噶Γ阍敢鉃榱艘粋€公益活動每個月飛來深圳，我們才會在這個工作日的下午推掉工作，專程跑來這里聽你講。”

我：“啊？啥？”

她：“不然呢？我們工作超忙的，可是一點(diǎn)都不閑。”

我又說：“可是我不知道哪個主題能講出心流誒……即使是上次感覺比較好的轉(zhuǎn)念主題，我也擔(dān)心沒有更多案例。但是我好像又沒有特別強(qiáng)的動力去收集，比如像老師說的企業(yè)案例，鄰居的案例……”

我的搭檔——資深講師、面對1300人大場面依然從容鎮(zhèn)定的毛毛，每一期都是她手把手教我該怎樣講，她說：“老師給你提的那個不是現(xiàn)階段的目標(biāo)，你現(xiàn)在不用理他。我講課前三年都沒心流，你才講了幾次？心流是慢慢訓(xùn)練出現(xiàn)的。先甭管是啥，你現(xiàn)在重要的是站上來講。講這件事比講的內(nèi)容更重要。”

她今天還發(fā)了一條朋友圈鼓勵我：

我又問，“那我該怎么辦？接下來我還要不要講，怎么講？”

又一個同學(xué)說，“你自己講的爽比較重要，別管別人怎么說，也別到處去問建議了。你就堅(jiān)信‘老娘講得天下第一好’，你信了來聽的人也都信了。”

同學(xué)們你一言我一語說：“你現(xiàn)在還有啥不爽？都說出來。”

我：“沒有了，謝謝大家，我現(xiàn)在有被安慰到，也很清晰。“

接下來我們就跟每次流程一樣。復(fù)盤，這次哪里做得好、下一次延續(xù)；哪里做得不夠好，下次怎樣改進(jìn)會更好。

我詳細(xì)地記錄了這個過程，把它分享出來，也希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。

我回頭看會覺得這個過程很神奇。因?yàn)橐恢币詠恚叶甲砸詾槭且粋€“能聽進(jìn)去別人建議的人”，而且老師和娘娘之前給到我的建議，我也沒有覺得絲毫有不開心，都是覺得“太好了，我們做的這個活動，老師和娘都支持，我們每次迭代，越來越好。”而且事實(shí)也是，每次大家都會復(fù)盤總結(jié)，復(fù)盤中有一項(xiàng)非常重要的步驟叫做“下一次可以提升的點(diǎn)”。都會聽啊。為啥這次會覺得那么沮喪呢？

我覺得有兩點(diǎn)很重要的原因。第一個是，這次復(fù)習(xí)的主題，本身我就不是很得心應(yīng)手。因?yàn)槲易约罕旧韺ψ约褐v得不滿意，這時候別人再講“不好”，我就感覺更扎心了。就好比有的人個子不高，誰要是說TA矮，TA馬上就翻臉；就好比我自己屬于高敏感人群，本身已經(jīng)被這件事困擾了，好不容易才說服自己和解，要是有人說我“你好敏感哦”，我也會瞬間拉下臉。

假如我本身對這次講的主題無比自信，又恰好是我很喜歡、有心流的話題，老師提建議，我就只會解讀為“老師在幫助我往更好的方向提高。”

也應(yīng)了亮心課堂上出現(xiàn)頻率超高的一句話：沒有人能傷害你，除非你允許。

第二點(diǎn)，是我覺得建議的“目標(biāo)”簡直是高不可攀。類比一下，在我看來，自己當(dāng)前的講課水平，就好比“中考差點(diǎn)不及格，能考上高中已經(jīng)是超常發(fā)揮”，而老師的話是跟我講“你的目標(biāo)是要上北大”。

可能這個事最終實(shí)現(xiàn)起來也沒那么難，就是自己心里的卡點(diǎn)困住了。如果真的突破了，轉(zhuǎn)變也就是一瞬間的事。但那個時刻，想象出來的恐懼已經(jīng)超過所有，恐懼到讓我覺得想要逃離“講課”這件事。

這個時候，我已經(jīng)完全沉浸在自己的念頭中，跟外面的世界沒關(guān)系了。一方面，是本身在這件事上有些不認(rèn)可自己的能力；另一方面，又會覺得難題巨大，任務(wù)高不可攀。簡直就沒希望了。

其實(shí)很多人在遇見挑戰(zhàn)的時候，會跟今天的我一樣，往往會把困難夸大，讓它看起來像是高不可攀的。特別是當(dāng)對面提建議的人，這個事對他來說很容易的時候，那簡直雙重暴擊。

我回觀“沒信心”這個感受出現(xiàn)的時候，我當(dāng)時的念頭是：太難了，我肯定做不到；完了，我就知道我不適合講課；哎，要不要放棄呢？一直在幕后也挺好的。

這個環(huán)節(jié)對我自己的啟發(fā)是，一方面，我要時刻保持關(guān)注、覺察自己的念頭。

另一方面，自己沒信心的時候，不要去問別人的建議。問多了，反而越來越亂，也可能會越來越?jīng)]信心。說真的要是今天籌備組同學(xué)再一通批判，說我講的沒心流、沒體悟、不如上次，我估計(jì)幾個月之內(nèi)自己都不會再講了。

接下來再回看“大家都在安慰我”那一段，真的，每個問題都問得相當(dāng)有水平，教科書級別的“如何安慰人”。

我前面說“要遍歷知識點(diǎn)”和“大家一起做決策”的時候，講的都是“我應(yīng)該”。我作為活動籌備組成員之一，“應(yīng)該”怎樣去做。老師說的“要把一個點(diǎn)講透”是作為一個好的講師“應(yīng)該”怎樣去做。我眼里的“應(yīng)該”跟老師說的“應(yīng)該”又不一樣，我就陷入了困惑。

而那個啟發(fā)我的問題，沒有回答我“大而全”還是“專精一個點(diǎn)”，究竟哪個才是“對的”，而是聚焦在了“我想要什么”。

當(dāng)我第一次回答“要大家一起做決策”之后，重新再次聚焦在了“我想要”。

包括后面，同學(xué)們說“我們是因?yàn)槟悴艁淼摹薄ⅰ澳阒v得爽比較重要”，都會讓我感覺“我很重要”。

我們也可以從這段對話中學(xué)到，怎樣來給別人能量，什么樣的問題更能夠激勵他人有信心。

話說回來，我最后肯定還是會按照老師和娘娘的建議，即使是一個業(yè)余愛好，也要往更加精進(jìn)的方向去努力啦……

就挺感慨的。感覺現(xiàn)在有很多不同的自我在碰撞。一方面，天天讀普賢十大愿，覺得自己要隨順眾生啦、要去成就別人啦，知道“貪圖別人夸自己好”也是一種貪念。一切都是夢幻泡影啦，這個也不執(zhí)著那個也不執(zhí)著，理上都“懂”得很。另一方面，落地又是另一件事，連最基本的公眾表達(dá)都還沒做得很好，內(nèi)心也還不夠堅(jiān)定和強(qiáng)大會受傷。

我還是先學(xué)著好好做一個入世的普通人吧。

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