高溫酷暑來臨，汗水和蚊蟲成了高頻詞匯。在乳腺外科門診，乳腺癌淋巴水腫患者明顯增多。不少患者因為皮膚受傷、蚊蟲叮咬后感染后出現了淋巴水腫。烈日當空，乳腺癌患者如何安然度夏？江蘇省腫瘤醫院（南京醫科大學附屬腫瘤醫院）鄧榮主任醫師開出了7個“生活處方”。

鄧榮介紹，夏季是乳腺癌病友淋巴水腫高發季。乳腺癌患者由于手術中做了腋窩淋巴結清掃或接受放射治療，淋巴組織受損導致淋巴回流受阻，易發生淋巴水腫。夏季氣溫高，血液循環加速，淋巴液產生增多，導致淋巴回流負擔加重；夏季出汗多，衣服少，患肢皮膚受損后感染則成為淋巴水腫高發的另一個誘因。鄧榮提醒，乳腺癌患者夏季要注意這七個細節。

第一，不能擠壓手臂。上身不能穿緊身的衣物，不要佩戴過緊的首飾、手表或衣物，手術一側的手臂也不能承重，避免壓迫淋巴導管；第二，要做好皮膚清潔。平時認真洗手、手指尖以及指甲的縫隙也要仔細的清洗；要做好皮膚保濕，在沐浴后選擇適當的保濕乳液進行涂抹；第三，避免皮膚受傷。在打掃衛生、洗衣做飯、種植花草的時候，戴上橡膠手套，注意保護好雙手；不要使用銼刀、火山石等方法去角質，剪指甲時避免剪的太深；防止燙傷，割傷等各種傷害；第四，防蚊蟲叮咬。外出穿著長袖長褲，盡量不要暴露皮膚，少去草叢、樹林等蚊蟲多的地方，外出前使用防蚊蟲噴霧；第五，防止皮膚曬傷。出行時要避免皮膚暴露，可使用冰袖防止被曬傷，皮膚暴曬后發紅可行冷敷解熱。第六，及時處置皮膚傷口。皮膚損傷以后，要用流動水清洗傷口，去除污垢及異味后消毒皮膚；一旦被蚊蟲叮咬，要用流動水清洗，如果出現腫脹，要用軟體冰袋進行熱敷，瘙癢時可以使用止癢藥；第七，妥善進行腋窩除毛。為防止毛發較多的部位發生淋巴水腫，很多人喜歡定期腋窩除毛。可以使用電動剃須刀，不能使用手動剃須刀以免造成皮膚傷口；想要使用脫毛膏或者進行永久脫毛處理的患者，請先去咨詢咨詢專業的醫生。