這幾天辦公室里的小伙伴都在討論下個(gè)月就要中秋了，不說(shuō)不知道，一說(shuō)嚇一跳啊，現(xiàn)在的日子都不知道有沒(méi)有24小時(shí)，過(guò)得真是太快了。

聊著便說(shuō)到年齡上去了，辦公室99年的美女們說(shuō)不想相信自己已經(jīng)25歲了，一直覺(jué)得自己還年輕，可偏偏皮膚一直在提醒自己已不年輕了，再不抓緊抗衰老就晚了。

我想不止她一個(gè)人這樣想，很多人到了年紀(jì)便會(huì)對(duì)肌膚的膠原蛋白流失十分在意，畢竟臉上的膠原蛋白對(duì)于構(gòu)建整體的年輕感是很重要的，慢慢消失的膠原蛋白會(huì)造成皮膚衰老呢。

膠原蛋白可不是一成不變的，在咱們身體里進(jìn)進(jìn)出出，代謝掉了舊的，新的又長(zhǎng)出來(lái)，可東西用久了也是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，25歲開(kāi)始加快了流失的速度，以及年紀(jì)一上去，膠原蛋白生成的勁頭就慢慢不夠用了。

咱們的肌膚就像少了支柱的帳篷，自然地響應(yīng)地心引力的號(hào)召，慢慢的松弛下垂了，擋不住啊。

不管你是自己察覺(jué)到的還是通過(guò)網(wǎng)上的護(hù)膚知識(shí)對(duì)比發(fā)現(xiàn)的，想知道自個(gè)兒皮膚有沒(méi)有衰老，可以瞅瞅鏡子里的自己，有沒(méi)有這些小變化。

痘印疤痕久久不散，以前速戰(zhàn)速?zèng)Q，現(xiàn)在卻磨磨蹭蹭。臉蛋兒松了，彈性不再，油皮轉(zhuǎn)干皮，油分漸失，膚質(zhì)大不同。皮膚暗沉長(zhǎng)斑，黑眼圈常駐，熬夜后臉蛋如同變了樣......

Oh my God！怪不得這么多人都會(huì)積極討論補(bǔ)充膠原蛋白、抗初老這些事，當(dāng)肌膚開(kāi)始走下坡路，還一味地追求補(bǔ)水護(hù)膚可不行，選對(duì)能夠補(bǔ)充膠原蛋白抗衰老的產(chǎn)品才是上上策。

NO.9：五個(gè)女博士膠原蛋白

說(shuō)實(shí)話(huà)對(duì)于每款產(chǎn)品每個(gè)人評(píng)價(jià)都不一樣，還是看個(gè)人體質(zhì)與是否堅(jiān)持，高含量的膠原蛋白和gaba、殼寡糖等成分還行，一般晚上喝對(duì)有些人來(lái)說(shuō)還能助眠，但就是里面糖分含量太高了，口感甜膩，喝多了還長(zhǎng)胖，瓶口很難打開(kāi)，濃稠度一般，偶爾買(mǎi)還行。

創(chuàng)立時(shí)間：2019年

發(fā)源地：中國(guó)北京

參考價(jià)格：299元

產(chǎn)品規(guī)格：30ml*30瓶

NO.8：Swisse膠原蛋白肽

使用下來(lái)能感覺(jué)到皮膚沒(méi)那么緊，缺水狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，添加的經(jīng)典血橙粉提亮膚色效果還可以，與其他用魚(yú)膠原的款不同，用的是骨膠原蛋白成分，會(huì)不如魚(yú)的吸收效果好，加上分子較大不是很好吸收，喝起來(lái)口感一般般，整體式膠瓶的，不透光的設(shè)計(jì)，便于攜帶。

創(chuàng)立時(shí)間：1969年

發(fā)源地：澳大利亞

參考價(jià)格：499元

產(chǎn)品規(guī)格：30ml*30瓶

NO.7：姿美堂膠原蛋白肽

補(bǔ)充膠原蛋白又想白皙透亮的，可以看看這款，煙酰胺光感小白飲中的煙酰胺，可以阻斷黑色素遷移，從而使皮膚達(dá)到白皙的效果，當(dāng)然不是即時(shí)的，而是需要堅(jiān)持，袋裝方便攜帶，輕輕撕開(kāi)即可飲用，口冰鎮(zhèn)后比果茶好喝清爽，可要單單補(bǔ)充膠原的就差了點(diǎn)。

創(chuàng)立時(shí)間：2019年

發(fā)源地：中國(guó)廣東

參考價(jià)格：66元

產(chǎn)品規(guī)格：45ml*7袋

NO.6：湯臣倍健膠原蛋白肽

湯和斯瓶裝的都不便宜，有煙酰胺玻尿酸等，都是提亮去黃的，就是用的膠原不一樣，且膠原蛋白肽產(chǎn)品豐富多樣，尤其膠原含量高的就有六千毫克，還是很不錯(cuò)的。味道有點(diǎn)淡，質(zhì)地也比較稀，喝一段能提升氣色，但是周期會(huì)很長(zhǎng)，避光玻璃瓶可以久放。

創(chuàng)立時(shí)間：1995年

發(fā)源地：中國(guó)廣東

參考價(jià)格：567元

產(chǎn)品規(guī)格：30ml*30瓶

NO.5：FANCL膠原蛋白肽

就是假的太多了，還需要找代買(mǎi)入手比較麻煩啦，其實(shí)喝著它的補(bǔ)水效果還是可以的，成分有魚(yú)骨膠原蛋白和多種提取物，膠原含量不能算高，分子也較大，所以在補(bǔ)充膠原這方面有點(diǎn)拉胯，效果沒(méi)有想象中的容易見(jiàn)效，也就是日常隨便補(bǔ)水喝喝，調(diào)節(jié)水油。

創(chuàng)立時(shí)間：1980年

發(fā)源地：日本

參考價(jià)格：336元

產(chǎn)品規(guī)格：50ml*30瓶

NO.4：萬(wàn)益藍(lán)膠原蛋白

以口感來(lái)標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)是很不錯(cuò)的一款膠原蛋白果味飲，飲用方便，包裝也比較便攜，就是相對(duì)來(lái)說(shuō)性?xún)r(jià)比可能沒(méi)那么高，每瓶高含量膠原蛋白肽中有一千二毫克是膠原三肽，像是在玩文字游戲一樣，量少小支濃度較高，可以先少買(mǎi)試試水，看下喝了會(huì)不會(huì)吸收。

創(chuàng)立時(shí)間：2019年

發(fā)源地：中國(guó)深圳

參考價(jià)格：539元

產(chǎn)品規(guī)格：25ml*30支

NO.3：雙心膠原蛋白肽

一萬(wàn)多的膠原含量再加上微量元素的吸收能力，直接總用到肌底增加皮膚彈性，喝下來(lái)能感覺(jué)臉上細(xì)紋淡的很快，不過(guò)一個(gè)皮膚更新周期之后，皮膚有了一定的基礎(chǔ)，就可以根據(jù)需要適當(dāng)減少或增加用量了，雖然有點(diǎn)小貴，但是性?xún)r(jià)比也算是能夠值得這個(gè)價(jià)。

創(chuàng)立時(shí)間：1919年

發(fā)源地：德國(guó)

參考價(jià)格：360元

產(chǎn)品規(guī)格：25ml*30支

NO.2：Lumi膠原蛋白肽

在某屈接觸得早，是一款低分子膠原蛋白液，含有豐富的果蔬精華，堅(jiān)持喝用來(lái)調(diào)節(jié)水油平衡是夠的，就是效果會(huì)慢一些，適合慢慢養(yǎng)膚，整體來(lái)說(shuō)還可以，口感處理得很好無(wú)腥味，但里面含有大豆提取物，增生人群需慎重，瓶蓋子不大好打開(kāi)，小心劃手。

創(chuàng)立時(shí)間：1980年

發(fā)源地：中國(guó)臺(tái)灣

參考價(jià)格：360元

產(chǎn)品規(guī)格：50ml*34瓶

NO.1：卡歌膠原蛋白肽

含量可以，是常見(jiàn)的那種，成分也扎實(shí)沒(méi)有亂添加，以深海海域珍貴的鱈魚(yú)皮為原材料，研制成為500道爾頓的膠原蛋白肽，可提升肌膚彈性、減少細(xì)紋，膠原蛋白肽含量可滿(mǎn)足一日所需，屬于方便實(shí)惠，外出裝包里不占地，解渴美顏一舉兩得，價(jià)格也很親民，性?xún)r(jià)比要高一些。

創(chuàng)立時(shí)間：1873年

發(fā)源地：美國(guó)

參考價(jià)格：228元

產(chǎn)品規(guī)格：5g*25袋

說(shuō)完不同的膠原蛋白肽，咱們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)挑選膠原蛋白肽遵循哪些的好？

挑膠原蛋白記得選分子量小于一千道爾頓的，這種小分子吸收起來(lái)嗖嗖的，利用率超過(guò)九成！為啥？因?yàn)榇蠓肿幽闵眢w可不吃這一套，得是小分子的肽和氨基酸才行。

別的動(dòng)物膠原蛋白，吃了皮膚是好，但脂肪也多，一不小心就胖了，魚(yú)膠原蛋白就不同了，說(shuō)到脂肪少，魚(yú)膠原蛋白排得上前五，吃再多也不怕胖。

市面上有些產(chǎn)品為了好吃，加了一堆添加劑，雖然吃著香，但咱還是追求純?cè)兜暮茫瑳r且也可以根據(jù)自己的喜好添加到飲料、果汁、蜂蜜啥的，而不是靠添加劑。

除了膠原蛋白肽含量以及其他輔助成分外，還要看看是否含有糖、嘌呤、膽固醇、香精等物質(zhì)，這些還是不要有的好，雖然不影響膠原蛋白本身，但吃進(jìn)去對(duì)身體可不好，尤其是香精和糖，吃多了還發(fā)胖呢。

純正的魚(yú)提取的魚(yú)膠原蛋白只有淡淡的魚(yú)腥味，大部分人群接受得來(lái)，但不是那種刺鼻的腥臭味，如果味道不對(duì)，那可能是用了不好的魚(yú)做的，得小心了。