重陽佳節(jié)特輯

別讓愛聽不見

今天是重陽節(jié)，一個(gè)承載著敬老愛老傳統(tǒng)的節(jié)日。在這個(gè)特別的日子里，我們不僅要傳承這些優(yōu)良傳統(tǒng)，更要用實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛身邊的老年人，其中，常常被忽視卻又至關(guān)重要的問題——聽力健康，尤為重要。

聽力損失 危害重重

隨著我國老齡化程度的不斷加劇，老年人口數(shù)量快速增長，老年人聽力損失問題日益凸顯。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，60歲以上老年人患聽力殘疾的比例高達(dá)11.04%，推算下來，我國約有2045萬老年聽力殘疾人。

聽力，是維系我們與世界聯(lián)系的重要紐帶。然而，隨著年歲的增長，許多老年人卻面臨著這項(xiàng)基本功能的逐步喪失。

這種變化往往悄無聲息，起初只是偶爾的聽不清楚，漸漸地，日常交流都變得困難，甚至讓他們逐漸退出社交活動(dòng)，產(chǎn)生孤獨(dú)感和抑郁情緒。長期下去，還可能引發(fā)嚴(yán)重的心理健康問題，如抑郁癥等。

此外，聽力下降還會增加老年人的安全隱患，難以察覺環(huán)境中的危險(xiǎn)信號，容易遭遇意外傷害。生活質(zhì)量的下降，也讓他們需要依賴他人的幫助，給家庭和社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。

聽力損失的原因

老年人聽力損失的原因復(fù)雜多樣，主要包括以下幾個(gè)方面：

• 年齡增長：隨著年齡的增長，耳蝸內(nèi)的毛發(fā)、細(xì)胞等磨損嚴(yán)重，導(dǎo)致聲音無法正常傳送至大腦，引起聽力減退。

• 耳部疾病：如外耳道炎、中耳炎、耳內(nèi)腫瘤等，這些疾病會導(dǎo)致耳道受損，進(jìn)而影響聽力。

• 噪聲損傷：長期暴露在高分貝的環(huán)境中，如工作環(huán)境噪音、娛樂噪聲等，會損害內(nèi)耳細(xì)胞，逐漸積累成嚴(yán)重聽力損失。

• 藥物影響：某些藥物如鏈霉素、新霉素等具有耳毒性，可能損傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致聽力下降。

• 不良生活習(xí)慣：如吸煙、飲酒、濃茶和咖啡的攝入等，可能進(jìn)一步損害內(nèi)耳和聽神經(jīng)。

尤其是本身聽力就差的老人，情況往往會更加不樂觀。

如何讓他們聽見我們的愛？

盡管老年性耳聾是一種無法完全避免的老齡化表現(xiàn)，但通過科學(xué)的預(yù)防和干預(yù)措施，我們?nèi)匀豢梢燥@著改善老年人的生活質(zhì)量。

在日常生活中：

• 保持積極樂觀的心態(tài)：鼓勵(lì)老年人多參加社交活動(dòng)和體育鍛煉，保持積極樂觀的心態(tài)。

• 健康飲食：多食用富含鋅、鐵、鈣等微量元素的食物，如海鮮、堅(jiān)果、菠菜、雞蛋、奶制品等，這些食物有助于內(nèi)耳的血液循環(huán)，預(yù)防聽力退化。

• 耐心包容：當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)聽力下降的狀況，也應(yīng)該耐心包容，以免對老人的心理造成二次傷害。

采取輔具干預(yù)：

• 助聽器：根據(jù)老年人的聽力損失程度、耳道形狀和生活習(xí)慣選擇合適的助聽器。最好去專業(yè)機(jī)構(gòu)找專業(yè)人員選配，以確保助聽器適合老年人的個(gè)人需求。

• 人工耳蝸：當(dāng)助聽器無法滿足需求時(shí)，人工耳蝸是一種有效的選擇。人工耳蝸相比于助聽器，節(jié)省了傳播和翻譯的環(huán)節(jié)，所有頻段的聲音幾乎都能聽見，語音分辨也更容易。

聽力健康是老年人幸福生活的重要基石，讓我們共同努力，讓愛聽見，讓關(guān)懷傳遞，一起攜手為老年群體營造一個(gè)更加友好、包容的社會環(huán)境。

文章參考：

1. 于麗玫, 孫喜斌, 魏志云, 王琦, 曲成毅. 全國老年聽力殘疾人群現(xiàn)狀調(diào)查研究. 中國聽力語言康復(fù)科學(xué)雜志, 2023, 總第28期, p63-p66.

2. 細(xì)胞世界（中國細(xì)胞生物學(xué)學(xué)會官方號）. 守護(hù)“傾聽”的能力——談?wù)劼犃p傷與耳聾. 澎湃網(wǎng), 2023-03-15. [在線] 可訪問于: https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_24500956.

3. 楊洋. 關(guān)愛老年人聽力健康. 人民政協(xié)網(wǎng), 2024-09-13. [在線] 可訪問于: http://www.rmzxb.com.cn/c/2024-09-13/3604581.shtml.