BLUELION

在當(dāng)下這個(gè)信息爆炸、價(jià)值多元的時(shí)代，我們常常被外界的聲音所裹挾，忙于追逐外在的成功與認(rèn)可，卻忽略了內(nèi)心深處那份對(duì)真實(shí)自我的追尋與堅(jiān)守。

正是在這樣的背景下，我們更加需要回望那些心靈探索的先驅(qū)者，“自我分析之父”的卡爾·古斯塔夫·榮格認(rèn)為，每個(gè)人的心靈都是一個(gè)復(fù)雜而獨(dú)特的宇宙，其中蘊(yùn)含著無(wú)盡的潛能與可能性。通過(guò)自我分析，我們可以深入了解自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)那些被忽視或壓抑的真實(shí)感受與需求，從而找回屬于自己的力量與勇氣。

榮格派新銳分析師山根久美子的新書(shū)《活出自我的勇氣：“自我分析之父”榮格的心靈哲學(xué)》將模仿榮格的方法，在書(shū)中穿插自身的經(jīng)歷，開(kāi)啟一趟圍繞榮格心理學(xué)展開(kāi)的旅程。也希望能為讀者提供一座橋梁，在這個(gè)焦慮的時(shí)代里去了解自己的個(gè)性，為生活的選擇與可能性帶來(lái)一些啟發(fā)。

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這本書(shū)主要講了什么

Main Content

《活出自我的勇氣：“自我分析之父”榮格的心靈哲學(xué)》

現(xiàn)在也許可以說(shuō)是一個(gè)自由但充滿(mǎn)焦慮的時(shí)代。從生活方式的選擇變多來(lái)看，人們是自由的。但選擇這條路，另一條路就會(huì)被堵住；即使做出選擇，也無(wú)法保證這一條路一定是正確的——在可以自由選擇的情況下，人們反而面臨“選擇困境”。

在這樣的狀態(tài)下，人們擁有選擇生活方式的自由，但是不知道究竟要怎樣做才能獲得內(nèi)心的安寧和幸福。例如，在“男主外，女主內(nèi)”的價(jià)值感被普遍接受的時(shí)代，人們只要遵循這樣的規(guī)則，就能在一定程度上獲得內(nèi)心的穩(wěn)定感，但是在當(dāng)下，諸如此類(lèi)的很多價(jià)值觀(guān)已經(jīng)被動(dòng)搖，人們失去了明確的標(biāo)準(zhǔn)。

在自由可能造成的嚴(yán)重后果面前，人們躊躇不定，變得焦慮不安。要在這樣自由但焦慮的時(shí)代里摸索適合自己的生活和工作方式，榮格心理學(xué)或許會(huì)有幫助。榮格心理學(xué)的魅力也是它的特征，即重視“個(gè)性”，它并不會(huì)教我們“正確答案”，而是像一位引路人——引導(dǎo)并告訴在無(wú)路之地探索道路的我們，每個(gè)人背負(fù)的包袱里裝的是什么，我們?cè)撛鯓邮褂盟鼈儯闹械玫绞裁础?/strong>這正是對(duì)我們的個(gè)性加深理解，為生活賦予意義，讓人生變得更豐富的一步。

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山根久美子

榮格派新銳分析師、資深臨床心理學(xué)家

英國(guó)埃塞克斯大學(xué)臨床心理學(xué)、分析心理學(xué)博士。曾先后在日本、英國(guó)、瑞士開(kāi)展心理臨床工作，咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)豐富，擁有跨文化視角。現(xiàn)為日本榮格派分析師協(xié)會(huì)的正式會(huì)員、日本榮格心理學(xué)研究所的培訓(xùn)分析師、榮格學(xué)派心理治療室Libra的主理人。

主要研究領(lǐng)域包括榮格心理學(xué)中的沖突概念、社會(huì)原型研究等。

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