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一代才女作家瓊瑤自殺離世，很多人直呼惋惜，言情大家香消玉殞。

據臺灣TVBS新聞網、臺灣民視新聞網等臺媒12月4日報道，知名作家瓊瑤今（4日）下午1時22分許，在淡水區住家內輕生身亡，終年86歲。瓊瑤的63歲兒子表示，母親留有遺書，交代秘書中午回家看看，入屋后才赫然發現瓊瑤已在房間內輕生。

秘書見狀立即通知119，但救護人員抵達時，發現瓊瑤已無呼吸心跳，明顯死亡，因此未將她送醫。

從《窗外》到《還珠格格》，瓊瑤的作品深入人心，影響了近半個世紀的人們的價值觀與愛情觀，可以說“瓊瑤現象永不過時”。瓊瑤的小說陪伴了很多人的青春年華。

瓊瑤生于戰亂、長于憂患，童年受盡流離之苦，少年嘗盡愁滋味，愛情到訪卻百轉千回，所以寫作成為了她生命中的伊甸園、避風港。

人到晚年她的生死觀很通透。她應該是笑著離開的，而我們是哭著在惋惜。

瓊瑤寫過67部作品，其中的65部都是與愛情有關，但她卻說：“自己未能參透愛情。”

但是面對愛情，雖未參透，但是卻始終有著真摯的愛情觀。

有人覺得瓊瑤里的女主角都是戀愛腦。但是在瓊瑤的世界里，愛情是勝過金錢的。她追求的是那份深情長久的愛。

花開花落，云聚云舒。有愛有恨。聚散匆匆。在愛情中，瓊瑤其實也是豁達的。

在瓊瑤的小說里，她這樣寫道：“等了一輩子，恨了一輩子，想了一輩子，怨了一輩子，但仍然感謝上蒼，讓她有這個可等可恨可想可怨的人。”

面對生死，瓊瑤從容的告別，最后的視頻讓人動容。文字如下。

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相信人間有愛 初心如昨

這是我最后的選擇

時間已到 生命不會更好

不拖累所愛 也超越病魔

我心翩然自如奔放快樂

當此刻…當此刻…

有如雪花與火花同時綻放

我將飛向可以起舞的星河

如何面對終將到來的衰老和死亡？如何從容的告別。這是每個人不愿意提及卻又不得不面對的一個話題。

一個被我們忽視的幸福難題。正如作家瓊瑤今天離去，實際上是她自己選擇的優逝。

如何告別人世，這也是人生重要的一課。時間不會停下來，這是宇宙的本質。我們個人的時間被簡單的稱之為生命。它會一秒一分一刻一時一日一周一月一年地逝去。

如何善待生命，如何善待生命的后半程？作家瓊瑤的這個突然離世的話題帶給我們了深深思考。

當歲月無情地流逝，當皺紋慢慢地爬上臉龐，當青絲已變白發，當健步如飛變得蹣跚而行。衰老究竟意味著什么？

我們的一生要經歷成長、成熟、衰老的過程。身體的細胞會老化凋零。還有就是大腦的功能會變得越來越退化。老年性認知能力減退最典型的表現是記憶力喪失。最后身體虛弱，身體染上多種慢性疾病。

我們如何做到優雅的落幕呢？一般來說，年過7旬，嘗試自殺，內心不想活下去的人很多。這是一個很普遍的規律。

醫學上把這種老年面對的傷痛稱為“復雜性哀傷”。也可以被稱作長期的哀傷失調。所以我們常常說要多陪伴老人。要去感知他們內心因為年齡老化而產生的孤獨和傷感。

今天驚聞瓊瑤的離世，想到衰老這個話題。推薦幾本參悟生死和衰老有關的書籍。

1：《從容的告別：如何面對終將到來的衰老與死亡》

內容簡介：在中國，每年至少有成百上千例瀕死搶救案例，人們一生75%的醫療費用都花在了最后的無效治療上，有時甚至會為延續親人幾天的生命而傾家蕩產。作為幸福指數的核心指標之一，中國的死亡質量卻在世界排名極低。

之所以會形成這種局面，一方面是因為醫生認為自己的職責就是救死扶傷，治療病人，永不放棄，放棄就意味著失敗；另一方面是因為家屬背負了巨大的情感壓力，覺得即使傾家蕩產，也不可輕易放棄親人，放棄就意味著不愛、不孝。而此時，病人自身已經喪失了決策能力。結果就是，人們的死亡已經被過度醫療化了，這不僅給當事人及其親屬帶來了折磨，還導致了醫療資源的過度消耗。

要改變這一狀況，我們就需要對自己的臨終負責，清楚地思考如何面對不可逆轉的衰老與死亡，如何告別人世，補上人生重要的一課。當然，要改變這一點，除了個人，還需要我們的社會以及醫療系統共同努力。

這本書中提到我們應該擁有理智的觀主義，而不是虛假的樂觀主義。年齡不一定能決定存活率，但是不要忽略年齡的明顯影響。

書中呈現出有關衰老與死亡的故事，告訴我們衰老注定無法避免。衰老也面臨著理解和接受。

2：《無人返回之路》

內容簡介：正因為死亡無所不在，所以死亡無疑成了與人的悲傷、痛苦、哀嚎、永恒的分離聯結最為緊密的一件事，總是讓人心生畏懼。

但同時死亡對萬物生靈又是絕對公平的，它不因貧富、美丑、胖瘦的差異而有絲毫的改變。而從古至今，人類對于死亡以及想象中的來生的感情和態度卻發生了很大的變化。

本書作者斯佩爾曼參考考古學家和古人類學家的研究成果，從各個角度對西方傳統中關于死亡和瀕死的觀點進行了解讀，探討了人類是如何理解和面對生命的消失的，以幫助我們深刻了解史前人類對待死亡的態度。

他還追溯了千百萬年來導致人類死亡的各種方式，既包括導致死亡的原因，也包括對于致人死亡的種種行為的看法。

另外，他還基于西方偉大的哲學和科學傳統，從宗教和世俗-科學的觀點對三種認識死亡意義的方法進行了深入研究，同時也為當代有關臨終問題的爭論——尤其是為長壽和生命質量之間的對立沖突提供了更為宏大的語境，有很強的時代性和啟發意義。

3：《衰老的真相：你不可不知的37個迷思》

內容簡介：你有沒有想過，我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關的絕大部分信息，對大多數人來說都絕非事實。借助最新的研究與科學證據，這本書驅散了無數迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個方面：

有關生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關心自己的外表；

有關心理老化的迷思——比如，老年人不能或不愿學習新事物，如計算機技術，他們寧可使用古董手機也不愿用智能手機；

有關自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病癥患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢想與希望了；

有關晚年生活的迷思——比如，退休會令人抑郁；手足之情在整個人生中都是不變的；

有關臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。

在這本書中，作者探討了與衰老和老年人有關的常見刻板印象的產生與發展根源，并突出強調了我們那些未經檢測的想法所具有的強烈副作用——如果我們把這些迷思當作事實，可能會帶來哪些嚴重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時，在正確信息的基礎上，做出正確的人生決定。

最后深深緬懷，瓊瑤雖已離開，但在我們心里，她依然是永遠閃爍在青春里的那束燦爛的火花。

期待你的蛻變

讓我們一起攜手，彼此見證成長~