老友記中有這樣一個場景，逃婚后的瑞秋因為太激動，捧著個牛皮袋在呼吸。不少朋友看的時候都在想，這是什么奇怪的行為？難道是為了用牛皮紙袋顯臉小？

圖源：老友記

NO!NO!NO!這背后還藏著一個醫學小知識——

哭到暈厥、氣到抽搐，都是因為

這類癥狀在醫學上有個專屬名詞——呼吸性堿中毒。指由肺通氣過度引起的患者血液中動脈血二氧化碳分壓（PaCO2）降低和pH升高，患者常

有肺過度換氣相關的基礎病的表現，常伴有呼吸急促、心率加快、手足和口周麻木和針刺感等表現。

如為呼吸系統疾病導致的呼吸性堿中毒，患者可出現發紺、喘息、胸悶、咳嗽等表現。

如為神經系統疾病導致的呼吸性堿中毒，患者可出現頭痛眩暈、惡心嘔吐等表現。

如為甲亢導致的呼吸性堿中毒，患者可出現消瘦、心悸、出汗、失眠等表現。

p.s.以有呼吸系統疾患，神經系統疾病或更年期婦女等易情緒激動的人群好發

用牛皮袋自救竟然是科學的

誰說咱們瑞秋沒有生活常識，她處理呼吸性堿中毒的方式堪稱范本。

當你懷疑自己呼吸性堿中毒時，可以通過反復屏氣或用紙袋罩住口鼻（留出呼吸通道）來呼吸。其原理是讓紙袋罩住呼出的CO2，在吸氣時吸入肺內，減少CO2的排出，從而減輕呼吸性堿中毒的程度。

如果你經常在生氣、激動時呼吸急促、心率加快，甚至感到大腦失去控制、眩暈；建議應及時就醫，查找病因和獲得更加專業的治療意見。

編輯：春雨君

圖源：壹圖網、《老友記》

參考文獻：

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