99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

女人VS男人,究竟誰的腎更脆弱?

0
分享至

更多健康資訊,還可關注V信公號:Ciming_Oasis(慈銘奧亞醫院)

腎臟是機體重要的排泄器官,會在血液流經時保留其中的水分及有用物質,清除代謝廢物、毒素,使其以尿液的形式排出,維持內環境的“干凈”和“穩定”。腎為“先天之本”,儲藏的腎精就像是機體的“燈油”,只有燈油充足生命力才旺盛。

談到“腎”,不少人會將其與男性健康聯系在一起,甚至不少男性非常忌諱別人說自己“腎虛”,貌似腎虛就代表了“不行”。但老話說“男怕傷肝,女怕傷腎”,道出了腎臟對女性的重要性。



原來女性更容易患腎病

近期,美國腎臟病學會公布了一項納入204個國家、地區的報告,數據顯示,過去30年里,全球女性的慢性腎病病例數幾乎增加了兩倍,患病率、死亡率分別增加了2.1%、3.4%。

在健康意識提升、體檢頻次增加等因素的影響下,女性腎病的檢出率略有升高。2022年《臨床腎臟雜志》發表的一項研究指出,我國女性慢性腎病患病率為男性的1.8倍,這是多種因素促成的。

先天結構“短板”

女性尿道短、寬、直,緊鄰肛門、陰道,細菌更易侵入,引發尿路感染,尤其是常憋尿的女性,細菌通過“尿道-膀胱-輸尿管”抵達腎臟,引發腎盂腎炎等嚴重情況。長期、反復感染,腎臟更易受損。

特殊時期影響

女性妊娠期、更年期也會對腎臟有影響。比如,孕期腎臟會發生體積增大等一系列改變,且負擔大幅加重,而此時對腎臟有一定保護作用的雌激素通常也會下降,腎損傷風險增加。

“三高”疊加風險

過去10年中,代謝因素導致女性慢性腎病死亡率呈現出驚人的增加,2型糖尿病、高血壓是主要原因,尤其是在失去雌激素保護的老年女性群體中。

免疫疾病催生

多種自身免疫病在女性群體中的發病率高于男性,比如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、干燥綜合征等,可伴發各種腎臟問題。囊性腎病等部分家族遺傳性腎臟疾病也是女性患病率更高。

愛美卻傷了腎

為了減重,部分女性選擇節食,造成營養不良、貧血等,會影響腎臟正常運轉;長期服用含傷腎成分的減肥藥,可引發急、慢性間質性腎炎等。

不少女性有美白、染發的需求,殊不知大多數染發劑含有苯胺等有害成分,劣質產品甚至含重金屬,均需經腎臟排出體外,長期接觸可引發腎衰竭。



女性學會呵護腎臟

喝水:平時多喝水,可以適當喝點堿性水,切忌憋尿。

飲食:適當控制高熱量、高蛋白、高脂肪的攝入,少吃動物內臟,適量吃堅果。

用藥:不要隨意服用減肥藥,尿路感染要早就醫、早治療;狼瘡性腎炎需控制病情,不自行停用激素及免疫抑制劑,要在專科醫生指導下減藥、停藥。

避免疲勞:尤其是月經期不僅要避免勞累,還要避免性生活;患有慢性腎病的女性,更要注意休息,每天睡足7小時。

檢查:備孕前要查腎功能、尿常規及微量蛋白尿,懷孕后定期隨訪這些指標。

本文綜合自:

①2024.12.12生命時報《女人和男人,究竟誰的「腎」更脆弱?》

②2021.03.09澎湃客戶端《關愛健康,聊聊女性易患的三種腎病》



特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
石破茂時代結束,高市早苗即將上位?中日關系或倒退20年

石破茂時代結束,高市早苗即將上位?中日關系或倒退20年

阿天愛旅行
2025-07-24 01:38:41
公安部:我國是世界公認的最安全國家之一

公安部:我國是世界公認的最安全國家之一

澎湃新聞
2025-07-23 15:55:59
6名大學生溺亡!知情人曝猛料,剛達成合作,東北大學評論區淪陷

6名大學生溺亡!知情人曝猛料,剛達成合作,東北大學評論區淪陷

蕭栝記錄風土人情
2025-07-24 06:59:08
京東以后的財產爭奪戰,可能比娃哈哈還要精彩!

京東以后的財產爭奪戰,可能比娃哈哈還要精彩!

動物奇奇怪怪
2025-07-24 06:58:29
同濟高才生在線直播打飛機,現場畫面曝光,身份被扒:五育并舉

同濟高才生在線直播打飛機,現場畫面曝光,身份被扒:五育并舉

溫柔看世界
2025-07-23 17:19:09
司機拒還910元車費后續:死者不瞑目,司機身份被扒,家屬曝猛料

司機拒還910元車費后續:死者不瞑目,司機身份被扒,家屬曝猛料

鋭娛之樂
2025-07-23 19:12:44
北京地鐵,大媽自稱來自美國,對孩子說“這里是中國,沒人讓座”

北京地鐵,大媽自稱來自美國,對孩子說“這里是中國,沒人讓座”

好賢觀史記
2025-07-24 11:29:15
中央紀委國家監委駐中央組織部紀檢監察組原組長李剛被提起公訴

中央紀委國家監委駐中央組織部紀檢監察組原組長李剛被提起公訴

界面新聞
2025-07-24 10:01:34
申花虧大了!從另一個角度看點球:足球已越過門線,裁判視線被擋

申花虧大了!從另一個角度看點球:足球已越過門線,裁判視線被擋

足球大腕
2025-07-24 11:36:55
TVB演員吳嘉儀轉行菜場帶貨主播,曾出演電視劇《金宵大廈》

TVB演員吳嘉儀轉行菜場帶貨主播,曾出演電視劇《金宵大廈》

魯中晨報
2025-07-24 07:50:08
6名大學生在礦企參觀時因格柵板脫落溺亡,事故各方責任有多大?

6名大學生在礦企參觀時因格柵板脫落溺亡,事故各方責任有多大?

之乎者也小魚兒
2025-07-24 00:49:03
父親被撤銷市委書記職務后,女友拋棄了我,三個月后父親官復原職

父親被撤銷市委書記職務后,女友拋棄了我,三個月后父親官復原職

喬生桂
2025-07-20 15:46:11
比皇薩還猛!西甲第3瘋狂換血:砸1.53億歐簽8人 匪帥誓破4年0冠

比皇薩還猛!西甲第3瘋狂換血:砸1.53億歐簽8人 匪帥誓破4年0冠

風過鄉
2025-07-24 12:56:10
陳佩斯《戲臺》全網零差評,票房4400萬要賠本?吳京的話又應驗了

陳佩斯《戲臺》全網零差評,票房4400萬要賠本?吳京的話又應驗了

公子麥少
2025-07-22 12:20:59
泰柬兩國突發交火,細節公布

泰柬兩國突發交火,細節公布

環球網資訊
2025-07-24 12:07:59
7月24日,特殊一天,首個公布2025養老金調整細則省份會出來嗎?

7月24日,特殊一天,首個公布2025養老金調整細則省份會出來嗎?

探源歷史
2025-07-24 07:38:45
易中天:不殺,留著終是個危險

易中天:不殺,留著終是個危險

尚曦讀史
2025-07-23 01:45:02
歌頌苦難者喪盡天良

歌頌苦難者喪盡天良

報人劉亞東
2025-07-23 15:04:13
杭州市余杭區部分小區供水異常調查情況通報

杭州市余杭區部分小區供水異常調查情況通報

界面新聞
2025-07-23 17:44:30
三菱走了,連發動機都拆了!40年輝煌為啥一夜清零?

三菱走了,連發動機都拆了!40年輝煌為啥一夜清零?

阿傖說事
2025-07-24 09:05:03
2025-07-24 13:39:00
慈銘體檢 incentive-icons
慈銘體檢
科普及傳播健康體檢方面的知識
437文章數 2436關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

泰柬局勢"火藥味"飆升:泰國出動F-16戰機 洪森表態

頭條要聞

泰柬局勢"火藥味"飆升:泰國出動F-16戰機 洪森表態

體育要聞

兒薩夢成真!巴薩曬視頻 拉什福德笑得合不攏嘴

娛樂要聞

37歲闞清子官宣懷孕,自曝已胖了30斤

財經要聞

中國,這一步棋實在太厲害

科技要聞

利潤暴跌42%,馬斯克坦言:特斯拉正處難關

汽車要聞

外觀/內飾/智能全面升級 新款吉利博越正式發布

態度原創

家居
教育
手機
時尚
軍事航空

家居要聞

山水豪庭 自然靈動空間

教育要聞

鄭州大學389分投檔線低,考生家長需認真填報志愿

手機要聞

二季度國內手機市場份額:華為第一蘋果第五

歲月不敗美人,58歲的妮可·基德曼比20歲的她更好看

軍事要聞

美國核彈頭重回英國牽動全球神經

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 荣昌县| 淮安市| 开封市| 新邵县| 福安市| 信宜市| 二连浩特市| 手机| 应用必备| 海兴县| 怀安县| 元朗区| 三明市| 安远县| 吉林市| 河津市| 柯坪县| 铜山县| 咸丰县| 湄潭县| 雅安市| 花垣县| 界首市| 新乐市| 酒泉市| 平塘县| 桂平市| 上栗县| 长阳| 岐山县| 嘉鱼县| 来安县| 静乐县| 英山县| 城步| 宿松县| 客服| 顺昌县| 武宣县| 凌源市| 绵阳市|