01

縱浪大化中，不喜亦不懼。

——魏晉·陶淵明《形影神三首》

在人生的風浪中，猶如一葉扁舟，隨波逐流，心始終心懷方向，聽從天的安排，順其自然，不因長生而喜，也不因短壽而悲，謙虛謹慎，戒驕戒躁平和的生活，如此便好。

02

林泉久安住，心境兩無塵。

——宋·強至《贈凈土嵩長老》

林泉之間，我找到了靈魂的棲息地。這里的每一縷風，每一聲鳥鳴，都像是大自然對我耳語。沉浸在這份寧靜中，心靈得到了前所未有的滋養，仿佛重新找回了那個遺失在塵世中的自己。

03

世界微塵里，吾寧愛與憎。

——唐·李商隱《北青蘿》

大千世界俱是微塵，我還談什么愛和恨呢？細想來，大千世界全在微塵之中，人也不過就是微塵而已。只要你領悟了這個道理，從今以后不再糾纏愛憎，眾心凈慮，以淡泊之懷面對仕途榮辱。

04

無為無事人，逍遙實快樂。

——唐·寒山《詩三百三首 其二四六》

我追求的，不是物質的富足，而是心靈的滿足。這份逍遙與快樂，如同山間野花，自由綻放，散發著生命的芬芳。人生沒有所謂的幸福不幸福，只有知足不知足。幸福是一種狀態，一種由內而外發生的滿足感。

05

君問終南山，心知白云外。

——唐·王維《答裴迪輞口遇雨憶終南山之作》

終南山，我心中的圣地。每當想起它，我的心中便涌起一股莫名的向往。那片白云繚繞的景象，如同我心中的一片凈土，讓我渴望成為那云外之人，遠離塵囂，追尋內心的自由與寧靜，去觸摸那最純粹的自己。

06

游罷睡一覺，覺來茶一甌。

——唐·白居易《何處堪避暑》

游玩歸來，一杯清茶，足以慰藉風塵仆仆的心靈。茶香裊裊，如同生活的滋味，苦中帶甜，甜中藏澀。在無欲無求的簡單與平凡中，品味著人生的酸甜苦辣，感受著生活的真諦，仿佛每一次呼吸都能聞到生命的芬芳。

07

放開懷抱不須焦，萬事付之一笑。

——宋·馮取洽《西江月·太歲日作》

千百年來，秦皇漢武，唐宗宋祖，任由他們掌管蒼生，最后都一一化作了塵土。平民百姓的我們放寬心胸，莫讓焦慮擾心間。世事紛擾，皆以淡笑化云煙。

08

從此唯行樂，閑愁奈我何。

——唐·李建勛《春日東山正堂作》

簡單而純粹的生活，沒有過多的算計與紛爭，只有內心的滿足與快樂，愁緒能奈我如何？在清風明月中讀史，在竹林泉石旁對奕，日觀云風變幻，夜察星斗轉移，請問，這還不快樂嗎?

09

一壺酒，一竿身，快活如儂有幾人。

——南唐·李煜《漁父·浪花有意千里雪》

壺酒，一竿身，我如同那漁父般自在逍遙。做那江面上的一朵浪花，隨風起舞，在青山綠水間自由奔放，渾然天成，像我這樣式的灑脫，試問世間能有幾人能做到呢？

10

心靜即聲淡，其間無古今。

——唐·白居易《船夜援琴》

當那恬淡自然的聲音溶入心海，整個世界永恒而美麗，誰知，哪里是古，哪里是今？時隔千年，歷史上的人和事早隨時間遠逝，而今，可以感到清新澄澈，心靈恬淡，何必在乎是古是今呢。

11

小舟從此逝，江海寄余生。

——宋·蘇軾《臨江仙·夜歸臨皋》

小舟從此遠去，江海成了我的歸宿。這份灑脫與自在，如同山間清風，拂過心田，帶走了所有的煩惱與憂愁。做那虛舟上的旅人，隨風飄蕩，漫無邊際，不問歸途，快哉，妙哉。

12

心安身自安，身安室自寬。

心與身俱安，何事能相干。

——宋·邵雍《心安吟》

心安之處便是家，這是內心深處的信念。無論身處何地，只要內心平靜，便能找到屬于自己的安寧之地。在這紛繁復雜的塵世里，誰都是宇宙中的過客而已，擁有一份屬于自己的寧靜，獨自徜徉于自己營造的心安旅行里，哪里都是家。

13

算不如閑，不如醉，不如癡。

——宋·辛棄疾《行香子》

與其算計不如閑散，與其清醒不如沉醉，與其理智不如癡狂。這份豁達與不羈，如同夏日涼風，吹散了我心中的煩惱與憂愁。沏一杯香茗，放一段音樂，睡個覺，讓疲憊的身心好好地放個假。

14

看山看水獨坐，聽風聽雨高眠。

——元·徐賁《寫意》

看山看水獨坐高眠，悠然自得的心態如同山間清風拂過心田。淡泊是一種志向，是一種人生態度，淡泊不是碌碌無力，而是君子有所為，有所不為。威武不能屈，貧賤不能移，順境不自傲，逆境不氣餒，不計較名利，不計較得失，不大悲大喜，我且靜坐聽雨眠。

15

自歌自舞自開懷，無拘無束無礙。

——宋·朱敦儒《西江月·日日深杯酒滿》

自歌自舞自開懷，就如那山間野花般自由綻放，不因你在與不在而開放。做自己， 回到自然萬物的認同，做一種天人合一之后的物我兩忘，無拘無束無礙，胸中無事，百無禁忌的生活。

16

林深天籟遠，風定水云閑。

——宋·孫大廉《凈土院》

深林深處，我聽到了時間的腳步聲，看到了生命的律動。風靜水閑，云卷云舒，一切都顯得那么自然、和諧。這份寧靜與美好，如同山間清泉，洗滌著我內心的塵埃，讓我在喧囂的塵世中找到了一片凈土，那是屬于我自己的小小世界。

17

鐘鼎山林都是夢，人間寵辱休驚。只消閑處過平生。

——宋·辛棄疾《臨江仙·和前韻》

無論在朝為官，還是隱于山林都是幻夢，何必為寵辱得失自我驚擾(皆要寵辱不驚)。生活在這樣一個充滿誘惑的時代，要保守一份內心的純凈，一份對世事的清醒，是需要極大的毅力和勇氣，更需要一種能力的。

18

閑聽天籟靜看云。心境俱清。

——宋·周密《風入松·為謝省齊賦林壑清趣》

寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望空中云卷云舒。平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達時不張狂，挫敗時不消沉，心里不以物喜，不以己悲，我自來個巋然不動。

19

高臥云煙外，幽居靜者心。

——唐·王綬《題戴徵君幽居》

高臥云煙之外，可以感受到了內心的寧靜與深遠。這份寧靜，如同山間清泉，清澈透明，讓我在喧囂的世界中找到了一片安寧之地。在這里，我可以放下所有的煩惱與憂愁，與內心對話，傾聽自己最真實的聲音。

20

閑行觀止水，靜坐看歸云。

——宋·邵雍《答會計杜孝錫寺丞見贈》

悠然自得地漫步于水邊，細細品味那水面上的寧靜與深邃；恬靜地端坐于清幽之處，靜靜觀賞那云朵悠然歸來的景致，將自己置身于仙境之中，心靈得到了前所未有的洗滌與升華。

21

此身天地一虛舟，何處江山不自由。

——明·陳獻章《舫子》

將身心視作這浩渺天地間的一葉虛舟，隨波逐流，隨遇而安，那么世間又有哪一片江山美景，能阻擋住我們悠然自在的腳步與心靈呢？無論身處何方，皆能感受到那份無拘無束、逍遙自在的意境，那么整個天地都為我們所擁有，自由馳騁于無垠的宇宙之間。

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