赴約上海參加今年TEDx外灘的公益演講, 談時間韌性的力量。衷心希望更多的中國演講者的聲音被外界聽到。

01 時間不對稱

時間是一個連續變量，但我們心理上需要把時間分段，最常見的分段是將時間分為過去，現在與未來。

你是否注意到，我們對過去和未來的知覺有一種不對稱。想一想，過去5年有什么變化，驚心動魄，實體商店沒了，報紙沒人買了，電視看的人也少了。

如果再回顧過去40年，更是翻天覆地，作為一個過來人，我親眼目睹了我們國家從一個落后的農業國成為世界上第二大經濟實體；但我們再來想想未來5年，更遠一點，未來40年，會有什么變化，我們很難想象。

歷史終結的幻覺

這就是哈佛大學心理學系主任Daniel T. Gilbert與弗吉尼亞大學心理學系主任Timothy Wilson 發現的人的一個認知上的盲區，叫做歷史終結的幻覺，即人們容易高估過去經歷過的變化而低估未來會經歷的變化，歷史的變化到了我們自己所在的這一時刻好像就終結了。

2013年，他們調查了來自全世界的10萬多人，18-68歲，請他們報告自己過去十年性格、價值觀、愛好和消費的變化，然后預測自己未來十年這些特質的變化。

結果發現，人們報告過去已發生變化的程度遠遠大于預測未來會發生變化的程度。因為低估自己未來的生活方式和興趣愛好的變化程度，我們為未來的消費付出過多的代價，比如：

為了十年之后去看現在喜歡的樂隊/歌手表演而在今天所交的定金；再比較十年前喜歡的樂隊/歌手，以及今天想聽這些樂隊/歌手表演所愿意付出的價錢，二者的差別高達61%!

學者的歷史錯覺

不光普通人如此，名?大師也不能免俗。

著名哲學家尼采100年前就聲稱“上帝死了”，以為在科學的影響下，宗教會消亡。但放眼當今的世界，宗教不光是沒有式微，反?有明顯的復興。

德國哲學家海德格爾、奧地利哲學家維根斯坦都宣布過“哲學的死亡”，但哲學依然存在。

政治學家弗朗西斯·福山提出“歷史的終結”，歷史沒有終結。

我最喜歡的是約翰·霍根說說的“科學已經終結，偉大而又激動人心的科學發明時代已一去不復返了”，但近年來人工智能的迅猛發展多么令人驚心動魄。

因此，我們可能已經身在?個巨變的時代，但我們可能還沒有意識得到。

02 人類獨特的能力：預先體驗未來

挖掘我們人類獨特的競爭優勢，去創造我們可以把控的未來。

人類作為智能動物，與普通動物和機器智能的根本的不同之一，是我們不光能回顧過去，還能展望未來。

回顧是指我們重新體驗過去的能力，展望是指通過在我們的腦海中模擬未來“預先體驗”它的能力。

?然進化選擇的是有預?能?的優勢

從進化的角度，在任何特定時刻，增加我們人類幸存和繁殖的機會完全存在于未來。

即使是最簡單的行為，比如目光追隨物體運動的細微變化，這在時間方面都是向前的，無法回溯，并且如果在此時此地能準確預計即將在那時那地發生的事情，那么這一目光向前，追隨變化的能力都只會讓人會更成功、更有效。

因此，從生存的角度而言，自然選擇會偏向那些長期預見能力更佳的生物。

特別有意思的是，所有動物和人工智能都可以預測他們以前經歷的事件的后續結果，但是只有人類可以通過“模擬”這些事件來預測他們“從未經歷過的事件”的快樂結果(Gilbert & Wilson, 2007)，就像我們在計劃未來旅游攻略的時候，其快樂可能一點不亞于實際旅游。

默認模式神經?絡

心理學家還發現，當我們的?腦在休息時，其實依舊在?作。相?于?臺在默認模式下的??智能（電腦）依然在耗電。

2008年哈佛大學的三位心理學家發現人類大腦的默認模式網絡（default mode network），即使看起來人類沒有工作的時刻，其實是在充分地利用這一段時間去把過去的經歷重新加工，來為我們未來服務，這就是我們人在根本上就是為未來而生活的生物。

心理學的根本問題

我們?理學家研究的和需要解決的根本問題其實都與未來有關。

人心的主觀性：其實就是每個人對未來的想象、意義判斷、價值觀不一樣，所造成的分析和行為也不一樣。

人的自由意志：無非是我們期望，模擬，比較將來的各種可能性，然后在這些不同的可能性中做出選擇。

人類的大腦：最大的作用并不是用來判斷過去信息的對或錯，而是如何用來去說服和影響別人。

人類的心理問題：不是對過去問題的一種困擾和糾結，反而是對現在或未來的困擾和糾結。

我們發現，那些在生活中喜歡談論未來，計劃未來，為未來而投資和奮斗的人，學習習慣更好，成績更好，鍛煉多，想存錢，有投資，不良習慣少，抽煙，酗酒，吸毒的比例遠遠低于及時行樂和沉迷在過去的人。這些人鍛煉多，想存錢，有投資。

年老的人，有病的人，受苦的人，喜歡談論過去；健康的人，年輕的人，富有的人，喜歡談未來。

因此，未來導向的人身心更健康。

03 ACE積極能力模型：發揮我們的優勢

如果?類的智能優勢是模擬積極的未來，那我們該如何才能發揮我們的智能優勢？

道法自然，弘揚人性，把人的天然優勢用出來。人的自然優勢在小時候就能看出來。

對美的欣賞

能夠看到別人看不到的未來，領悟到別人領悟不到的可能變化。

溝通交流能力

能夠學習，理解，創造，傳遞新的概念，思想和行為傾向，能夠激勵，影響，召喚他人的能力。

同理心

能夠敏銳地感受到并影響他人的情緒，善待他人，合作，幸福，成人之美。

這樣的能力，會讓未來的我們，產生怎樣的人工智能產生不了的心智呢？

那就是我們的幸福感，意義感和超越感——人類的積極人性，同理心，道德心，自我控制，理智，善良，合作，想象，創造，毅力等等，都是神圣而崇高的心理品質，每個獨立的個體依靠這些積極的心理品質，都可以升華到“超我”的境界，超凡脫俗，高尚而美麗。

04 結語

如果未來的巨變這?特征不會改變，那作為?，更應該了解我們最不缺乏的就是積極預?模擬未來的能力。因此與其焦慮，不如去將優勢放到最?。

如何看待你的未來？

需要我們的樂觀主義精神，積極的想象。

如何加?你的未來？

需要我們的溝通交流能力，不斷去學習。

如何創造你的未來？

需要我們不斷地行動，去把握我們自己的未來。

700多年前，王陽明說，致良知，知行合一。我心光明，夫復何言。

這里有6000+位心理學愛好者共同交流

還可以領取學習資料，和大師互動~