提到月亮，你會想到什么呢——是嫦娥奔月的美麗傳說，還是占星學中，月亮和星座間的巧妙關系？

Crainsaw, CC BY-SA 4.0

在中國，人們常用月亮寄托愛與思念；比如中秋的圓月，既寓意著團圓，也代表了對遠方親人的思念。

User:Sengkang

然而，在西方文化中，月亮的寓意，卻時常是負面的。

人們普遍認為，月相變化能夠影響人的行為、激發體內的負面因素，進而變得精神失常。

尤其是月圓之夜，人們認為，會更容易引起類似于自殺、殺人、車禍的恐怖事件。

StevenL, CC BY-SA 3.0

一個典型的例子，是西方的「狼人」（Lycanthrope）傳說。

每到月圓之夜，狼人會變成狼身，吞食動物、人或尸體。但在白天，他們又會變回人形。

Mont Sudbury

西方人，把這類關于月亮的信仰，稱為「月亮效應」。

月亮效應（lunar effect），又稱「特蘭西瓦尼亞效應」（Transylvania effect），指的是月亮大約 29.5 天的周期特定階段，與地球上的生物（包括人類）的，行為和生理變化之間的關聯。

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其實，自古以來，人們就認為，月亮的陰晴圓缺，會影響人類行為。

英文中，表示「瘋子」的詞「Lunatic」，由拉丁文「Lunaticus」轉化而來，源自于古羅馬月亮女神的名字「Lūna」。

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「Lunatic」這個單詞在首次出現時，就已經具備了「疾病」的含義；后來，該單詞還被賦予了「狂的」、「愚蠢的」、「白癡的」等含義。

而月亮效應，可以體現在許多地方。

一項對 13,029 名在夜間車禍中死亡的摩托車手的研究發現，滿月之夜的死亡率，比其他夜晚高出了 5.3%。

研究者推測，滿月之夜，月亮更可能造成視覺干擾（尤其是在月亮接近地平線，并突然出現在樹木之間或轉彎處時），從而導致了更高的死亡率。

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另外，位于英國的蘇塞克斯警察局（Sussex Police）的研究表明，滿月時，暴力犯罪有所增加。在滿月期間，警員表示他們遇到了更多做奇怪行為的人——他們也更加易怒和好斗。

于是，在 2007 年 6 月，高級警官宣布，他們計劃在夏季增派警力，以應對他們認為與月相周期有關的治安問題。

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不僅如此，美國俄亥俄州和肯塔基州的警方，也曾將犯罪率的短暫上升，歸咎于滿月。

除此之外，還有人提出，月亮還可能對一些精神疾病患者產生影響？

有研究表明：月亮可能會影響「雙相情感障礙」患者的癥狀。

雙相情感障礙（Bipolar disorder）是一種精神障礙：在數天到數周內，患者會經歷「郁期」（depressive episode）和「躁期」（manic episode），故又名「躁郁癥」。

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在躁期，患者表現出異常的精力旺盛、快樂或易怒，且經常做出沖動決策，而不考慮后果。

而在郁期，患者可能會經常流淚、對生活持負面態度。

研究表明，遺傳因素，占了雙相障礙發病風險的 70-90%。而環境風險因素，包括了童年虐待史和長期壓力等。

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為了了解月亮是否影響著「躁期-郁期」這一循環周期，知名心理學家托馬斯·威爾（Thomas Wehr）曾對 17 名患有「快速循環型雙相情感障礙」的患者進?了研究。

作者在研究中提到：

「快速循環型雙相情感障礙：這類精神病患者，他們同時患有抑郁癥和狂躁癥，并會在兩種癥狀之間快速切換，切換速度遠快于普通患者。」

Tellmeimok, CC BY-SA 4.0

威爾發現：這些患者中，有些人的情緒波動周期為 14.8 天，有些則為 13.7 天，還有一些人會在這兩個周期之間來回切換。

太長不看：月球的引力，會讓地球上的海水每 12.4 小時經歷一次漲、退潮。而潮水的高度也大約每兩周循環變化一次。

這種變化由兩種因素決定：一種是太陽和月亮的引力共同作用，形成大約 14.8 天的「大小潮周期」，另一種是月亮相對于地球赤道的位置變化，形成 13.7 天的「赤緯周期」。

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簡單來說就是，潮水的漲落規律，受月亮和太陽的影響：兩種不同的力量，導致了兩種不同時間周期的變化。

這些患者的情緒起伏規律，似乎正是與這些潮汐高度周期相一致。

因此，抑郁癥與狂躁癥的相互轉換，往往只發生在月亮潮汐周期的某一個階段。

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此外，威爾還發現，月光可能會影響人的睡眠。比如，滿月時，月光比較亮，可能會干擾睡眠，從而影響人的情緒。

這對雙相情感障礙患者的影響尤其明顯：因為他們的情緒波動，常常是由于睡眠質量不佳或生物鐘紊亂引起的。

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因此，在某種程度上，月亮可以影響雙相情感障礙患者的情緒波動。

值得注意的是，這種疾病的自殺風險其實很高：在 20 年內，6%的雙相障礙患者死于自殺，而 30-40%的患者有自殘行為。

所以，雙相情感障礙患者，需要及時接受治療。

醫學上，治療雙相情感障礙的主要目標是：通過長期藥物和心理治療相結合的方式，應對急性發作，以防再次發作。

首先，在預防疾病復發方面，效果比較好的心理治療有：認知行為治療（CBT）、家庭聚焦治療（FFT）和心理教育等。

Eric Ward, CC BY-SA 2.0

而在緩解抑郁癥狀方面，效果最佳的有人際和社交節律治療（IPSRT），以及認知行為治療。

藥物通常用于幫助改善雙相情感障礙的癥狀。治療雙相情感障礙的藥物包括了情緒穩定劑、抗精神病藥和抗抑郁藥。有時，醫生也會建議聯合用藥。

鋰鹽（Lithium）以及抗癲癇藥物卡馬西平、拉莫三嗪和丙戊酸，可以被用作情緒穩定劑。這些藥物，能夠有效控制雙相情感障礙患者的情緒狀態。

鋰鹽｜圖源網絡

在這其中，鋰鹽被證明對急性躁狂發作、預防復發和雙相抑郁的治療相對有效。

然而，鋰鹽治療也常常伴有不良反應。長期使用，還可能損害腎臟和甲狀腺功能。

腎臟｜圖源網絡

因此，在服用鋰鹽之前，患者需要進行詳細的體檢和血液檢查，以評估腎功能和甲狀腺功能。

患者在服藥期間，也需要定期監測血鋰水平：過量可能導致中毒（血鋰濃度超過1.5 mmol/L就會中毒；血鋰濃度超過2.0 mmol/L會對機體產生持久性的損害），而劑量不足則可能影響治療效果。

最后，希望雙相情感障礙患者能夠勇敢面對自己的疾病。如需藥物治療，患者應謹遵醫囑，配合完成檢查。

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