最近辦公室小張?zhí)焯祉斨鴤z紅眼圈上班，活像被人揍了兩拳。

一問才知道是花粉過敏鬧的，她邊擤鼻涕邊吐槽："春天不是該美美拍照嗎？怎么到我這就成災(zāi)難片了？"

這話可說到點(diǎn)子上了，每年三四月醫(yī)院耳鼻喉科都排長隊(duì)，其實(shí)過敏這事就像打地鼠，光吃藥不堵源頭可不行。

先說個(gè)反常識的，很多人以為關(guān)緊門窗就能防花粉，結(jié)果把自己憋在屋里打噴嚏。

上周我去老中醫(yī)那兒抓藥，看見他診室窗臺上擺著盆綠蘿，葉片上還粘著層保鮮膜。

老爺子說這叫"物理攔截"，回家我立馬照葫蘆畫瓢，在紗窗上噴層水霧再貼廚房防油膜。

別說，這兩天開窗透氣再也沒被楊絮糊一臉。

要是實(shí)在懶得動(dòng)手，網(wǎng)上買個(gè)洗鼻器也就一杯奶茶錢。

第二個(gè)絕招是跟樓下保潔阿姨學(xué)的，她每天掃完小區(qū)都要把掃帚倒過來敲三下，說是能把花粉震落。

我改良成回家前用粘毛器滾全身，特別是頭發(fā)和外套接縫處。

上周閨蜜約會，她看我像給衣服"刮痧"直樂，結(jié)果第二天自己過敏起疹子，現(xiàn)在比誰都滾得勤快。

說到吃就更有的聊了，上個(gè)月去農(nóng)家樂喝到碗神仙湯，老板娘說是祖?zhèn)骺姑裘胤健?/p>

我死纏爛打要來了配方，其實(shí)特別簡單：魚腥草燉豬肺。

聽著黑暗料理，喝起來倒是清甜回甘，魚腥草在菜市場五塊錢能買一大把，嫌麻煩的直接用曬干的也行。

重點(diǎn)是要加兩片新會陳皮，能把那股土腥味壓得死死的。

煮湯千萬別用鐵鍋，砂鍋文火慢燉出來的湯色奶白奶白的。

豬肺處理起來是有點(diǎn)講究，得對著水龍頭灌水揉搓七八遍，直到洗出來的水不帶血沫才行。

要是實(shí)在搞不定，換成豬展肉也行，就是效果打點(diǎn)折扣。

喝這湯有個(gè)意想不到的好處，我堅(jiān)持喝了三周，臉上閉口粉刺居然自己消了。

老中醫(yī)說這是肺火降了的緣故，難怪古人說"肺主皮毛"，現(xiàn)在辦公室小姑娘都跟我組團(tuán)買魚腥草。

可能有人要問："這些偏方真靠譜嗎？"

這么說吧，我鄰居劉嬸去年春天咳得跟拉風(fēng)箱似的，今年跟著我喝湯滾衣服，現(xiàn)在天天在廣場舞隊(duì)里當(dāng)領(lǐng)舞。

不過要提醒大家，要是過敏嚴(yán)重到喘不過氣，可別硬扛，該吃抗過敏藥還是得吃。

最后分享個(gè)應(yīng)急小妙招，眼睛癢千萬別用手揉，包里常備獨(dú)立包裝的生理鹽水棉片。

癢了就敷一會兒，比滴眼藥水舒服多了，上次出差忘帶藥，我就是靠這招撐過來的。

說到底，抗過敏就像給身體穿防護(hù)服，里外三層都得照顧到。

這些法子看著瑣碎，養(yǎng)成習(xí)慣就跟刷牙洗臉一樣自然。

春天本該是踏青的好時(shí)節(jié)，別讓過敏攪了興致，

試試這些接地氣的方法，說不定下個(gè)能在花叢里自拍的就是你啦！#質(zhì)感創(chuàng)作人#