北京
春末夏初，氣溫逐漸攀升，天氣變幻莫測。在這樣的時節，風熱之邪很容易趁虛而入，侵襲我們的肺部，引發一系列不適癥狀，這就是中醫所說的“風熱犯肺”。
風熱犯肺的癥狀較為明顯。首先，喉嚨會率先“抗議”，出現干癢、疼痛的感覺，吞咽時疼痛加劇，仿佛有一把火在喉嚨里燃燒。緊接著，鼻子也開始“鬧情緒”，流黃涕，鼻塞嚴重，呼吸變得不暢，說話都帶著濃重的鼻音。
咳嗽也是風熱犯肺的常見癥狀，咳嗽頻繁，聲音較響，咳出的痰液黏稠且色黃，有時還伴有發熱、微惡風的癥狀，身體感覺燥熱，卻又怕風，額頭微微發燙。
生活中，我們該如何應對風熱犯肺呢？飲食上，不妨多吃一些清熱潤肺的食物，比如梨，它具有生津止渴、潤肺止咳的功效，生吃清甜多汁，煮成梨湯則更加溫潤滋補；還有綠豆，熬成綠豆湯，清熱解毒，能有效緩解體內的燥熱。
休息同樣重要，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和修復，有助于增強免疫力，對抗風熱之邪。同時，要注意多喝水，加速新陳代謝，幫助身體排出毒素。
在這個氣溫多變的季節，我們要時刻關注自己的身體狀況，做好預防措施。一旦出現風熱犯肺的癥狀，不要驚慌，及時調整生活方式，必要時尋求專業幫助。愿大家都能保持健康，享受生活的美好 。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
