“就是想要美好身體”

“用汗水換一身精良”

“成為閃閃發光的20%”

親愛的趁早星人們，shape girl馬甲線大賽在這個三月再次啟航！

這是第六屆馬甲線大賽，也是趁早行動的6周年。

6年間，趁早行動見證了無數人通過運動重塑身材，甚至改變人生的故事，如果你是身體主義者，踐行生命力好看價值觀，那就請勇敢加入shape girl行列吧！

點擊我立即報名

一起來看往屆shape girl們為大家錄制的參賽寄語！

為了鼓勵更多趁早星人參與，本次馬甲線大賽采用月賽和年度總決賽形式，每個月都會有三位同學獲得趁早官方準備的精美獎品。

當然，年度冠亞季軍的獎品將會更加誘人！

從2016年開始，我們都會和shape girl馬甲線三甲女生前往美麗的海島，收獲環球旅行體驗和美麗照片，這次也不例外！

2016年馬甲線大賽三強獲澳大利亞黃金海岸馬拉松之旅

2017年馬甲線大賽三強獲夏威夷跳傘之旅

2018年馬甲線大賽三強獲塞班海島之旅

2019年馬甲線大賽十強獲日本豪華音樂節郵輪之旅

2022年馬甲線大賽三強獲海南趁早小Party之旅

shape girl馬甲線大賽不僅僅是一次比賽，它更象征著一次超棒的人生體驗，是用汗水兌換美好身體的承諾，是決定從此刻開始，正式成為身體主義者的宣言！

無論你是否雕刻出了漂亮的馬甲線，是否擁有見者難忘的蛻變故事，都可以自信地加入這場賽事。

與眾多女性同類一起行動起來，在2025年盛夏來臨之際，迎接屬于自己的好看小巔峰！

只要你想，你就可以成為shape girl。

賽事簡介

Shape Girl馬甲線大賽始于2016年，是由正向生活品牌集群“趁早”打造的國內首個馬甲線賽事，已成為一年一度的女子無邊界運動里程碑式盛事。大賽鼓勵每一位堅持長期主義精神，運用知行合一方法，追求生命力好看的身體主義者參加。

第六屆Shape Girl馬甲線大賽將于2025年3月正式啟航，凡年滿18歲、身體健康的女性均有機會問鼎Shape Girl馬甲線大賽冠軍桂冠。

參賽條件

所有曾加入或正在參加趁早行動健身運動日課的同學（日課清單如下）

賽制詳情

01

領取參賽號碼

在【趁早行動】微信小程序或【趁早行動】APP中如實完整填寫報名信息之后，即可領取參賽證及參賽號碼（報名入口大賽期間持續開放，再次報名選手無需重復報名，只需要更新參賽照片及相關資料即可）

02

微博/小紅書上傳照片，報名月賽

報名成功后，需在微博或小紅書發布參賽證、日課名及帶有近期馬甲線的照片。請按以下格式發布報名文字：

我是XXXX號Shape Girl，XXXX（日課名稱）學員，我報名參加2025年度#shapegirl馬甲線大賽#X月份賽......

微博報名示例

小紅書報名示例

月賽時間

3月份賽：3月1日—3月31日

4月份賽：4月1日—4月30日

5月份賽：5月1日—5月31日

6月份賽：6月1日—6月30日

公正嚴明的賽事組委會認真審查選手報名圖片，于當月月賽結束后的7個工作日內評選出三位為當月冠、亞、季軍。

月賽三甲將獲得由趁早官方認證的馬甲線大賽月度三甲證書以及趁早人氣款背包

脫穎而出tips

□ 一定別忘了加微博/小紅書話題#shapegirl馬甲線大賽#，注明2025年參賽月份，不然賽事組委會會找不到你哦~

□ 如果你還能上傳真實又充滿創意的視頻，在海選中取得高分的機會更大

□ 上傳及發布的參賽照片請務必為近期照片，構圖為半身或全身相，需清晰展露出馬甲線部位。請勿遮擋面部，讓賽事組委會看清你是誰。

□ 過分濾鏡會影響賽事組委會判斷，請勿為突出肌肉分離度而過度使用濾鏡。

□ 微博/小紅書的轉發評論點贊越多越能吸引賽事組委會的注意。

□ 如果有驚為天人的Before & After 對比，更更更能吸引賽事組委會的注意。

總決賽

2025 Shape Girl馬甲線大賽總決賽將采用“視頻賽”形式，選手需自行制作自己的Shape Girl故事視頻參加總決賽。

參賽選手

3月至6月的月度三強，即12名選手

參賽時間

7月1日——7月31日

參賽規則

• 總決賽選手須在7月31日前制作完成視頻并在微博/小紅書發布

• 發布時需帶話題#shapegirl馬甲線大賽#并@趁早行動官方微博或@趁早行動小紅書

• 需發送視頻原版至組委會

□ 60-120秒橫屏視頻，清晰度不低于1080p

□視頻內容需要包含自我介紹、馬甲線展示、對自己觀念及生活方式的展示等。

賽事組委會將于8月15日前正式公布三位年度Shape Girl馬甲線大賽冠、亞、季 軍 。

總決賽獎品

2025 Shape Girl馬甲線大賽冠亞季軍獎杯

趁早游學旅行大獎（目的地敬請期待）

報名通道

就是想要，美好肉體。

期待見面，讓我們在更高處相逢！