在我國，無論是酒文化還是茶文化，都有著十分悠久的歷史，而且伴隨著時代的不斷發展和進步，酒和茶葉的品類也越來越多樣。對于茶葉來說，在日常生活中適當飲用些茶水，能夠很好地呵護身心健康，在提神醒腦、潤肺化痰以及消食等方面均有積極作用，特別是對于日常有著飲酒習慣的人而言，在醉酒后，也會通過適當喝茶水來分解酒精，那么喝茶是否能夠有助于解酒呢？

實際上，酒后適當飲用一些茶水，的確能夠加速酒精在人體內的排泄，緩解醉酒帶來的不適癥狀，但酒后大量飲用濃茶卻是非常不可取的，因為90%的酒精在進入人體后都要通過肝臟進行降解，經由肝臟的醇脫氨酶轉化為乙醛，隨后再被醛脫氨酶轉化成為乙酸，最后再被分解成水以及二氧化碳等，整個分解過程大概要耗時三小時左右。

而酒后大量飲用濃茶，會使得茶葉中的茶堿更快地作用于腎臟，進而發揮利尿作用，在此過程中，就會導致酒精中的乙醇沒有得到及時有效的分解，就從腎臟排出去了，腎臟也會不可避免的受到乙醛的刺激。

如果大家在飲酒后想要更好地改善醉酒癥狀，那么不妨嘗試著服用以下幾種飲品，解酒效果會更好。

1.酸奶

酸奶能夠呵護胃黏膜，避免酒精快速通過胃粘膜吸收，同時也能夠避免胃酸分泌水平過高，使人出現惡心、嘔吐，甚至消化道出血等不良癥狀。除此之外，酸奶中還含有較高水平的葡萄糖，高葡萄糖飲品進入人體后會加速腎小管的排泄，并促進腎小球進行濾過。

在此過程中，就會使得高水平的乙醇以及與乙醛更高效的通過腎臟被濾出。而且酸奶本身就含有較為豐富的消化酶以及蛋白質，能夠幫助肝臟更好地分解酒精，進而發揮較好的解酒作用。

2.蜂蜜水

蜂蜜水能夠很好地加快酒精的代謝速度，而且蜂蜜中所含有的葡萄糖以及果糖成分較高，同樣有利于促進酒精進入人體后的吸收以及分解速率。酒后口服蜂蜜水能夠幫助胃部形成保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激程度，再加上蜂蜜本身所含有的消化酶也很豐富，能夠促進胃腸道蠕動、增強免疫，因此同樣能夠幫助大家更好地避免酒后身體受損。

3.綠豆湯

綠豆湯的營養價值其實也是比較高的，其中所含有的蛋白質以及糖分水平較高，能夠清熱解毒。在飲酒后適當喝一些綠豆湯，能夠加速酒精在人體內的代謝，減少人體對酒精的吸收率，這也同樣能夠達到解酒的目的，但綠豆湯在大量酗酒的情況下，并不能實現很好的緩解作用，再加上綠豆本身屬于寒性食物，因此對于本身就體質偏寒的人而言，要盡可能少喝。

【本圖文由“軒轅島”新媒體獨家原創出品，作者莂枳，未經授權，請勿轉載、復制】