3月9日國家衛生健康委員會主任雷海潮表示，將實施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式，加強慢性病防治。據統計，我國成年居民超重肥胖率突破50%，慢性病已悄然成為“全民公敵”。

△國家衛生健康委員會主任雷海潮

全身警報：肥胖引發的

健康“多米諾效應”

《柳葉刀》研究指出，內臟脂肪每增加1kg，胰島素抵抗風險飆升45%。肥胖對細胞的“隱形攻擊”正在加速衰老進程。臨床數據顯示，當肥胖人群脂肪干細胞無法正常分化時，動脈硬化、胰島素抵抗等連鎖反應接踵而至。

《代謝綜合征追蹤報告》中顯示：BMI≥28的糖尿病患者中，68%在確診5年內出現心腦血管并發癥，這一比例是正常體重患者的2.3倍。

科學判斷肥胖的三把“標尺”：

①BMI（體質指數=體重（kg）/身高（m）2）：健康成年人的BMI正常范圍在18.5-24之間，24-28之間為超重，超過28就是肥胖。而兒童如10歲男孩BMI超過18.5即提示肥胖風險。

②體脂分布：腰圍男性≥90cm、女性≥85cm，表明內臟脂肪超標，代謝疾病風險顯著增加。

③器官功能評估：結合血糖、血脂、肝功能等指標，可精準識別“隱性肥胖”（BMI正常但代謝異常）。

當肥胖成為慢病導火索

我們該如何應對？

近年來名聲大噪的“神藥”——司美格魯肽成為減肥人士力捧的明星藥物。

司美格魯肽可以減少食欲，并增加飽腹感，但服用后可能會導致便秘、鼻咽炎、消化不良、膽石癥、急性胰腺炎等多種不良反應，而且一旦停藥體重還會顯著反彈。難道沒有真正安全有效的減肥方式嗎？

干細胞或為“干掉”脂肪、

改善相關慢性病提供新思路

干細胞是一類具有自我更新能力的特殊細胞，研究證實，細胞療法可有效改善多種肥胖相關的代謝并發癥。

臨床研究案例1

《Stem Cell Res Ther》的關于間充質干細胞的研究中，探討了長期抑制炎癥是否可以成功，緩解高脂肪飲食（HFD）引起的肥胖。

研究結果

與對照組相比，IL10-MSCs可以顯著抵消肥胖相關的代謝癥狀，包括體重增加、肝臟和脂肪細胞脂質積累、葡萄糖耐量、胰島素抵抗和血脂指標。

▲《Stem Cell Res Ther》截圖

臨床研究案例2

《Science》上的研究表明：與對照組相比，用一種稱為TSLP的細胞因子治療肥胖小鼠，能夠顯著減少腹部脂肪和減輕體重。研究人員向肥胖小鼠注射了一種可增加體內TSLP的分泌的病毒載體。

研究結果

4周后，接受TSLP治療的小鼠體重在28天內，從45克下降到健康的25克，也就是說下降了55%！同時，這些小鼠的血糖和空腹胰島素水平也有所改善，脂肪肝疾病的風險也有所降低。

▲《Science》截圖

總結

多項研究證實，細胞療法為減重、防治肥胖相關疾病帶來更多益處。但科學減重需遵守原則，我們在飲食和生活習慣上應注重健康飲食，樂歡向上，避免再次肥胖。