作者：郭兆凡

C計(jì)劃聯(lián)合創(chuàng)始人，畢業(yè)于清華大學(xué)和英國倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院，Tedx演講嘉賓，騰訊、清華等特邀培訓(xùn)師，曾任職21世紀(jì)教育研究院、高盛集團(tuán)，深耕教育創(chuàng)新領(lǐng)域10年， 《學(xué)會(huì)提問》導(dǎo)讀專家，專業(yè)培養(yǎng)兒童和成人的理性思考、批判性思考能力。

今天要首次推出為期7周的家長會(huì)員課，針對3個(gè)痛點(diǎn)問題。

我想先從童年的一個(gè)畫面說起：我坐在操場上，做一道難解的數(shù)學(xué)題，桌邊圍了幾十個(gè)同學(xué)，有議論、有疑問，我沒聽到，專心解題，終于解了出來。

這不是夢，是初中學(xué)校數(shù)學(xué)競賽中真實(shí)發(fā)生的，細(xì)節(jié)我記不清了。

如果一定要在18歲前找個(gè)高光時(shí)刻，對我來說不是拿到清華錄取通知，而是上面的畫面，不是因?yàn)槲业玫蕉嗌訇P(guān)注，什么名次。

而是那一刻的自己，給了我很多力量，讓我感受到四個(gè)詞：獨(dú)立、專注、思辨、行動(dòng)。

獨(dú)立，不是說不和別人建立聯(lián)結(jié)，而是屏蔽外界壓力、有信心面對問題、以獨(dú)立的存在為傲；

專注，是說在冗雜的信息中，真正關(guān)注對自己最重要的、符合科學(xué)的、最可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的；

思辨，是說為了解開人生的道道難題，要找好的方法，運(yùn)用好的思考，減少無效努力；

行動(dòng)，是說我們可能會(huì)失敗、會(huì)做錯(cuò)，但會(huì)堅(jiān)持行動(dòng)，不輕言放棄。

面臨挫折、無法做到這些時(shí)，有時(shí)我會(huì)回到操場上那個(gè)女孩的身上，汲取力量，調(diào)整我與世界的關(guān)系。

那為什么我想做家長會(huì)員課呢？

因?yàn)檫^去這一年，我對社會(huì)情緒之下的痛苦感同身受。

很多女性困在婚姻中，承受著層層重壓，無力和無法善待自己；很多孩子不喜歡學(xué)習(xí)，在日復(fù)一日的痛苦中懷疑自己，失去了眼里的光和心底的能量；很多年輕人喪失希望和自信，在經(jīng)濟(jì)下行中節(jié)衣縮食，孤獨(dú)地對抗內(nèi)耗或焦慮；很多中年人感到經(jīng)濟(jì)壓力、精神空虛和倦怠感。

我不覺得有資格或能力“拯救”誰，但我希望能給大家提供一些力量和方法，也希望在C計(jì)劃聚集更多，想要改變現(xiàn)狀、獲得成長的人。

讓大家看到更多出路，也讓孩子擁有更多選擇。

我會(huì)講3個(gè)主題，3本書，4個(gè)批判性思考方法，做3個(gè)視頻，做3次直播，講學(xué)術(shù)研究成果，設(shè)計(jì)打卡練習(xí)，參與一些群討論。

幫大家把理論、方法、行動(dòng)結(jié)合起來，推動(dòng)看得見的改變。

主題1:如何讓孩子更主動(dòng)？——把“如果-那么”式獎(jiǎng)勵(lì)，變成“既然-那么”式獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)會(huì)“看見孩子”，給孩子“正反饋”。

物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，常常在破壞孩子的內(nèi)驅(qū)力；言語表揚(yáng)，則常常是家長用居高臨下的態(tài)度在評價(jià)孩子，非常空泛。

看見孩子，要求我們要打破頭腦中很多理所應(yīng)當(dāng)?shù)挠^念，重新覺察那些家長們習(xí)以為常的現(xiàn)實(shí)，最終把給孩子正反饋，變成一種日常溝通的方式，幫助孩子關(guān)注學(xué)習(xí)本身、好的行為本身，逐步建立信心，不再為了取悅父母或老師而做事。

主題2:如何幫孩子提高作業(yè)效率？——學(xué)會(huì)分析原因，認(rèn)清自己的歸因傾向（思維定勢），變控制、指責(zé)為減負(fù)、分析、支持。

你可能和孩子因作業(yè)發(fā)生沖突，也可能覺得孩子作業(yè)沒遇到大的問題。但如果小學(xué)就要用1小時(shí)做作業(yè)，初中可能要2小時(shí)，高中3小時(shí)？按照老師的要求按部就班完成作業(yè)，是最好的、最有效的學(xué)習(xí)方式嗎？

更重要的，是促進(jìn)孩子學(xué)會(huì)做選擇、做分析，篩選出最符合自己學(xué)習(xí)進(jìn)度的作業(yè)，重新安排作業(yè)的優(yōu)先級。最終，孩子獲得更多自由和思辨能力，讓作業(yè)為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)，而不是成為作業(yè)的“小奴隸”。

主題3:如何和孩子更親密、更松弛？——學(xué)會(huì)一起玩游戲，減少功利心，找回笑聲，緩解焦慮。

你的家庭上一次大笑是什么時(shí)候？你們每天都會(huì)大笑嗎？怎么樣和孩子能玩到一起，能放下偏見，對自己的偏見，對孩子的偏見，真正和孩子建立聯(lián)結(jié)？當(dāng)聯(lián)結(jié)更緊密一點(diǎn)，很多問題和沖突會(huì)迎刃而解。

除了改變認(rèn)知和觀念，學(xué)習(xí)思考方法，這七周很重要的是：【練習(xí)】。

落地在生活中，改變做法、改變表達(dá)方式，和孩子形成互動(dòng)交流 。

你會(huì)練習(xí)向孩子道歉、表達(dá)自己的想法、給孩子正反饋、減少說話、觀察孩子、詢問孩子的感受、和孩子討論作業(yè)、邀請孩子一起游戲……

你可能遇到困難，也可能會(huì)有出乎意料的反饋，社群的討論會(huì)讓你看到不同家長的經(jīng)驗(yàn)、做法、反饋和進(jìn)步，也會(huì)讓你獲得支持，我也會(huì)在直播和社群中回應(yīng)一些常見的難點(diǎn)。

3本書是《驅(qū)動(dòng)力》《學(xué)會(huì)思考》《游戲力》。

你會(huì)看到行動(dòng)，改變認(rèn)知和思維定勢，不再感到“太難、試過、沒辦法、都是X的問題”，而是從自己開始，構(gòu)建一個(gè)小世界，多元、公正、自由、有愛。

我和這個(gè)社群，會(huì)借你力量與方法。

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