文 // 寒梅傲雪

（這是學員寫的第133篇文章）

大家好，我是寒梅傲雪。

都說“錦上添花易，雪中送炭難”，遇到涔汐老師是我人生最大的幸運。

因為老師總是想方設法全力以赴地托舉我們，助力我們走得更遠。

老師精心為我們準備的每一次的內訓，對于我來說都是一場心靈的洗禮。

兩個小時的時間仿佛剎那，每次我覺得不盡興。

最近一次的內訓課程我悟到以下幾點:

修心犯的懶都會變成生活中的難

我發現：

當我精進做功課的時候，面對生活中的各種挑戰，能輕易地用8心接住。

但是只要我懶惰懈怠了，各種惡習就會跑出來，壓都壓不住。

沒有功課的加持，真的搞不定自己的五毒心。時間用在哪里？收獲就在哪里？

每次我準備偷懶，只要一想到偷懶的代價，就再也不敢懶惰了，哪怕有再重要的事情也要想方設法把做功課的時間留出來。

如果心性卡的太久，一定要及時跟老師鏈接，做咨詢很有必要

前幾天唯美陳學長說：

特別喜歡老師這種直來直去的咨詢方式，不兜圈子。

其實我也特別喜歡這種方式。

首先，這腦子太狡猾了，有些問題如果老師不直接點到我的名字，我會狡猾地認為老師說的不是我，就不去對號入座。

以此來逃避自己的問題，不內觀自己，荒廢了時間。

其次，我們永遠看不到自己的后腦勺，不可能360度看清自己。當老師直截了當地指出我們的盲區，其實相當于幫助我們照鏡子。

南墻是最好的老師，我就跳了這坑。

以前我老是自己瞎搞，所以白白浪費了太多時間，還拿不到結果，但是老師一點撥我立馬突破了自己。

不要著了困難和挫折的相，讓心站起來

剛學習家庭教育的時候，我常聽到的就是用資源的眼光看問題。

每次有人跟我提到資源眼光的時候，我都會義憤填膺地認為此人何不食肉糜，純粹站著說話不腰疼，哪有什么資源，分明就是難題？

修心以后我才慢慢明白我之所以看不見資源？就是因為我心沒有站起來，沒有勇氣和智慧去解決問題。

但是隨著我持續修心，一點點克服內心的恐懼，反復踐行，沒想到曾經的困難和挫折相竟然都悄無聲息地被破掉了。

以前我覺得，陰陽思維好像就是一念之間，但是回顧我才發現：

表面輕松轉的起心動念，需要我們背后反復刻意訓練，才能游刃有余地運用。

挫折也是無常，只要心不動，過段時間就會峰回路轉

以前我特別容易被兒子的情緒影響，每次兒子心情不好，我都會感覺不安，只有兒子心情恢復，我這心才能安住。

其實這也是執念，著了助人的相。

因為我有助人的執念，就巴不得兒子心情一直像陽光一樣，所以也不給兒子任何空間，導致兒子的心情越來越糟糕。

后來我發現，其實兒子心情不好的時候，不一定都需要我的幫助，有時候他只是想自己靜一靜，給他點獨處的時間，很快就沒事了。

所以說，并不是所有的事情，都需要我們去做點什么？

咱們得學著變通，不要一根筋。

用三生三shi的眼光看當下，破情執

以前我會特別執著于，為什么自己這么倒霉？啥爛人爛事都讓自己給攤上了？

實則是思維沒有打開，老是盯著當下的這個果，不愿意去尋找因。

如果我們能放下對果的執著，因上努力，哪還有那么多的嗔恨和不甘？

難怪老師總是不厭其煩地提醒我們遇到卡點趕緊聽課，確實課程都全部講過了。

之所以還是被卡住，就是因為知見不透徹。

并不是待在群里就是修心

記得有一個周，因為一些原因，雖然我在群里待著，但是社群沒看，課程沒聽，功課也沒做，卡也沒打。

明顯感覺到修心跟自己沒有任何關系，惡習通通跑出來了而不自知，跟修心前完全沒什么兩樣。

老師說：

“修心是要融入工作和生活，點點滴滴去覺察自己的起心動念，修無我利他。”

那么如何辨別自己是否在修心呢？我是這樣做的:

每天是否有嚴格按照修心箴言去執行？
心是在道上還是跑到習氣上了？
是否覺察自己該干的正事是什么？

起心動念都在踐行修心修德，做到“身在紅塵，心在道上”，這才是修x。

寫感悟不是老師需要，而是我們自己需要

每次課程結束，老師都會苦口婆心地提醒我們要寫感悟。

修心這兩年，我感觸最深的就是寫感悟，如果不是一直堅持寫，這智慧真的很難開。

因為只聽不寫，很多知識點我們都沒法吸收，聽的時候熱血沸騰，可能第二天就忘了一大半了，再過幾天壓根就想不起來老師講了啥。

就這樣周而復始，時間浪費了，自己還是老樣子。

而寫感悟其實就相當于我們吃飯的時候的細嚼慢咽，然后經過腸胃的消化吸收，這是把老師的智慧消化為我們自己的一個的方式。

以上是我聽完涔汐老師的內部課之后得到的7個感悟，希望能對大家有所幫助。

無比感恩老師的良苦用心，總是不遺余力的幫我們規避各種修心路上的坑。

如果大家正因為家庭和工作而焦慮，那么趕緊來鏈接老師吧！

作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發雖長見識不短，深度剖析復雜的人性，犀利的解密職場的認知大坑，歡迎關注@我是涔汐，公眾號（id：zhangcenxi99），一個讓你增值的地方，個人微信：zhangcenxi999。