——昆明小黑人格斗俱樂部舉行體適能跑酷開班儀式

3月16日下午，在五華區云都國際1/2小星球兒童城3樓的“小黑人格斗俱樂部”，舉行了“小黑人格斗俱樂部體適能跑酷開班儀式”，30多名在小黑人俱樂部學習的各年齡段的孩子，在教練的帶領下，開始進行體適能和跑酷的基礎動作。

“搏擊又稱自由搏擊，不拘泥于任何固定的套路招式；而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。”

教練團隊中，來自云南省臨滄市鳳慶縣的張國偉教練，散打成績是7戰5勝2負3ko，職業拳擊戰績：19戰17勝2負13ko，2012年中泰對抗賽冠軍，2024年WCKF金腰帶得主，WBA官方教練員、官方裁判，職業拳擊訓練5年、執教15年。

他介紹了之前教孩子們自由搏擊的內容，說隨著孩子們體能鍛煉的需要，適時增加了體適能和跑酷的相關內容。

“體適能側重于提高身體素質與健康水平；跑酷屬于極限運動。”

張國偉介紹，在難度方面：體適能訓練難度適配兒童身體狀況與年齡特征；跑酷技巧難度高，需要一定訓練和技能積累。從訓練意義方面來講，體適能訓練是為提高身體素質和預防疾病；跑酷更多是娛樂和挑戰自我的方式。

舉行“體適能和跑酷開班儀式”后，孩子們在教練組的帶領下，上了第一節基礎課。孩子們認真學、教練認真教，家長們饒有興趣地在一旁觀看著。

“少年強則中國強，吸收五千年的磁場，有傳說中的神奇和積蓄的鋒芒，一根傲骨無法隱藏……”李宇春的那首歌里，唱出了無數少年的光芒。少年智則中國智，少年強則中國強，一代代少年被激勵著，勇往直前。

家長張先生介紹：“之前孩子調皮好動，家長不好約束，后來根據孩子的愛好，送來這里學習自由搏擊。孩子好像有了歸屬感，不但文化課有了很大進步，現在學習自由搏擊的勁頭也更足了。看來，因材施教，才是對孩子最好的關愛。而且，這里的教練隊伍都很棒，讓孩子們學習到了自由搏擊的精髓。”

這個世界上，總有一種精神讓人淚流滿面，也總有一種力量讓人奮勇向前。

小黑人格斗俱樂部具有較強的教練團隊——劉永俊教練是云南體育產業協會“拳擊專項委員會”委員，2018年開始從事職業比賽裁判至今。2023年獲得校園拳擊教授證書和拳擊裁判證書，2022到2023年榮獲昆明市中小學生拳擊優秀教練。

黎龍衛，中國武協會員；云南武協會員；MMA國家一級裁判員，教練員；散打國家一級裁判員、教練員；自由搏擊國家一級裁判員、教練員。

黃蕾教練在2011年官渡區散打邀請賽中，獲得56kg+第三名；在2013云南省跆拳道公開賽中，獲得成人62kg+第一，具有私人教練國家職業資格、CPR紅十字會急救認證，貝斯特健身學院體態康復、運動營養、小工具認證擅長拳課，增肌減脂，功能訓練。

湖南籍搏擊運動員協會教練員、拳擊名人堂認證職業拳擊教授容小剛，教學時長4年，戰績是8戰4勝3負1平。

運動康復訓練、體態調整教練付玉婷，掌握波狀松動術、意大利筋膜手法，筋膜刀松解可幫助緩解身體疼痛、改善關節受限。（文圖/張密 余迷）