這是散打王官方推送的第2786篇文章

本文1800字，閱讀需要5分鐘

肥胖堪稱世界性的難題，很多人都在為身上那些肉肉而發愁。這是為啥呢？

一、可能會早死！

肥胖是多種慢性疾病的高危因素。2024年世界肥胖報告顯示，2019年高BMI導致的死亡人數占總死亡人數的10%，并且肥胖者患冠心病、中風、2型糖尿病、某些癌癥的風險也顯著增加。

圖片來自網絡

二、可能會挨揍！

除了身體狀況外，肥胖還跟另外一個大眾噩夢有著緊密聯系——校園霸凌。根據中國青少年研究中心的調研報告顯示，53.5%的學生都曾經遭受過校園欺凌！并且，有相關數據顯示，體重超標學生遭遇肢體霸凌的概率是普通學生的1.8倍，語言侮辱則高達2.3倍。

震驚！！！震驚！！！

圖片來自網絡

事實上，造成這一現象的成因，是在社會上大面積傳播的身材焦慮。現今很多媒體、影視作品中常將“瘦”與成功、健康綁定，而“胖”則被貼上蠢笨、遲鈍的標簽。這種刻板印象滲透進校園，成了人心中的成見。

圖片來自《哪吒之魔童降世》

難道人一胖，就只能成為別人眼中任人欺凌的病秧子嗎？今天就來破除一下人們心中的這座成見大山。

我們就來講一講咱們中國的散打圈中的功夫熊貓——葉翔。

葉翔自小就體格驚人，16歲時便已經達到了189cm，120公斤的身體，妥妥的大塊頭。在一次采訪中，葉翔曾經表示，沒有從事散打運動前，自己有些虛胖，走路都成負擔，但開始練習散打后，身體狀況好了很多。

2011年，葉翔來到了少林塔溝武術學校，正式開啟了他的散打之路。隨著訓練的深入和比賽的需要，他的體重又逐漸上升，最終穩定在了130kg左右。這樣的體重，讓他在賽場上成為了名副其實的“移動山丘”，也讓對手們望而生畏。

一般的大重量人群活動不靈活是一種常態，這一現象的背后實則是身體與物理定律的battle。過重身軀讓自身關節每日超負荷運轉，下肢膝蓋承受數倍沖擊堪比登山，腳踝韌帶緊繃如走鋼絲。

這時，下肢肌肉被迫化身為“社畜”，肉常年被迫“996”，進一步拉高了大體重人群的運動成本。這也是為什么很多大級別格斗選手，會采用減少移動的穩健打法的原因。其戰術核心就是為了揚長避短。

但萬事沒有絕對。這些因大體重而產生的桎梏，就沒出現在葉翔的身上。葉翔的打法風格，堪稱散打界的一股清流。他不像傳統的大級別選手那樣，一味地依靠力量和體重優勢，而是將拳腿摔技術運用得爐火純青，速度十分迅捷。

2016年，第八屆世界杯武術散打比賽中，葉翔面對斯里蘭卡選手拉克什塔，開場就用兩個過肩摔取得首局勝利。

葉翔組合拳連轟對手 ?

不僅如此，他的組合拳如狂風暴雨，每一拳都帶著千鈞之力，讓對手防不勝防。在與美國選手史蒂文·班克的比賽中，葉翔僅用31秒就以超過20拳的組合連擊將其KO，這場比賽堪稱他的經典之作，也讓他在國際賽場上一戰成名。

31秒？對！！就是這么迅捷！！！網友甚至調侃：看葉翔比賽盡量不要上廁所！！但這其實并不是葉翔的ko極限。2017年世界超級散打王爭霸賽時，面對埃及選手莫塔斯·雷迪時，30秒時一記膝蹴直接結束比賽。

葉翔一記膝蹴鎖定勝局 ?

30秒？這是什么概念？低頭回個消息，一場比賽就結束了？

縱觀葉翔的職業生涯，簡直可以用“開掛”來形容。除了2015年因傷無緣冠軍外，他幾乎壟斷了2014年、2016—2018年全國武術散打錦標賽和冠軍賽的無差級別冠軍。在國際賽場上，他也同樣風光無限，多次在世界杯、世錦賽等重大賽事中奪冠。

他的榮譽室中擺滿了各種獎杯和證書。8次全國冠軍、3屆全國武術運動大會冠軍、1次全運會冠軍、3次世界冠軍，這些榮譽不僅是對他實力的肯定，更是對他多年來堅持和努力的最好回報。

2024年夏天，葉翔從北京體育大學順利畢業后，被保研到本校的中國武術學院運動訓練專業。葉翔也表示，新的起點，新的征程，未來自己會繼續為深愛的家鄉增光添彩。退役后，他會回到家鄉幫助更多熱愛武術的孩子圓夢，繼續為競技體育事業貢獻自己的力量。

葉翔的故事，就像是一曲激昂的樂章，奏響了挑戰與超越的旋律。他用自己的實力和堅持，不僅打破了人們對肥胖者的刻板印象，更向全世界證明了，無論體型如何，只要有夢想、有毅力，就能在自己的領域里綻放光芒。

那些曾經因肥胖而遭受校園霸凌的孩子，或許能從葉翔的故事中找到一絲慰藉和力量。胖并不是弱者的代名詞，更不是被欺凌的理由。真正的強大，來自于內心的堅韌和不屈，和對夢想的執著追求。

葉翔用自己的行動詮釋了什么是真正的人生勇士。如今，作為北京體育大學的保研學子，葉翔不僅在擂臺上成就斐然，更在學術道路上穩步邁進，持續拓寬人生邊界。他的成功，不僅是對個人的肯定，更是對所有不被看好、不被理解的人們的一種鼓舞。他告訴我們，不要害怕別人的眼光，不要畏懼前方的困難，只要勇敢地站出來，用自己的方式去戰斗，就能成為自己生命中的英雄。

本文系作者投稿，不代表散打王官方觀點

部分圖片來自于網絡，如有侵權請聯系刪除

責任編輯：邊進??