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肥胖堪稱世界性的難題，很多人都在為身上那些肉肉而發(fā)愁。這是為啥呢？

一、可能會(huì)早死！

肥胖是多種慢性疾病的高危因素。2024年世界肥胖報(bào)告顯示，2019年高BMI導(dǎo)致的死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的10%，并且肥胖者患冠心病、中風(fēng)、2型糖尿病、某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也顯著增加。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

二、可能會(huì)挨揍！

除了身體狀況外，肥胖還跟另外一個(gè)大眾噩夢(mèng)有著緊密聯(lián)系——校園霸凌。根據(jù)中國(guó)青少年研究中心的調(diào)研報(bào)告顯示，53.5%的學(xué)生都曾經(jīng)遭受過(guò)校園欺凌！并且，有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，體重超標(biāo)學(xué)生遭遇肢體霸凌的概率是普通學(xué)生的1.8倍，語(yǔ)言侮辱則高達(dá)2.3倍。

震驚！！！震驚！！！

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

事實(shí)上，造成這一現(xiàn)象的成因，是在社會(huì)上大面積傳播的身材焦慮。現(xiàn)今很多媒體、影視作品中常將“瘦”與成功、健康綁定，而“胖”則被貼上蠢笨、遲鈍的標(biāo)簽。這種刻板印象滲透進(jìn)校園，成了人心中的成見(jiàn)。

圖片來(lái)自《哪吒之魔童降世》

難道人一胖，就只能成為別人眼中任人欺凌的病秧子嗎？今天就來(lái)破除一下人們心中的這座成見(jiàn)大山。

我們就來(lái)講一講咱們中國(guó)的散打圈中的功夫熊貓——葉翔。

葉翔自小就體格驚人，16歲時(shí)便已經(jīng)達(dá)到了189cm，120公斤的身體，妥妥的大塊頭。在一次采訪中，葉翔曾經(jīng)表示，沒(méi)有從事散打運(yùn)動(dòng)前，自己有些虛胖，走路都成負(fù)擔(dān)，但開(kāi)始練習(xí)散打后，身體狀況好了很多。

2011年，葉翔來(lái)到了少林塔溝武術(shù)學(xué)校，正式開(kāi)啟了他的散打之路。隨著訓(xùn)練的深入和比賽的需要，他的體重又逐漸上升，最終穩(wěn)定在了130kg左右。這樣的體重，讓他在賽場(chǎng)上成為了名副其實(shí)的“移動(dòng)山丘”，也讓對(duì)手們望而生畏。

一般的大重量人群活動(dòng)不靈活是一種常態(tài)，這一現(xiàn)象的背后實(shí)則是身體與物理定律的battle。過(guò)重身軀讓自身關(guān)節(jié)每日超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，下肢膝蓋承受數(shù)倍沖擊堪比登山，腳踝韌帶緊繃如走鋼絲。

這時(shí)，下肢肌肉被迫化身為“社畜”，肉常年被迫“996”，進(jìn)一步拉高了大體重人群的運(yùn)動(dòng)成本。這也是為什么很多大級(jí)別格斗選手，會(huì)采用減少移動(dòng)的穩(wěn)健打法的原因。其戰(zhàn)術(shù)核心就是為了揚(yáng)長(zhǎng)避短。

但萬(wàn)事沒(méi)有絕對(duì)。這些因大體重而產(chǎn)生的桎梏，就沒(méi)出現(xiàn)在葉翔的身上。葉翔的打法風(fēng)格，堪稱散打界的一股清流。他不像傳統(tǒng)的大級(jí)別選手那樣，一味地依靠力量和體重優(yōu)勢(shì)，而是將拳腿摔技術(shù)運(yùn)用得爐火純青，速度十分迅捷。

2016年，第八屆世界杯武術(shù)散打比賽中，葉翔面對(duì)斯里蘭卡選手拉克什塔，開(kāi)場(chǎng)就用兩個(gè)過(guò)肩摔取得首局勝利。

葉翔組合拳連轟對(duì)手 ?

不僅如此，他的組合拳如狂風(fēng)暴雨，每一拳都帶著千鈞之力，讓對(duì)手防不勝防。在與美國(guó)選手史蒂文·班克的比賽中，葉翔僅用31秒就以超過(guò)20拳的組合連擊將其KO，這場(chǎng)比賽堪稱他的經(jīng)典之作，也讓他在國(guó)際賽場(chǎng)上一戰(zhàn)成名。

31秒？對(duì)！！就是這么迅捷！！！網(wǎng)友甚至調(diào)侃：看葉翔比賽盡量不要上廁所！！但這其實(shí)并不是葉翔的ko極限。2017年世界超級(jí)散打王爭(zhēng)霸賽時(shí)，面對(duì)埃及選手莫塔斯·雷迪時(shí)，30秒時(shí)一記膝蹴直接結(jié)束比賽。

葉翔一記膝蹴鎖定勝局 ?

30秒？這是什么概念？低頭回個(gè)消息，一場(chǎng)比賽就結(jié)束了？

縱觀葉翔的職業(yè)生涯，簡(jiǎn)直可以用“開(kāi)掛”來(lái)形容。除了2015年因傷無(wú)緣冠軍外，他幾乎壟斷了2014年、2016—2018年全國(guó)武術(shù)散打錦標(biāo)賽和冠軍賽的無(wú)差級(jí)別冠軍。在國(guó)際賽場(chǎng)上，他也同樣風(fēng)光無(wú)限，多次在世界杯、世錦賽等重大賽事中奪冠。

他的榮譽(yù)室中擺滿了各種獎(jiǎng)杯和證書(shū)。8次全國(guó)冠軍、3屆全國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)大會(huì)冠軍、1次全運(yùn)會(huì)冠軍、3次世界冠軍，這些榮譽(yù)不僅是對(duì)他實(shí)力的肯定，更是對(duì)他多年來(lái)堅(jiān)持和努力的最好回報(bào)。

2024年夏天，葉翔從北京體育大學(xué)順利畢業(yè)后，被保研到本校的中國(guó)武術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)。葉翔也表示，新的起點(diǎn)，新的征程，未來(lái)自己會(huì)繼續(xù)為深愛(ài)的家鄉(xiāng)增光添彩。退役后，他會(huì)回到家鄉(xiāng)幫助更多熱愛(ài)武術(shù)的孩子圓夢(mèng)，繼續(xù)為競(jìng)技體育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

葉翔的故事，就像是一曲激昂的樂(lè)章，奏響了挑戰(zhàn)與超越的旋律。他用自己的實(shí)力和堅(jiān)持，不僅打破了人們對(duì)肥胖者的刻板印象，更向全世界證明了，無(wú)論體型如何，只要有夢(mèng)想、有毅力，就能在自己的領(lǐng)域里綻放光芒。

那些曾經(jīng)因肥胖而遭受校園霸凌的孩子，或許能從葉翔的故事中找到一絲慰藉和力量。胖并不是弱者的代名詞，更不是被欺凌的理由。真正的強(qiáng)大，來(lái)自于內(nèi)心的堅(jiān)韌和不屈，和對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著追求。

葉翔用自己的行動(dòng)詮釋了什么是真正的人生勇士。如今，作為北京體育大學(xué)的保研學(xué)子，葉翔不僅在擂臺(tái)上成就斐然，更在學(xué)術(shù)道路上穩(wěn)步邁進(jìn)，持續(xù)拓寬人生邊界。他的成功，不僅是對(duì)個(gè)人的肯定，更是對(duì)所有不被看好、不被理解的人們的一種鼓舞。他告訴我們，不要害怕別人的眼光，不要畏懼前方的困難，只要勇敢地站出來(lái)，用自己的方式去戰(zhàn)斗，就能成為自己生命中的英雄。

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