陷入自我懷疑和忐忑不安的孩子，常常會心理壓力很大，也會擔憂“如果我考不到好成績，父母還會愛我嗎？”

這個問題看起來有點荒謬，哪有父母不愛孩子的，跟成績有什么關系。

但實際上父母因為對于成績和學習的重視，給孩子傳達這樣的信號：

父母只愛我的成績，只在乎我是不是個聽話懂事的乖孩子。

很多父母會否認這一點，認為自己當然是因為愛孩子才會重視孩子的成績。

但孩子并不這么認為，是因為孩子看懂了父母的非語言表達，看到父母的心急如焚以及自己說到做不到時，父母的氣急敗壞，都會讓孩子十分的內疚和自責。

父母不知道的是他們的每一個微表情變化，都被孩子盡收眼底。父母對孩子的期待與失望之情，孩子也都看得清楚。

所以孩子在沒有達成父母的要求時，就會很沮喪，想要本能的逃避，于是為了寬慰父母的心，就立下無數次的豪言壯語。

但往往是說的時候很真誠，不行動得也很徹底。

于是就在常立志和無法做到中不知所措，越來越焦慮，越來越自責。最后導致什么也做不了，還把自己弄得筋疲力盡。

父母看著孩子的狀態也是心焦得不行，眼見別的孩子都在百米沖刺，而自家孩子一味的躺平和內耗，這可如何是好！

即便嘴上不敢批評孩子，內心的焦灼也時刻存在的。

這讓孩子常常將“我是廢物，我真沒用”來形容自己，也會常常回憶自己之前的優秀與風光表現，之前的耀眼也成了過往。

當孩子內耗和焦慮，當孩子說到做不到的時候，其實最需要得到的是父母的支持與心理援助。

只不過家長的關注點，總是放在孩子承諾了又沒有落地上，也會埋怨孩子太不爭氣，太缺乏行動力了。

我之前面對孩子的擺爛與厭學時，也會這么認為，覺得孩子都這么落后了，還不趕緊快馬加鞭，還不主動花雙倍的時間來彌補昨天的遺憾。

只不過我越是這么做的時候，孩子越是擺爛得更徹底，逃避得也更多，甚至與我對抗。

之前我只覺得心痛，這么一個前途光明的孩子，非得自暴自棄，氣得不打一處來。

后來當我用同理心去共情孩子時，才明白孩子的擺爛與內耗，甚至整天玩手機并不是我所看到的不思進取，是因為他真的沉不下心。

有時坐在學習桌一兩個小時，沒有手機，沒有游戲，愣是一個字都沒寫。

這時的孩子就像溺水之人一樣，既想上岸，又無力動彈。他們既內疚自己不該這樣，又忐忑不安又要惹父母生氣了。

父母要明白沒有一個孩子不想上進，之所以擺爛和內耗，是因為他們太想變好了，但因為擔心太多，想得太多，恐懼之心太強烈，反而阻礙了孩子前行的腳步。

就像今天中午孩子打電話跟我說下午要考試了，怕數學考不好，又跟我說他的考場位次，推算出來上學期期末的年排。

我不再像之前一樣指責他，平時不努力，臨時抱佛腳是沒用的。付出多少努力，肯定會有多少收獲。

而是安慰孩子上學期恁糟糕的成績已經是至暗時刻了，而現在已經從至暗時刻走出來了，還有啥可擔心的。

還表示，孩子能比上學期有進步，哪怕進步一個名次都已經是很好了。況且我對他現在的學習態度挺滿意的，也看到他在認真學習了。成績好了說明努力見效了，成績不好說明還有漏洞，后續繼續查漏補缺唄。

我聽到娃的笑聲，附和我:那是！然后就開始自我反思:其實他還沒有完全認真學習，他的努力還不夠，這周末回來還要怎樣怎樣規劃……

上學期孩子課沒怎么聽，作業也有幾個月沒怎么寫，已經是最差的階段了，這學期再怎么差較之前也必然是進步的。

當我不再拿高要求對標孩子，當我允許孩子想考好而可能做不到時，我更愿意看到孩子積極的態度，成績反倒沒這么重要了。

所以，沒有刻意疏導孩子，但我在無形中已經接住了孩子的擔心與恐懼，也釋放了孩子的潛在的負情緒。

理解，接納，寬容與允許，多給孩子一點正向鼓勵和正面賦能，這些才是父母接住孩子所有情緒的核心關鍵。