提到陳建斌，不同的觀眾可能有著不同的印象。

對于電影迷來說，他是《軍中樂園》里一心渴望回家的“老張”，是《一個勺子》里的淳樸農民“拉條子”，是《無名之輩》中的一個落魄潑皮的保安“馬先勇”，是《第十一回》里的“馬福禮”……

對于追劇愛好者來說，他是《喬家大院》中的“喬致庸”，是《三國》中的“曹操”，是《后宮·甄嬛傳》里復雜多面的“雍正皇帝”……

對于話劇迷來說，他是《一個無政府主義者的意外死亡》中的身患演員狂癥的“瘋子”……

從市井小民到帝王將相，陳建斌始終以“方法論演員”的姿態深耕角色——不追求外在形似，而是通過細讀文本與洞察人性，賦予每個角色獨屬的精神印記。

這種對表演本體的虔誠，讓他成為中國影視界罕見的“學者型演員”。

▲圖片來源：南方周末

在夢想面前，所有挫折都不值一提

1970年，陳建斌出生在烏魯木齊一個普通家庭里，父親在體委工作。

在那個娛樂貧瘠的年代，從體委大院去學校的路上，陳建斌會經過人民電影院、勝利電影院、兒童電影院和新中電影院，這為頑皮的陳建斌打開了一扇扇通往奇幻世界的大門，對他產生了無盡的誘惑。

他開始逃學，只為沉浸在光影交織的電影世界中。

▲圖片來源：抖音@很高興認識你

陳建斌回憶到：“在電影院里的時光總是那樣自由而快樂，那些精彩紛呈的故事情節不斷吸引著我。我的共情能力讓我非常能夠跟電影里的人物感同身受。伴隨著劇情的推進，我有時熱淚盈眶，有時開懷大笑，也有時哀嘆連連。電影結束后，劇中的人物和他們的結局還依然在腦海中不斷閃現，我想象著他們往后的人生走向。”

然而，快樂的時光轉瞬即逝，逃學的事情很快就暴露了。陳建斌免不了被父親揍一頓，但這并沒有打消他對電影的熱情。

與此同時，閱讀也成了他生命中不可或缺的部分。

物資的匱乏并沒有阻擋他奔赴文藝的腳步。自己沒有的書籍和雜志就從別人那里借來看，看完了再還回去。

漸漸地，書籍和電影為他打開了新世界的大門，讓他對美好的生活充滿了期待和向往。

1987年，電影《紅高粱》公映，陳建斌坐在電影院里，目光聚焦在熒幕上，內心受到深深的震撼與沖擊。

播放到顛轎的橋段，他甚至興奮地從座位上站了起來，張藝謀導演的拍攝手法以及姜文等優秀演員精湛的演技，讓他在心里埋下了一顆做演員的種子，一個出生在烏魯木齊體委大院里的孩子開始想要成為“電影里的人”。

這個夢想成為他努力的動力。他開始好好學習，希望以此改變自己的命運。但由于基礎薄弱，高考還是遺憾落榜了。

高中畢業后在家待業期間，陳建斌沒有像父親一樣成為一名運動員，也不愿將就于其他行業。

后來，他在機緣之下成為了新疆電視臺投拍的電視劇《阿凡提》的劇務。

做著自己喜歡的工作，陳建斌興致勃勃地將所有熱情投入劇組。

但好景不長，劇組總有殺青的一天，陳建斌再次陷入了待業的狀態。

一段時間后，他又進入了烏魯木齊的一家公司學習電視制片，但這家公司也在不久后倒閉了。

▲圖片來源：微博@蔣勤勤

陳建斌還嘗試過自己拍電視劇。他四處奔波，借來了一臺攝像機、一盞瓦斯燈，完成了劇本《藍灰黑》的創作，并著手拍攝。

然而沒過幾天，他又因為資金問題不得不停止拍攝。

但暫停并不意味著放棄。

沒有錢可以掙！他決定從賣烤紅薯開始，賺夠拍電視劇的錢。

他的生意確實不錯，城管也來“光顧”了，他那個由廢鐵桶改造而來的烤爐也沒了。

▲圖片來源：微博@蔣勤勤

正當他一籌莫展之際，傳來了中央戲劇學院正在招生的消息。

1988年，陳建斌第一次踏上離開新疆的列車，來到北京，徘徊在繁華的街頭。

從王府井一直往北走，走到首都劇場門前，看著櫥窗里的演出公告，他站在那里，想象自己什么時候也能出現在這樣的公告中，什么時候也能在首都劇場里表演話劇，那一定是令人激動的。

20歲那一年，他成為了中央戲劇學院新疆班的一名學生。

依照約定，在新疆班讀書意味著畢業之后必須回到新疆工作，但他更希望留在北京，見識更廣闊的世界。

再三考慮后，他決定讀研，并在畢業一年后考上了中央戲劇學院的研究生。

喜歡是一種天賦

陳建斌說，他作為影迷而言是偉大的，因為他沒有遇到過比他看過更多電影的人，更沒有人像他這樣能把自己喜歡的電影反復看過那么多遍。

比起現實生活中的人，他更熟悉、更親近、也更了解電影里的人，這些是不變的，是更簡單的。”

▲圖片來源：微博@時尚芭莎

閱讀和詩歌也一直是他生活中的重要消遣方式。

在反復推敲和琢磨字詞的過程中，時間不知不覺就過去了，這種快樂是視頻沒有辦法取代的。

他喜歡的電影和閱讀也都在成為滋養自己的能量，為他的事業提供著源源不斷的養分。

陳建斌的表演生涯始于話劇。自1998年起，陳建斌開始了一系列的話劇演出。

他在《一個無政府主義者的意外死亡》里對于“瘋子”這一角色酣暢淋漓的表演，讓他找到表演的樂趣。

這部話劇的表演也大獲成功，首演三十場全部爆滿，創下中國實驗戲劇的票房紀錄。

《無名之輩》是陳建斌參演的電影中票房最高的一部，這出乎他和其他主創的意料。

影片中，陳建斌飾演了一個中年失意的保安馬先勇，他曾是一名協警，后因逞強醉酒開車導致同車的妻子死亡，妹妹高位癱瘓，自己的人生也自此跌入谷底。為了改變現狀，他渴望回到從前的工作崗位，把當初失去的尊嚴找回來。不料，馬先勇卻卷入了一起搶劫案。

馬先勇是一個有執念的人。他被生活打得很疼，他沒有辦法喊疼，也不會喊。他想要修復與女兒、妹妹的關系，想讓自己抬起低了很久的頭，想要戰勝生活，但他始終不被幸運之神眷顧。

陳建斌說：“他的執念其實是我們每一個人的執念，我們每個人都在執念中變成現在的自己。”

在這部電影中，陳建斌使用貴州話進行表演。他承認自己講得并不地道，在他看來，演員的方言運用是一個值得探討的“全球化”議題。

在靠賣烤紅薯賺錢拍電視劇25年后，陳建斌自導自演了電影《一個勺子》。這部電影改編自胡學文的小說《奔跑的月光》。

在影片里，他再次用方言表演電影，這次用的是他最熟悉的西北方言。

他說，我們每個人的家鄉話實際上就是秘密武器，用方言進行表演，能夠讓演員呈現出最鮮活真實的一面。

在創作這部電影的時間里，陳建斌的人生經歷了前所未有的起落。他在媒體看片會中說：“別人拍五部十部電影才能碰到的很多問題，我拍一部電影就全部遇到了”。

▲圖片來源：微博@電影一個勺子

因劇中演員出現問題，原定上映時間一推再推。但即使再坎坷，他也從沒有想過放棄，因為這部劇是他和故鄉的聯結，他愛得深沉。

最終，影片于2015年11月20日公映，新款電影海報上寫著“百轉千回，終見曙光”。

2014年，陳建斌憑借此片在第51屆金馬獎五項提名中獲得最佳男主角和最佳新導演兩個獎項。

除了憑借《一個勺子》斬獲兩獎，陳建斌更以《軍中樂園》獲得了最佳男配角的獎項，創下單屆三獎的紀錄，取得了“三冠王”的成就。

▲圖片來源：微博@新浪時尚

“勺子”在西北方言中是指像傻子一樣認死理的人。

在頒獎典禮上，陳建斌的妻子蔣勤勤說：“他是一個才華橫溢、認真努力、對電影充滿熱情的勺子，一個絕對標準的勺子”。

曾經，面對自己所熱愛的事業，陳建斌是一個完美主義者，執著于一切細節。

他希望大家在創作過程當中各抒己見、暢所欲言，齊心協力把每一個鏡頭拍好，但這也讓他飽受爭議，被認為是一個執拗的人，愛管閑事兒，被冠上了“戲霸”的稱號。

在拍攝《一個勺子》時，陳建斌說：“這次總算可以名正言順地指手畫腳了。”

▲圖片來源：微博 @電影一個勺子

“以前，有一個年輕的演員，練好了一身的技藝，來到了劇組，他準備用自己所有的熱情，改變這個劇組，改變這個世界，當這個演員成熟了以后，他知道，改變這個世界是不可能的，能做的事情就是改變自己，不要忘記初心，仍然達到目的，這就是面對現實的最好做法。”

為了生存拍電視劇

面對易立競的采訪，陳建斌直言：“沒有人會熱愛電視劇藝術”。

讀研期間，陳建斌出演了多部話劇，已經在話劇界獲得了一定的認同，但他的收入仍不足以維持正常生活。

“我面臨的不是掙錢的問題，而是掙飯的問題”他這樣評價自己當時的處境。

為了生存，他放棄了出演孟京輝導演的話劇《戀愛的犀牛》，轉而投入電視劇的演繹中，開始成為廣為人知的電視劇演員。

2010年，陳建斌曾出演《三國》里的曹操這個飽受爭議的角色，和曹操一樣，電視劇一經播出就遭受了許多質疑，認為這部劇在為曹操正名。

陳建斌說，他不是明星，更不是藝人，他只是一個演員，只是一名從業者。

他認真地對待自己扮演的每一個角色，潛心創作，對于網絡上的評論他并不十分在意。

“自古以來就是，大奸似忠，大偽似真，但是我，仍然是我，我從來不怕別人看錯我”，這是陳建斌飾演的曹操在劇中的一段臺詞。

陳建斌更在乎他對他自己的看法，“我能不能瞧得上我自己，這個特別重要。”

陳建斌有著濃厚的“曹操情結”，早在讀研期間，他就把曹操的《短歌行》掛在了宿舍里，他喜歡這首詩，也很喜歡曹操，也會思考人們對曹操的“梟雄”這一評價。

接到《三國》的劇本時，他提出的唯一一個要求就是：“我要演曹操。”

曹操一句“寧可我負天下人，不可天下人負我”讓他難以成為仁和圣主，但在他的詩歌《蒿里行》中又曾悲嘆道：“白骨露于野，千里無雞鳴。生民百遺一，念之斷人腸。”

詩為心生，經過多番查閱資料，陳建斌對曹操這個人物有了更加立體的認識，他挖掘出真實的人性，也賦予了角色以深刻的靈魂。“菩薩心腸配以霹靂手段”塑造了曹操這個鮮活的人。

他認為，充分地表達出不敢表達的、真實的東西，才能創作出真正深入到人性里面的表演。

他也會在網友的評論中發現一些高手的精彩觀點，他們展現出的能力和才華有時也會征服他，讓他有醍醐灌頂的感覺，這些會讓他有更多的思考。

2011年，陳建斌出演電視劇《后宮·甄嬛傳》中的雍正皇帝。

在這部劇中，他用自己細膩的表演，將一代帝王的敏感多疑、不怒自威以及皇帝的厭煩疲態表現得淋漓盡致，讓人切身體會到他被各方力量牽制的無奈。

憑借在劇中的出色表現，他獲得了觀眾的認可和知名度。

他坦言，拍攝過多的長篇電視劇消耗了他的許多熱情，盡管不喜歡，但他依然感謝那段歲月、那些戲，是這些讓他如今可以投入到自己所真正熱愛的事業中，但在電影這個他所熱愛的藝術領域缺乏有影響的作品是他所遺憾的。

我必須追隨我的心

在選擇演什么樣的戲、和什么樣的導演合作這個問題上，他始終遵從自己的內心，選擇最有藝術價值的題材，這也成了他的優勢。

他喜歡有沖突的、多面的、立體的角色，喜歡和有“情懷”的導演合作，喜歡小人物的故事。他說，真正難演的也正是那些普通人。

他羨慕自己塑造過的那些角色：《一個無政府主義者的意外死亡》中的“瘋子”，《喬家大院》里的喬致庸，《三國》中的曹操……

他們的相同之處在于服從自己的內心。“不傷害別人的情況下，做自己想做的事，那才是真正的人的生活。”

陳建斌內心深處對家鄉的熱愛也指引著他加入到“安利”新疆的行列中。

作為烏魯木齊生態環境公益形象大使，他始終關注著家鄉的環保公益事業，還在《我從新疆來》紀錄片當中擔任藝術指導，不遺余力地支持著家鄉的發展。

如今，再回到烏魯木齊時，陳建斌也會迷路了。他說城市化是好事兒，給人們的生活提供了便捷。

但在話語之下，依然能夠聽出他對曾經陪伴他長大的八家戶村、體委大院以及上學路上的那些電影院的思念。

陳建斌說，故鄉不是一個地名，而是一個人名，可能是外公外婆，可能是發小同學，可能是初戀情人，想起它的時候，首先會想起那些人。

“因為有個很遠的地方，所以世界上才會有故鄉，所以秋天的時候大雁才會排成行。因為你就在那個地方，所以我才會離開故鄉，所以春天的時候小鳥才會去飛翔。烏魯木齊，你的名字就是美麗的牧場……”在陳建斌自己創作的詩詞和歌曲里，我們能夠感受到故鄉對他深刻的影響，也是他最柔軟的地方。

本文由“我從新疆來”原創，歡迎關注，帶你了解熟悉而又陌生的新疆！