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2025年成體考研復試，相信各位學弟學妹們正感到緊張與期待。學哥在這里分享一些最后建議，希望能為你們復試之路增添一份信心與力量。

01、復習再梳理

利用今天剩余的時間，快速復習一下之前背誦的自我介紹、說課稿或專業知識，特別是那些容易混淆或遺忘的內容。對于自己薄弱的，進行有針對性的強化背誦。

02、不要輕易變動自己準備的內容

部分同學今天臨時修改，或者臨時得到建議，又或者擔心時間不夠，或超過規定時間多少秒，就想添加或減少內容，但此時此刻請務必謹慎對待你的說課稿和自我介紹，不建議隨意更改，以免因緊張而導致內容遺忘，除非你百分百確定需要修改。

03、自我介紹和說課提示

自我介紹要簡潔明了，突出自己的優勢和特點，同時要表達出對研究生學習的渴望和熱情。說課內容要選擇自己熟悉且能深入闡述的課題，注重結構清晰、重點突出，展示教學設計和組織能力。

【再次提醒】：在接下來的這點點時間里，提升熟練度應是你的首要任務。對于復試，我們希望每位同學能夠平穩應對，無需刻意追求完美，除非你分數壓線，志在逆襲。

04、心理調適與睡眠保障

放松心情，保持積極樂觀的態度。緊張是正常的，但要學會調節，可以嘗試深呼吸、冥想等方法。確保今晚有良好的睡眠，避免熬夜復習，充足的睡眠有助于明天復試時的精神狀態。

05、飲食與穿著建議

明天的飲食以清淡、易消化為主，避免過于油膩或刺激性的食物。穿著方面，學科組：有正裝，建議正裝，如果沒有就建議選擇正式一些但又不失學生氣的裝扮，保持整潔干凈。術科組：如果說課和自我介紹與技術分開考，建議正裝，如果沒有就建議選擇正式一些或專業相關的服裝就行，實在沒有就正常運動裝也行。

06、提前到達復試地點

明天請務必提前到達復試地點，至少提前20分鐘，熟悉一下環境，避免因意外情況或遲到而影響復試情緒。

07、最后提示

（1）與考官交流時，保持微笑和眼神交流，展示自信和禮貌。回答問題要條理清晰，先思考再回答，不確定的問題可以誠實地表達自己的想法和猜測。

（2）如遇突發情況或困難，及時與目標院校的老師聯系尋求幫助和支持。

最后，我們相信每一位學弟學妹都經過了充分的準備和努力，一定能夠在明天的考研復試中發揮出自己的最佳水平。加油，祝大家復試順利！